Kohlrabi เป็นกะหล่ำปลีสีขาวชนิดหนึ่งที่มีสีขาวสีเขียวและสีม่วง กินได้ไม่ออก แต่เป็นลำต้น มันมีความอร่อยและละเอียดอ่อนที่น่าพอใจ มันโดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ทุกคนไม่สามารถใช้งานได้มิฉะนั้น kohlrabi จะได้รับอันตราย
ประโยชน์ของพืชชนิดหนึ่งในองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย
Kohlrabi มีสารสำคัญสำหรับมนุษย์ทั้งหมด มีแร่ธาตุมากมายเช่นเหล็ก, แคลเซียม, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โคบอลต์ เนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมากผลิตภัณฑ์มักจะถูกเรียกว่ามะนาวภาคเหนือ กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยวิตามินเช่น A, B, PP
อาหารที่ถือว่าเป็นอาหารเนื่องจากมีปริมาณฟรุกโตสกลูโคสและซัลเฟอร์สูง พื้นฐานของผลิตภัณฑ์คือเนื้อหาของเอ็นไซม์ไฟเบอร์โปรตีนจากผักที่จำเป็นต่อร่างกาย ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์อยู่ในระดับต่ำมากดังนั้นคุณสามารถใช้ในปริมาณใดก็ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นรูป
ประโยชน์ของ kohlrabi: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
นักโภชนาการทุกคนจะบอกว่ากะหล่ำปลีชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไรเพราะมันมีองค์ประกอบและวิตามินที่สำคัญมากมาย ส่วนใหญ่มักจะใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบดิบ ปริมาณที่คงที่ของผลิตภัณฑ์มีผลในเชิงบวกต่อสภาพและการทำงานของ:
•ตับ
•ระบบทางเดินอาหาร
•ถุงน้ำดี
การบริโภคอย่างต่อเนื่องของผลิตภัณฑ์ทำให้ปกติการเผาผลาญ มันเป็นลักษณะผลกระทบเชิงบวกดังกล่าว:
1. ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากการเก็บน้ำในร่างกาย
2. มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากคอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์จะหยุดการสะสมของคอเลสเตอรอล
3. ขอบคุณองค์ประกอบที่ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น Kohlrabi มีผลป้องกันหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิต
4. เนื่องจากวิตามินซีมีปริมาณสูงการพัฒนาของเชื้อแบคทีเรียก่อโรคและจุลินทรีย์จึงหยุด ไฟโตไซด์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
5. จะมาช่วยเหลือ kohlrabi และมีน้ำหนักเกิน ปริมาณแคลอรี่ต่ำมากเป็นอุปสรรคต่อการกินมากเกินไป ไฟเบอร์ทำหน้าที่ในผนังลำไส้เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ทรงพลังมาก กะหล่ำปลีหลากหลายช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
6. เอนไซม์ใน kohlrabi ช่วยปกป้องร่างกายจากมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง ซึ่งจะต้องกินกะหล่ำปลีบ่อยเท่าที่จะทำได้
ไม่จำเป็นต้องดูหมิ่นผลิตภัณฑ์เพราะมีรสชาติอ่อนมากและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ นักโภชนาการและแพทย์แนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารสำหรับผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูก
น้ำซุป Kohlrabi และน้ำผลไม้: ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
แพทย์มักจะสั่งเครื่องดื่มรักษาโรคดังกล่าวเนื่องจากช่วย:
•มีอาการไอและต่อมทอนซิลอักเสบ;
•ตับอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ;
•การขาดวิตามิน
•สำหรับการป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
น้ำซุปมักใช้รักษาโรคเช่นโรคหอบหืดและวัณโรคปอด น้ำผลไม้และข้าวต้มจากกะหล่ำปลีใช้ในเครื่องสำอางค์ ส่วนใหญ่มักจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ Kohlrabi สามารถขูดหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับผักอื่น ๆ ปรุงรสด้วยน้ำมัน ผลิตภัณฑ์ในช่องปากนำประโยชน์เพิ่มเติม:
1. เส้นใยทำการนวดเบา ๆ บนพื้นผิวของเหงือก ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนโลหิตจะถูกกระตุ้น
2. น้ำผลไม้มีฤทธิ์ต้านไวรัสในกรณีที่อาการกำเริบของโรคเหงือกอักเสบหรือปากอักเสบ
3. ไฟเบอร์และน้ำผลไม้ให้สุขภาพช่องปากที่เป็นธรรมชาติ
แพทย์สั่งผลิตภัณฑ์ในช่วงเวลาหลังการผ่าตัด ยังมีประโยชน์สำหรับความต้านทานต่อการติดเชื้อและประสาทอ่อนเพลีย พวกเขาเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารจานต่าง ๆ จากผลิตภัณฑ์ตัวอย่างเช่นสตูว์, อบ, สตูว์, สิ่งของ, ซอสต้ม
คุณสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง สารที่มีประโยชน์มากที่สุดจะพบในลำต้นและใบของผัก แต่ในรูปแบบดิบ นั่นคือเหตุผลที่สลัดแสนอร่อยจัดทำขึ้นจากกะหล่ำปลี เน้นรสชาติของสลัดด้วยซีอิ๊วขาวหรือมะนาว
แต่ด้วยความร้อนกะหล่ำปลียังคงมีประโยชน์ บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์มีการบริโภคตุ๋นหรือต้ม คุณสามารถปรุงแพนเค้กซุปผัก นอกจากนี้ยังสามารถอบในเตาอบหรือทอดในแครกเกอร์ รสชาติของกะหล่ำปลีนั้นผสมผสานกันอย่างดีกับปลากุ้งไก่
ผลิตภัณฑ์สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เพียงเดือนเดียว นอกจากนี้คุณยังสามารถขูดกะหล่ำปลีแกะพวกเขาในถุงและวางไว้ในช่องแช่แข็ง เงื่อนไขการจัดเก็บที่เหมาะสมจะต้องสำหรับการจัดเก็บระยะยาว คุณสามารถบันทึกกะหล่ำปลีในห้องใต้ดินในบ้าน แต่สายพันธุ์เท่านั้น ระบอบการปกครองของอุณหภูมิมีความสำคัญมากเนื่องจากสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 0 องศาเท่านั้นและมีความชื้นประมาณ 95%
ประโยชน์ของพืชชนิดหนึ่งในด้านความงาม
ผู้หญิงที่ต้องการกำจัดริ้วรอยเล็ก ๆ ควรหันมาใช้มาสก์หน้าซึ่งรวมถึง kohlrabi ในการเตรียมหน้ากากธรรมชาติให้ใส่กะหล่ำปลีและเพิ่มน้ำผึ้งและยีสต์ลงในช้อน ผสมมวลทั้งหมดให้ละเอียดแล้วเทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ทิ้งหน้ากากไว้ประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมงจนกว่าจะฟูสนิท ส่วนผสมดังกล่าวไม่มีข้อห้ามและไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาของบุคคลที่สามใด ๆ
เพื่อให้สีผิวดูเป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอคุณสามารถสร้างมาสก์ kohlrabi ด้วยการเติมไข่แดงไก่ ด้วยองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์นี้คุณสามารถสร้างความยืดหยุ่นให้กับชั้นหนังแท้ลดขนาดรูขุมขนที่กว้างขึ้นและกำจัดจุดด่างอายุ นอกจากนี้องค์ประกอบดังกล่าวสามารถใช้สำหรับการนวดหน้า
ในการทำให้ผิวขาวและชุ่มชื้นแนะนำให้เตรียมมาสก์ kohlrabi และแตงกวา ส่วนประกอบทั้งสองจะต้องได้รับการขูดและใส่ชิ้นส่วนของผ้าพันแผล ความสม่ำเสมอจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังของใบหน้าและลำคอเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง หลังจากกำจัดสารตกค้างด้วยน้ำเย็น
น้ำกะหล่ำปลีเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม คุณสามารถเตรียมน้ำผลไม้ล่วงหน้าและแช่แข็ง องค์ประกอบนี้มีประสิทธิภาพสูงในการทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกและช่วยในการต่อสู้กับข้อบกพร่องที่เกิดขึ้น
เป็นอันตรายต่อ kohlrabi: สิ่งที่คุณควรใส่ใจ
นอกจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์แล้วยังมีข้อ จำกัด ที่คุณควรปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้ มีข้อห้ามไม่มาก แต่ก็ยังไม่คุ้มค่าที่จะใช้ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกออกจากอาหารของคุณคล้ายกับเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายได้
กรณีที่พบได้น้อยมากจากการแพ้ของผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบของกะหล่ำปลีอาจไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการแพ้และอันตรายจากโคห์ลราบีจะมีความสำคัญ แต่อย่างไรก็ตามมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและทุกคนสามารถลองกินได้ นี่คือคลังเก็บของจริงขององค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามินที่จำเป็นสำหรับสุขภาพปกติ
