โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของการเสียชีวิตในหมู่ประชากร ความสัมพันธ์ระหว่างกีฬาการออกกำลังกายและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นที่เข้าใจกันไม่ดี เอทิลแอลกอฮอล์ยังคงเป็นยาที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่นักเต้น
อย่างไรก็ตามเอทานอลมีความอันตรายแค่ไหนสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีและได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพควบคู่ไปกับการเต้น?
แอลกอฮอล์และการออกกำลังกายมีปฏิสัมพันธ์อย่างไร?
ในเงื่อนไขการทดลองได้ศึกษาทั้งแบบเฉียบพลัน (ครั้งเดียว) หรือโรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง การศึกษาของชาวดัตช์แสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ลดการใช้กลูโคสและกรดอะมิโนด้วยกล้ามเนื้อโครงร่าง นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อแหล่งพลังงานและลดการเผาผลาญในระหว่างการออกกำลังกาย
การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของซิเตรตซิเตรต
มีหลักฐานว่าการออกกำลังกายสามารถเร่งการเผาผลาญเอทานอลในตับ การออกกำลังกายช่วยลดระดับความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชันที่เกิดจากเอทานอล
ข้อมูลจากการศึกษาสัตว์ยังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยลดผลกระทบของเอทานอล มีการประเมินหลักฐานทางระบาดวิทยาที่สำคัญเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของแอลกอฮอล์ เป็นที่เชื่อกันว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางสามารถลดอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
กลไกหนึ่งคือการเพิ่มระดับของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง การออกกำลังกายระดับปานกลางและการดื่มแอลกอฮอล์อาจมีผลดีต่อการแข็งตัวของเลือดและการละลายลิ่มเลือด อย่างไรก็ตามข้อมูลการทดลองที่น่าเชื่อถือไม่เพียงพอที่จะยืนยันสมมติฐาน การดื่มแอลกอฮอล์โดยอุบัติเหตุและเรื้อรังมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของเกล็ดเลือดและการทำงาน
ผลกระทบของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีต่อคุณสมบัติการไหลของเลือดเป็นที่เข้าใจกันไม่ดี
การศึกษาเชิงทดลองล่าสุดแนะนำว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ความหนืดของเลือดลดลง
เอทานอลยังช่วยเพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตามนักวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างเร็วระหว่างปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นการเต้นและการเสียชีวิต
ทำไมการเต้นรำที่เหนื่อยล้าจึงเป็นอันตราย?
การออกกำลังกายเป็นเวลานานเพิ่มการสูญเสียของเหลวและเกลือกับเหงื่อ แอลกอฮอล์ยับยั้งการออกฤทธิ์ของ vasopressin - ฮอร์โมนที่กักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย เหงื่อออกอย่างรุนแรงควบคู่ไปกับค่าคงที่ "ไปเข้าห้องน้ำ" เพิ่มความเสี่ยงของภาวะขาดออกซิเจนและภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง
กรณีแรกของการขาดน้ำอย่างรุนแรงเนื่องจากการเต้นที่ไม่มีการควบคุมและการบริโภคเบียร์ถูกบันทึกไว้ในปี 1972 ในการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน 17.3% ของผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่ติดโรคพิษสุราเรื้อรังมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ในผู้ป่วยที่มีการทำงานของไตตามปกติการดื่มน้ำมากเกินไปไม่ทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรง หากบุคคลบริโภคเกลือมากถึง 1 กรัมไตจะสามารถขับของเหลวได้ 12 ถึง 18 ลิตร
ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพบุคคลสูญเสียเกลือมากขึ้นดังนั้นความเสี่ยงของภาวะขาดออกซิเจนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ในนาทีแรกผู้ป่วยจะไม่สังเกตอาการดังกล่าว หากการเต้นรำยังคงดำเนินต่อไปอาเจียนเริมที่ไม่สามารถควบคุมได้ทั่วไปและเวียนศีรษะหลังจาก 20-30 นาที เมื่อสภาพพยาธิสภาพพัฒนาขึ้นอาการมึนงงเกิดขึ้นความสับสนของความคิดและอาการโคม่า
การเต้นอย่างเข้มข้นซึ่งมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดความซับซ้อน เวียนศีรษะช่วยกระตุ้นการปล่อยของ vasopressin ฮอร์โมนกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อและกระตุ้นการขับถ่ายของเกลือ ในมือข้างหนึ่งผลกระทบเชิงลบของแอลกอฮอล์จะลดลงและในทางกลับกันความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
หากอาการวิงเวียนศีรษะปรากฏอยู่ในภาวะ hyponatremia ที่มีอยู่แล้วสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเสียชีวิตอย่างรวดเร็ว กรณีได้รับการบันทึกเมื่ออาการวิงเวียนศีรษะเป็นสาเหตุโดยตรงของการเพิ่มขึ้นของสภาพทางพยาธิวิทยา
หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดศีรษะคุณต้องหยุดเต้นและปรึกษาแพทย์ทันที คุณอาจต้องหยดด้วยสารละลายน้ำเกลือซึ่งจะช่วยคืนสมดุลเกลือน้ำ
