ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยมากกับความก้าวหน้าของ osteochondrosis นี่เป็นโรคที่ร้ายแรงมากซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง รูปแบบที่ถูกทอดทิ้งสามารถนำไปสู่ความพิการ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นการรักษาไส้เลื่อนเอวของกระดูกสันหลังที่บ้านในเวลาที่เหมาะสม
สาเหตุของการเกิดไส้เลื่อนเอว
กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกสันหลัง ระหว่างนั้นเป็นแผ่นที่ป้องกันการเสียดสี พวกเขามีของเหลวเหมือนเจล มันเป็นไขมันชนิดหนึ่ง ด้วยแรงกดดันที่มากเกินไประหว่างกระดูกสันหลังของเหลวจึงไหลออกและเริ่มที่จะกระทำต่อปลายประสาท พวกเขาได้นำเสนออาการทั่วไปในรูปแบบของความเจ็บปวดสดใสกะพริบ การเคลื่อนไหวหลายอย่างเริ่มก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและไม่สบายตัว เอ็นที่เชื่อมต่อสันสามารถฉีกขาดได้ นอกจากนี้ยังนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรง
สาเหตุหลักของการเกิดไส้เลื่อนคือ
1. เมื่อเวลาผ่านไปมีการทำลายตามธรรมชาติและความอ่อนแอของเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดของมนุษย์
2. ออกกำลังกายมากเกินไป โหลดดังกล่าวก่อให้เกิดการเร่งความเร็วของกระบวนการสึกหรอของดิสก์
3. การบาดเจ็บ เมื่อสัมผัสทางกายภาพจะเห็นการบาดเจ็บของแผ่นดิสก์และกระดูกสันหลัง สิ่งนี้ทำให้เกิด osteochondrosis และไส้เลื่อนเพิ่มเติม
4. กายวิภาค จนผิดรูป แต่กำเนิดสามารถก่อให้เกิดแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการรบกวนระหว่างสันเขา นั่นคือมันถูกรวมอยู่ในพันธุกรรมแล้ว
5. การออกกำลังกายต่ำ โรคนี้ดำเนินต่อไปในกรณีของการใช้ชีวิตที่ไม่ได้ใช้งานและมีกล้ามเนื้อหลังที่ยังไม่พัฒนา การเผาผลาญและโภชนาการจะทำผ่านกล้ามเนื้อ ยิ่งพัฒนากล้ามเนื้อมากขึ้นเท่าไหร่เนื้อเยื่อก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น
6. การใช้ชีวิตประจำที่ การเข้าพักบ่อยครั้งในตำแหน่งเดียวจะทำให้เนื้อเยื่ออ่อน ดังนั้นจึงมีความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
7. การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความล้มเหลวของฮอร์โมนซึ่งมีความรับผิดชอบในการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตทั้งกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง
8 ไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานมากเกินไป การยืนบนเท้าของคุณไม่ส่งผลดีต่อกระดูกสันหลัง
สาเหตุอื่น ๆ อาจเป็นโรคของอวัยวะภายใน
การรักษาไส้เลื่อนกระดูกสันหลังส่วนเอวที่บ้าน: การดำเนินชีวิตและการปรับโภชนาการ
เพื่อที่จะรักษาพยาธิสภาพนี้สิ่งแรกที่คุณต้องใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกปัจจัยทั้งหมดที่นำไปสู่ความก้าวหน้าของ osteochondrosis หากต้องการทำสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขดังกล่าว:
1. ลดปริมาณการออกแรงทางกายภาพหรือการสึกหรอของแรงโน้มถ่วง นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดไส้เลื่อน
2. ผู้หญิงควรปฏิเสธที่จะใส่รองเท้าส้นสูง
3. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสลับเลือกพักผ่อนงานนั่งนิ่งและวิถีชีวิตที่เคลื่อนไหว
4. ในการแก้ไขสำหรับตัวคุณเองเวลาที่ภาระทั้งหมดจะถูกลบออกจากเอว
5. การฟื้นฟูน้ำหนัก บ่อยครั้งที่น้ำหนักตัวเกินจะกลายเป็นสาเหตุของการลดลงของกล้ามเนื้อรัดตัวด้านหลัง หลังจากนี้ hernias จะเริ่มก่อตัว
มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาพยาธิวิทยาด้วยอาหารที่ถูกต้องและเลือกอย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกออกจากอาหารของคุณ:
·ไขมัน;
·เกลือ;
·ผัด;
·เปรี้ยว;
·แอลกอฮอล์
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและกระบวนการอักเสบที่เกาะในกระดูกสันหลัง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ปลาผลิตภัณฑ์นมน้ำซุปกระดูกเนื้อเจลลี่ในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามระบบการดื่ม เป็นเวลา 3 วันผู้ป่วยควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร
การออกกำลังกายในการรักษาในการรักษาไส้เลื่อนเอวของกระดูกสันหลังที่บ้าน
เพื่อรักษาพยาธิสภาพดังกล่าวมีความจำเป็นต้องดำเนินการออกกำลังกายที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การกระทำเหล่านี้ทำให้กระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ด้วยสิ่งนี้ทำให้เกิดการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
1. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ยืดหนึ่งในสี่ของชั่วโมงต่อวันบนกระดานเอียง งานนี้ช่วยลดความเครียดจากแผ่นดิสก์ในขณะที่มันเพิ่มระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลัง ปริมาณของสารอาหารที่ให้มาเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อจะเปิดใช้งานและสร้างใหม่ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
2. เดินปกติทั้งสี่ ทำแบบฝึกหัด 5 นาทีวันละสี่ครั้ง ด้านหลังควรจะเท่ากัน
3. การออกกำลังกายครั้งที่สามจะต้องดำเนินการในขณะนอนราบกับขาเหยียดตรง พวกเขาจะต้องเคร่งครัดแม้กระทั่ง กระชับถุงเท้าเมื่อสูดดม คางควรถึงหน้าอก หลังจากนอนหงายให้เอามือไปตามลำตัว งอเข่าของคุณ บั้นท้ายยกขึ้นค้างไว้นาน 10 วินาที ด้านหลังเท่านั้นควรทำงาน ทำกิจวัตรซ้ำ 5-7 ครั้ง
4. รับทั้งสี่ ยืดแขนขวาและแขนซ้ายทีละครั้ง ล็อคตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 วินาที หลังจากเปลี่ยนแขนและขา ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำอีก 7 ครั้ง
หากการกระทำใด ๆ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายจะต้องยกเลิกและแทนที่ด้วยสิ่งอื่น
การรักษาไส้เลื่อนเอวของกระดูกสันหลังที่บ้าน: วิธีการทางเลือก
คุณสามารถกำจัดอาการปวดกำจัดกระบวนการอักเสบที่เกาะในบริเวณเอวไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของยาเท่านั้น แต่ยังต้องขอบคุณขี้ผึ้งโฮมเมดการบีบอัดและวิธีอื่น ๆ การรักษาโรคสามารถทำได้โดยใช้ขั้นตอนกับน้ำผึ้ง สำหรับน้ำผึ้ง 100 กรัมให้เพิ่มมัมมี่ 1 กรัม ส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะบดบริเวณที่เจ็บปวด ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนผิวหนังเป็นเวลาหลายนาที ล้างยาออกด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น
นอกจากนี้โซนนี้สามารถลูบด้วยน้ำมันเบิร์ชหรือไฮเปอร์คัม หลังจากขั้นตอนนี้น้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยจะถูกนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ นวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ทันทีที่มีการดูดซึมน้ำผึ้งผิวควรได้รับการปฏิบัติด้วยดาบและถูกมัดด้วยผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ในตอนกลางคืน
สำหรับการนวดก็เป็นไปได้ที่จะใช้โพลิส มันโดดเด่นด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด แต่การใช้ยาที่มีน้ำผึ้งใด ๆ ควรจะเห็นด้วยกับแพทย์ของคุณ ผลิตภัณฑ์ผึ้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
นอกจากนี้ยังมีสูตรที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการรักษาทางพยาธิวิทยา:
1. ดินสีแดงควรเทของเหลวจำนวนเล็กน้อย จากส่วนผสมที่เกิดขึ้นมีความจำเป็นต้องสร้างเค้กและม้วนเป็นผ้าพันแผล ความร้อนเช่นเค้กในกระทะที่มีอุณหภูมิร่างกายของบุคคลและแนบกับพื้นที่ได้รับผลกระทบ เพื่อความสะดวกต้องแก้ไขดินเหนียว สามารถทำได้โดยใช้เทป
2. กระเทียมและน้ำมันสน สำหรับการบีบอัดกำลังเตรียมองค์ประกอบพิเศษอยู่ บดกระเทียม 300 กรัมและเพิ่มแอลกอฮอล์ 100 กรัม ผสมมวลทั้งหมดให้ละเอียด องค์ประกอบที่แนบมากับหลังส่วนล่าง ใช้ฟิล์มด้านบน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ลูกประคบอุ่น คงการบีบอัดนี้ไว้ไม่เกิน 40 นาที
3. อาบน้ำน้ำมันสน ขั้นตอนดังกล่าวมีลักษณะพิเศษด้วยการผ่อนคลาย สำหรับการเตรียมการของพวกเขาคุณจะต้องมีสบู่สำหรับทารก มันควรจะขูดและละลายในน้ำ การอาบน้ำครั้งแรกไม่ควรเกิน 10 นาที หลังจากที่ร่างกายได้รับการใช้คุณสามารถใช้เวลาครึ่งชั่วโมง
ไส้เลื่อนได้รับการรักษาด้วยสมุนไพรสี
1. สีของดอกไลแลค ในวอดก้า 0.5 ลิตรใส่ดอกไม้หนึ่งแก้ว ปล่อยให้องค์ประกอบเป็นเวลา 10 วัน ผลิตภัณฑ์ที่ได้ควรได้รับ 25 หยดวันละสามครั้งก่อนอาหาร
2. ยาต้มสะโพกกุหลาบ ช่วยสร้างสมดุลของน้ำ หากมีการเติมน้ำผึ้งในน้ำซุปนี้ก็จะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
3. สีของดอกคาโมไมล์ เครื่องมือนี้ช่วยในการกำจัดกระบวนการอักเสบที่เกาะ เทน้ำเดือดหนึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้กรองและดื่ม 100 กรัมก่อนรับประทานอาหาร
4. ทิงเจอร์ของยาร์โรว์และ celandine ช่วยในการรับมือกับกระบวนการอักเสบของเกาะช่วยบรรเทาอาการปวด เพื่อให้ได้มันมีความจำเป็นต้องต้มใบของพืชเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ทิ้งน้ำซุปไว้ 2 วัน ดื่มผลิตภัณฑ์ในตอนเช้าและตอนกลางคืน ระยะเวลาการรักษาไม่ควรเกินหนึ่งเดือน
5. การรักษาด้วย comfrey พืชมักใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ ของกระดูกสันหลัง ด้วยคุณสามารถบีบอัดโลชั่นนวด นอกจากนี้พืชจะนำมารับประทาน ในการทำเช่นนี้ให้ผสมรากที่บดกับน้ำผึ้งในอัตราส่วนเดียวกัน ใช้เวลาหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่าง การรักษาเป็นเวลา 10 วัน
