หายใจเข้าจมูกหนักหรือกรามสั้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการนอนกรน การกรนอย่างง่าย ๆ เพียงแค่รบกวนสิ่งแวดล้อมและในบางกรณีจะทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายได้การหายใจล้มเหลวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการตีบหรืออุดตันทางเดินหายใจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ในผู้หญิงกรนเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง
การนอนกรนในผู้หญิงและผู้ชายเป็นอย่างไร?
จากอายุ 50 ทุกคนที่สองต้องทนทุกข์ทรมานและเกือบทุกคนที่สามผู้หญิงทนทุกข์ทรมานจากการนอนกรน ผู้ชาย 4-7% และผู้หญิง 2 ถึง 4% มีปัญหาการนอนหลับ หากการกรนไม่เกี่ยวข้องกับการหายใจลำบากจะเรียกว่าการกรนแบบง่ายหรือแบบเบื้องต้น
การดื่มแอลกอฮอล์กินยานอนหลับหรือทำงานหนักเกินไปอาจทำให้นอนกรนในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี ในกรณีนี้การรักษามีข้อ จำกัด ในการป้องกันหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำและนอนหลับห่างจากหุ้นส่วนผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษา ในตอนแรกการกรนเกิดขึ้นเมื่อนอนหงายดังนั้นการเปลี่ยนตำแหน่งของคุณสามารถช่วยผู้ป่วยได้
ประมาณ 90% ของกรนหลักเกิดจากการสั่นสะเทือนของเพดานอ่อนระหว่างการสูดดมและหายใจออก มิฉะนั้นมันสามารถพัฒนาแยกออกจากการล่มสลายของลิ้นหรือการล่มสลายของผนังด้านข้างของคอหอย, ต่อมทอนซิลเพดานปากหรือฝาปิดกล่องเสียง
ทำไมผู้หญิงถึงต้องการการรักษาฉุกเฉิน?
จากการศึกษาของสเปนพบว่าการนอนกรนที่ไม่ได้รับการรักษาจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ 39% ในผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ชายถึงสามเท่า การรักษาทันเวลาช่วยป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
คนที่กรนบางครั้งก็มีปัญหาการหายใจ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพราะความตึงเครียดรบกวนร่างกาย ผู้หญิงเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ อย่างมีนัยสำคัญ
การนอนหลับขณะนอนหงายช่วยให้หายใจล้มเหลว?
การนอนกรนไม่เพียง แต่ทำให้คู่ครองรำคาญ แต่ยังรบกวนการนอนหลับพักผ่อนและอาจมาพร้อมกับการหายใจล้มเหลว แพทย์เรียกโรคนี้ว่า "หยุดหายใจขณะหลับ"
การขาดออกซิเจนช่วยเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงหัวใจเต้นผิดปกติกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง หากคุณสงสัยว่าหยุดหายใจขณะหลับผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ทันที
ปัญหาคือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักจะไม่สังเกตเห็นการกรนและนอนต่อ อย่างไรก็ตามเพื่อนร่วมห้องตื่นขึ้นมาจากการหายใจดังหรือลึก อาการของปัญหาในตอนกลางคืน ได้แก่ อาการปวดศีรษะและปากแห้งหลังจากตื่นนอนรวมถึงอาการง่วงนอนตอนกลางวัน
มาสก์หายใจแบบพิเศษสามารถช่วยได้หากสวมใส่ตอนกลางคืน มาสก์สร้างแรงดันลบเล็กน้อยและดังนั้นปั๊มอากาศรอบ ๆ เข้าสู่ทางเดินหายใจ
ผลที่ตามมาของภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีอันตรายกว่ากรนธรรมดา
สาเหตุของการหยุดหายใจขณะหลับคือโรคอ้วนการสูบบุหรี่ปัจจัยทางพันธุกรรมและความผิดปกติในลำคอจมูกและหู เสียงต่ำของกล้ามเนื้อปากและลำคอเกิดจากการใช้ยานอนหลับหรือภาวะไตวายเรื้อรัง
เนื่องจากการหยุดหายใจทางเดินหายใจการแลกเปลี่ยนก๊าซจะถูกรบกวนเนื่องจากมีการดูดซับออกซิเจนไม่เพียงพอและไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ สมองผ่านศูนย์ระบบทางเดินหายใจทำให้ร่างกายตื่นตัว หลังจากตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ ด้วยความตกใจหายใจต่อ ...
อาการในผู้ป่วยรวมถึงการนอนหลับพักผ่อนกระสับกระส่ายหลับระหว่างวันในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิดและเหนื่อยล้ามาก การวินิจฉัยทำในศูนย์กลางของการนอนหลับ ในระหว่างการนอนหลับวัดต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองและการหายใจ
มีการเชื่อมโยงที่ปฏิเสธไม่ได้ระหว่างน้ำหนักเกินกรนและหยุดหายใจขณะ คนที่น้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะกรนและหยุดหายใจขณะหลับมากขึ้น แต่คนที่ผอมเพรียว
ผลที่ตามมาของหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นสามารถประจักษ์ในการนอนกรนอย่างรุนแรงง่วงนอนตอนกลางวันผิดปกติอ่อนเพลียและหงุดหงิด
บางครั้งผู้ป่วยจะมีเหงื่อออกมากขณะนอนหลับปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากกรดและความดันโลหิตสูง โรคนี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและเพิ่มความต้องการอินซูลิน
