บ่อยครั้งที่คนเหงื่อออกมากเกินความจำเป็นสำหรับความต้องการทางสรีรวิทยา เหงื่อออกมากเกินไปเรียกว่า hyperhidrosis hyperhidrosis ทุกรูปแบบเกิดจากการกระทำของต่อมเหงื่อ การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนอย่างมีนัยสำคัญ
การรักษาโรคเหงื่อออกที่บ้านด้วยผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่เรียบง่าย
ขั้นตอนสุขอนามัยรายวันด้วยสบู่ขจัดแบคทีเรียที่สะสมบนผิว แนะนำให้กำจัดเหงื่อออกดังนี้
1. ล้างรักแร้ด้วยสบู่ - ขั้นตอนนี้ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนพื้นผิวของร่างกายและป้องกันการปรากฏของกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
2. กำจัดพืชพรรณภายใต้แขนด้วยมีดโกนแต่ละใบ
3. ใช้เหงื่อในรักแร้
4. การอาบน้ำเพื่อสุขภาพช่วยกำจัดไขมันในเลือดสูง ขอแนะนำให้สลับห้องอาบน้ำบำบัดหลังจากหนึ่งสัปดาห์:
•สัปดาห์แรก - อาบน้ำด้วยปัญญาชน ใช้ 5 ช้อนโต๊ะ ล. ใบสะระแหน่บดเทในภาชนะ 1 ลิตร นำไปต้มในไฟอ่อน ๆ ยืนยัน 30 นาที เทลงในห้องน้ำที่เต็มไปด้วย อุณหภูมิของน้ำ 36-37 C ใช้เวลาอาบน้ำอย่างน้อย 20 นาที
•สัปดาห์ที่สอง - อาบน้ำทะเล หากต้องการทำสิ่งนี้คุณต้องมี 500 กรัม เกลือทะเล เท 1.5 ลิตรลงในภาชนะ น้ำใส่เกลือต้มสารละลายจนเกลือละลายหมด จากนั้นเทสารละลายเกลือลงในห้องน้ำ อุณหภูมิของน้ำ 36-37 องศาเซลเซียสอาบน้ำ 20 นาที
•สัปดาห์ที่สาม - อาบน้ำต้นสน เติมน้ำ 36-37 C เติมน้ำมันเฟอร์ 10 หยด อาบน้ำเป็นเวลา 20 นาที
ปฏิบัติต่อเหงื่อที่บ้าน phytotherapy
เพื่อกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปและกลิ่นเหงื่อที่บ้านใช้สมุนไพร สมุนไพรรักษาโรคได้ดีในระยะเริ่มต้นของภาวะเหงื่อออกมาก: สาโทเซนต์จอห์น, คาโมไมล์, ตำแย, ต้นแปลนทิน, ต้นสะระแหน่, มิ้นต์, ออริกาโนและบาล์มมะนาว
ชากับดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์นและตำแย
การเสริมชาด้วยสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์นและตำแยช่วยให้เหงื่อออกได้ดี ใช้เวลาในสัดส่วนที่เท่ากัน 1 ช้อนชาส่วนผสมของสมุนไพรเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ดื่มวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นเปลี่ยนองค์ประกอบ
ชากับออริกาโน่มินต์และเลมอนบาล์ม
ในการกำจัดภาวะไขมันในเลือดสูงจะเป็นประโยชน์ในการดื่มชาด้วยสมุนไพร: ออริกาโน, มินต์และบาล์มมะนาว สมุนไพรเหล่านี้มีประโยชน์ในระบบประสาทและมีกลิ่นหอม ใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน 1 ช้อนชา ส่วนผสมของสมุนไพรบดเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ดื่ม 1 แก้ววันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ชาสะระแหน่
ชาที่มีประโยชน์มากกับปราชญ์ แมกนีเซียมที่มีอยู่ในปราชญ์ลดกิจกรรมของต่อมเหงื่อ มันช่วยให้กับวัยหมดประจำเดือนและร้อนวูบวาบกำจัดเหงื่อออกตอนกลางคืน ปราชญ์สับครึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยัน 20 นาที เพื่อปรับปรุงรสชาติเพิ่มน้ำมะนาว ดื่ม 1 แก้วในตอนเช้าและเย็น หลักสูตรของการรักษาคือ 2 สัปดาห์
ชาสะระแหน่
สมุนไพรปัญญาชนมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านไวรัส ปราชญ์อุดมไปด้วยวิตามินบีวิตามินบี - ช่วยลดเหงื่อออกมากเกินไป เทสะระแหน่สมุนไพรสับ 1 ช้อนชาน้ำเดือด 1 ถ้วย ยืนยัน 20 นาที ดื่มชานี้วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์
เปลือกไม้โอ๊ค
เปลือกไม้โอ๊คใช้สำหรับใช้ภายนอกเป็นเหงื่อตามธรรมชาติ ใช้การแช่เปลือกไม้โอ๊กเพื่อเช็ดบริเวณที่เป็นเหงื่อออกมาก ล้างผมด้วยหัวเหงื่อออก แทนนินตั้งอยู่ในเปลือกไม้โอ๊คมีคุณสมบัติในการรักษา ในการเตรียมการแช่: ใช้เปลือกไม้โอ๊คสับ 5 ช้อนโต๊ะเทน้ำต้ม 1 ลิตร ยืนยันครึ่งชั่วโมง การแช่ที่เกิดขึ้นจะใช้สำหรับขั้นตอนสุขภาพของมือและเท้า ระยะเวลาของขั้นตอน: 30 นาที หญ้า Hamamelis มีผลเช่นเดียวกัน
ใบกล้า
ใบกล้าเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ดี ใบสดช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังเมื่อใช้ทา ต้นแปลนทินช่วยลดการอักเสบของผิวหนังด้วย hyperhidrosis กำจัดการระคายเคืองผิวและช่วยรักษาแผลด้วยแผล เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ฉีกแผ่นต้นกล้าบดเล็กน้อยแล้วแนบด้านล่างของแผ่นกับแผล ด้วยภาวะเหงื่อออกมากชาที่มีประโยชน์จากใบแห้งของต้นแปลนทิน
รักษาบ้านง่าย ๆ
กำจัดกลิ่นเหงื่อด้วยเหงื่อออกมาก:
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
ลดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของน้ำส้มสายชู - แอปเปิ้ลไซเดอร์ ในการทำเช่นนี้ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ 1 ถ้วย ดื่มในปริมาณ 3 แบ่งระหว่างวันก่อนมื้ออาหาร
น้ำส้มสายชูสามารถใช้ภายนอกได้ น้ำส้มสายชูครึ่งน้ำที่ใช้ล้างรักแร้และบริเวณอื่น ๆ ของเหงื่อออกเพื่อขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาว
น้ำมะนาวทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและเบกกิ้งโซดาช่วยทำความสะอาดผิว ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำมะนาว ล้างร่างกายด้วยสบู่และน้ำก่อน จุ่มลูกฝ้ายลงในส่วนผสมนี้จากนั้นนำไปใช้กับบริเวณที่เป็นเหงื่อออกมาก เพื่อกำจัดกลิ่นของเหงื่อผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ได้ทุกวัน
แป้งข้าวโพดและเบกกิ้งโซดา
ถ้ารักแร้มีเหงื่อออกมากเกินไปให้วาง ในการทำพาสต้าให้ผสมแป้งข้าวโพดโซดาและน้ำเล็กน้อย วางผลที่ได้ลงบนรักแร้ปล่อยให้แห้งประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำ เพื่อวางเป็นระงับกลิ่นกายคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหย
ถุงชา
แทนนินที่พบในชามีสรรพคุณเป็นยาขับเหงื่อและยาสมานแผล หากฝ่ามือเหงื่อออกให้ใช้วิธีการรักษาต่อไปนี้ ต้มน้ำหนึ่งแก้วและเติมถุงชาห้าใบ เมื่อน้ำเย็นแล้วเทลงในภาชนะและอาบน้ำเพื่อการบำบัดที่ฝ่ามือ
น้ำมันทีทรี
มันก่อให้เกิดการรักษา hyperhidrosis ที่บ้านและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเหงื่อ น้ำมันป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนัง ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำมันต้นชา 3 หยดกับเท้าและบดแห้งและบดก่อนหน้านี้
การรักษาโรคเหงื่อออกของผักที่บ้าน
มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าการเยียวยาที่ดีสำหรับภาวะเหงื่อออกมากนั้นเกิดขึ้นในสวนในสวน คุณสามารถกำจัดเหงื่อด้วยน้ำมะเขือเทศหรือมันฝรั่ง
น้ำมะเขือเทศ
หากต้องการกำจัดไขมันในเลือดสูงให้ใช้น้ำมะเขือเทศ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเมื่อกลืนกิน
น้ำผลไม้ยังทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเมื่อนำไปใช้กับผิว ช่วยปิดรูขุมขนและลดเหงื่อ คุณสามารถใช้วิธีนี้ทุกวัน
มันฝรั่ง
วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพต่อการทำงานหนักมากเกินไป มันฝรั่งสับเช็ดบริเวณซอกใบ มันฝรั่งช่วยป้องกันภาวะเหงื่อออกมาก แนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้ทุกวัน ๆ
ปฏิบัติต่อเหงื่อที่บ้าน - อาหาร
เพื่อลดกลิ่นที่เกิดจากเหงื่อควรใส่ใจกับอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภค หากคุณต้องการกลิ่นอย่ากินอาหารที่มีกลิ่นรุนแรงเช่นกระเทียมและหัวหอม เครื่องดื่มร้อนกระตุ้นให้เกิดภาวะเหงื่อออกมาก พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้สดหรือผลไม้แช่อิ่ม ด้วยภาวะเหงื่อออกมากแนะนำให้ลดการบริโภคผลิตภัณฑ์:
•กาแฟ
•ช็อคโกแลต
•เครื่องปรุงรส
•อาหารรสจัด
•เนื้อรมควัน
•อาหารที่มีไขมัน
•ทอด
•เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
คาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไปทำให้เกิดปัญหาและเพิ่มเหงื่อออกมาก คุณสามารถลดเหงื่อออกได้โดย จำกัด ปริมาณคาเฟอีนหรือกำจัดอย่างสมบูรณ์
เพื่อลดเหงื่อออกแนะนำให้คุณดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวัน เมื่อดื่มน้ำปริมาณมากความเข้มข้นของเหงื่อจะลดลงซึ่งจะช่วยลดกลิ่นของเหงื่อได้อย่างมาก
ป้องกันการเกิดเหงื่อออกที่บ้าน
หากต้องการลดไขมันในเลือดต่ำคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณขอแนะนำ:
•อาบน้ำวันละสองครั้งเสมอด้วยสบู่
•ใช้เหงื่อธรรมชาติ
•ทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
•หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
•นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
•ติดตามอาหาร
•ในฤดูร้อนขอแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวหนังสามารถหายใจได้ (ผ้าฝ้าย, ผ้าลินิน, ผ้าเครพ
•การแต่งกายสำหรับฤดูกาลไม่ว่าอะไรจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากด้วยตนเอง
•ในกรณีที่มีเหงื่อออกมากที่เท้า: ล้างเท้าทุกวันเปลี่ยนถุงเท้าวันละ 2 ครั้งและแนะนำให้เปลี่ยนรองเท้า รองเท้าควรมีการระบายอากาศ
เหงื่อออกมากอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง ขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาสุขภาพ เขาจะทำการตรวจและกำหนดทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุด
