ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่โปรดปรานของคนส่วนใหญ่ แต่น่าเสียดายที่ดวงอาทิตย์ฤดูร้อนที่สดใสไม่เพียงให้อารมณ์ดี แต่ยังถูกแดดเผาด้วย
จะหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์จากการได้รับแสงแดดเป็นเวลานานและวิธีการบรรเทาอาการของคุณได้อย่างไรหากได้รับการเผาไหม้แล้ว?
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการถูกแดดเผา
การถูกแดดเผาเป็นแผลของผิวหนังที่มีรังสีอัลตราไวโอเลตจากธรรมชาติหรือเทียม การสัมผัสกับรังสียูวีในระยะยาวบนผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง ปฏิกิริยาของร่างกายนี้อาจเกิดจากการเยี่ยมชมห้องกระจกรับแสงอาทิตย์, การพำนักระยะยาวในดวงอาทิตย์หรือแหล่งอื่นของรังสีอัลตราไวโอเลต
การเผาไหม้ที่อันตรายที่สุดจากรังสีอัลตราไวโอเลตคือความเสียหายต่อใบหน้าและดวงตา ผิวหน้าเป็นเปลือกที่บางและผ่อนคลาย ยิ่งไปกว่านั้นใบหน้าของบุคคลเปิดตลอดเวลาตลอดทั้งปีและอีกมากมายในฤดูร้อนเมื่อดวงอาทิตย์ที่ร้อนและร้อนจัดสามารถทำให้เขาบาดเจ็บได้ ผลิตภัณฑ์ตกแต่งเครื่องสำอางสำหรับใบหน้าไม่ได้มีฟังก์ชั่นป้องกันและไม่เป็นอุปสรรคต่อการแทรกซึมของรังสีอัลตราไวโอเลต ผิวหน้าซึ่งสัมผัสกับรังสี UV เป็นประจำจะเริ่มอายุเร็วขึ้น
ตาเช่นเดียวกับผิวหน้าอยู่ในสภาพที่ไม่มีการป้องกัน การเผาไหม้ของเยื่อเมือกของดวงตาอาจทำให้เกิดต้อกระจกหรือการมองเห็นลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หากในฤดูร้อนผู้คนพยายามปกป้องตัวเองจากแสงแดดด้วยการสวมหมวกและแว่นกันแดดแล้วในฤดูหนาวมาตรการความปลอดภัยเหล่านี้จะถูกละเลยอย่างมากดังนั้นโอกาสที่จะเกิดอาการแสบตาในฤดูหนาวเป็นมากกว่าที่เคยเป็นมา
ใครมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา?
แต่ละคนมีสีผิวเส้นผมผม นั่นคือเหตุผลที่ใครบางคนสามารถอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผาเป็นเวลานานและไม่มีผลกระทบใด ๆ และบางคนได้รับการเผาไหม้บนชายหาด 30 นาที
มันเกี่ยวกับประเภทสีของแต่ละคน ความไวของผิวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตและการตอบสนองต่อการได้รับรังสี UV เป็นเวลานานขึ้นอยู่กับประเภทของสี
ประเภทแรก โดดเด่นด้วยแสงหรือสีแดงของผมและผิวขาว ผู้ที่มีสีผิวประเภทแรกควรหลีกเลี่ยงการทำปฏิกิริยากับดวงอาทิตย์เนื่องจากผิวหนังของพวกเขาถูกเผาไหม้แม้จากการสัมผัสกับรังสียูวีในระยะสั้น ควรสังเกตว่าผิวของคนดังกล่าวไม่สามารถรับผิวสีแทน
คนที่มี ประเภทที่สองมีผิวสีเข้มและมีขนสีน้ำตาลอ่อน แต่ก็มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาได้ทันที คุณสามารถซื้อผิวสีแทนโดยปฏิบัติตามกฎการป้องกันทั้งหมด
ประเภทที่สาม ลักษณะของชาวยุโรป ผิวดังกล่าวสามารถได้รับสีแทนสวยงาม
คน ประเภทที่สี่ มีผิวสีมะกอกและสามารถสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน พวกเขาประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดายเงาที่สวยงามและลึกสีแทนซึ่งเป็นเวลานาน
คน ประเภทที่ห้า มีผิวคล้ำและผมสีเข้ม พวกเขาไม่ได้ถูกคุกคามจากการถูกแดดเผา ชนิดนี้มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเข้ม
ประเภทที่หก โดดเด่นด้วยผิวคล้ำมากและมีขนสีเข้ม ลักษณะนี้มีอยู่ในละตินอเมริกา พวกเขาไม่กลัวการถูกแดดเผา
นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นต้องแยกคนจากดวงอาทิตย์ที่มีโรคต่อไปนี้:
•โรค Vitiligo
•โรคลูปัส erythematosus ระบบสีแดง
•เผือก
•รงควัตถุ xeroderma
• porphyria
จากข้างต้นสามารถสรุปได้ว่าโอกาสในการถูกแดดเผาจะถูกกำหนดโดยประเภทของผิวโดยรู้ว่าคุณสามารถเลือกเวลาที่ใช้ภายใต้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ได้อย่างถูกต้อง
อาการและอาการแสดงของการถูกแดดเผา
การถูกแดดเผาเช่นเดียวกับแผลผิวหนังอื่น ๆ นั้นมีสัญญาณและอาการที่เห็นได้ชัดซึ่งเกิดขึ้นในระยะต่าง ๆ ของการพัฒนาของแผล สี่ขั้นตอนของการถูกแดดเผาแตกต่าง:
ในระยะแรก ผิวหนังบวมและแดง ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวรวมถึงความรู้สึกของฟันความแห้งกร้านความหนาแน่น
สำหรับขั้นตอนที่สอง โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำและแผลพุพองน้ำขนาดเล็ก ในเวลาเดียวกันความเจ็บปวดสีแดงและอาการคันของพื้นที่ได้รับผลกระทบจะถูกเก็บรักษาไว้ ในขั้นตอนที่สองอุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ขั้นตอนที่สาม โดดเด่นด้วยเนื้อร้ายของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ ควรสังเกตว่าการถูกแดดเผาในระดับนี้หายากมาก
ในขั้นตอนที่สี่ผิวหนังเริ่มที่จะเผาผลาญกระดูก พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะใช้โทนสีดำ การถูกแดดเผาในระดับที่สี่ไม่ได้เกิดขึ้นจริง แต่มีสถานที่ที่จะเป็น
นอกเหนือจากอาการข้างต้นที่ปรากฏในระยะใดช่วงหนึ่งแล้วยังมีอาการทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่งระหว่างการถูกแดดเผา:
•หนาวสั่น
•อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
•การบรรจบกันของผิวที่เห็นได้ชัดเจนด้วยฟิล์มบางเวลาหลังจากการเผาไหม้
•แผลพุพอง
•คลื่นไส้
•อาเจียน
•รอยแดง
•อาการคัน
•ความเจ็บปวด
การถูกแดดเผาไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็น แสงแดดเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ผลที่ตามมา:
•สูญเสียการมองเห็นลดคุณภาพของการมองเห็น (เมื่อมีตาไหม้)
•แพ้รังสีอัลตราไวโอเลต
•การถูกแดดเผา
ความรุนแรงและความรุนแรงของอาการที่ได้รับนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของผิวความยาวของการอยู่ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดการปกป้องผิวหนังด้วยวิธีต่าง ๆ ต่อการถูกแดดเผาและยาที่บุคคลใช้
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าสัญญาณแรกของการถูกแดดเผาไม่ปรากฏขึ้นทันทีดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนวณเวลาที่ใช้ในดวงอาทิตย์อย่างอิสระขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและระดับการป้องกันที่เลือก
เมื่อทราบสัญญาณและอาการแรกของการถูกแดดเผาคุณสามารถตอบสนองและดำเนินการช่วยเหลือผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาอาการของเขาและหลีกเลี่ยงผลกระทบจากการเผาไหม้ด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต
การปฐมพยาบาลการถูกแดดเผาที่บ้าน
เมื่อระบุการเผาไหม้ครั้งแรกสิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการปฐมพยาบาลอย่างถูกต้องแก่ผู้เสียหาย (หรือตัวคุณเอง) เพราะความร้ายแรงของผลที่ตามมาและสภาพของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ดังนั้นด้วยการถูกแดดเผาคุณต้องดำเนินการตามขั้นตอนวิธีการดังต่อไปนี้:
1. ทิ้งแสง UV
ใส่เพียงแค่ไปที่สถานที่ที่ปิดและเย็น (ห้องพัก, ร่มเงาต้นไม้)
2. กำหนดระดับของการถูกแดดเผา
ไม่จำเป็นต้องรู้อาการทั้งหมดการปรากฏตัวของแผลพุพองน้ำเป็นตัวบ่งชี้ความรุนแรงของการเผาไหม้ ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องโทรหาทีมรถพยาบาลและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา
3. ระบายความร้อน, ความชุ่มชื้น, การดมยาสลบ
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้โลชั่นด้วยน้ำเย็นไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกายใช้เวลาอาบน้ำเย็นชุ่มชื้นผิวด้วยครีมพิเศษและละอองลอยใช้ยาแก้ปวด
การรักษาผิวไหม้ที่บ้าน
ขั้นตอนแรกคือการทำให้ผิวเย็นลง สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้น้ำเย็นธรรมดานั้นสมบูรณ์แบบ แต่คุณสามารถใช้ชาดำหรือชาเขียวน้ำยาฆ่าเชื้อได้ ห้ามใช้น้ำแข็งโดยเด็ดขาดอาบน้ำเย็น เป็นการดีที่สุดที่จะอาบน้ำเย็นแทน
หลังจากทำความเย็นผิวควรได้รับความชุ่มชื้นในทันทีโดยใช้ครีมหรือสเปรย์พิเศษสำหรับการปฐมพยาบาลในกรณีที่ถูกแดดเผา หากคุณไม่สามารถใช้วิธีการข้างต้นคุณสามารถหล่อลื่นผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยครีมไข่ขาวนม kefir มันฝรั่งหรือใบกะหล่ำปลี
ขั้นตอนสุดท้ายในการปฐมพยาบาลการถูกแดดเผาคือการบรรเทาอาการปวด เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถทานยาแก้ปวดและยาแก้แพ้
วิธีการป้องกันการถูกแดดเผา?
คุณไม่จำเป็นต้องรักษาอะไรเลยหากคุณรู้วิธีป้องกันโรคนี้หรือโรคนั้น มาตรการเพื่อป้องกันการถูกแดดเผารวมถึงต่อไปนี้:
•ไม่รวมดวงอาทิตย์ตั้งแต่เวลา 11:00 น. - 17:00 น
•ชอบปิดเสื้อผ้าสวมแว่นกันแดดหมวก
•อย่านอนอาบแดด
•ใช้ครีมป้องกันและละอองจากการถูกแดดเผา
การปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นสำหรับการรักษาและป้องกันการถูกแดดเผาที่บ้านคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และรักษาสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญคือการศึกษาลักษณะส่วนบุคคลของคุณและเลือกระยะเวลาการสัมผัสกับแสงแดดอย่างถูกต้อง
