หน้าอกถือว่าเป็นเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปีซึ่งกินนมเทียมหรือผสมนม
ปีแรกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเด็กทุกคน มันเป็นเวลาที่การเติบโตอย่างรวดเร็วและการพัฒนาของอวัยวะที่สำคัญทั้งหมดเกิดขึ้น
โภชนาการที่เหมาะสมของทารกคือการรับประกันสุขภาพที่ดีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและการพัฒนาปกติของเด็ก
หลักการทั่วไปของโภชนาการของทารก
มีหลักการหลายประการสำหรับการจัดโภชนาการสำหรับทารกซึ่งหนึ่งในนั้นคือการให้อาหารตามความต้องการ ตามกุมารแพทย์จำนวนมากนี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งแม่และเด็ก ในวันแรกเด็กสามารถกินได้ประมาณ 11-14 ครั้งต่อวันหลังจาก 1-1.5 เดือน - มากถึง 10-12 ครั้งต่อวัน และตามครึ่งปีจำนวนมื้อจะลดลงเป็น 5-6 เท่าต่อวัน
ตามกุมารแพทย์ที่ดีที่สุดส่วนใหญ่อาหารเสริมตัวแรกควรได้รับการดูแลให้กับทารกอายุ 4-5 เดือนที่มีการให้นมเทียมและทารกอายุ 6 เดือนที่ได้รับนมแม่ เป็นหลักสูตรแรกผักบดและเนื้อไก่จะเป็นตัวเลือกที่เหมาะหลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มโจ๊กและผลไม้บดในอาหาร เริ่มจาก 7-8 เดือนคุณสามารถให้ผลิตภัณฑ์นมเช่น kefir หรือคอทเทจชีส และเริ่มต้นจาก 10 เดือนปลาถูกนำเข้าสู่อาหาร
เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนม
แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้อาหารทั้งทารกและแม่ ทารกเท่านั้นที่ได้รับน้ำนมแม่ด้วยปริมาณสูงสุดของสารอาหารกรดไขมันองค์ประกอบไมโครและมาโคร การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกการเจริญเติบโตตามปกติของทารกและการพัฒนาสุขภาพของทุกระบบอวัยวะ
นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก ช่วยให้สงบผ่อนคลายและทำให้พื้นหลังทางอารมณ์เป็นปกติ
เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และกระบวนการให้อาหารตามธรรมชาติให้นานที่สุดคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
1. สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีแนบทารกเข้ากับหน้าอกอย่างถูกต้อง มิเช่นนั้นทารกอาจเกิดอาการจุกเสียดเนื่องจากมีการกลืนนมและแม่อาจมีรอยแตกที่หัวนมหรือความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านม
2. อย่าล้างเต้านมด้วยสบู่ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะนำไปสู่การแตกร้าวในหัวนมและการทำลายชั้นป้องกันของผิวหนัง
3. อย่าแสดงเต้านมหากไม่จำเป็น (เช่นขาดเวลานานของแม่) เต้านม "ทำงาน" ตามหลักการยิ่งมีน้ำนมมากเท่าใดก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ lactostasis ในหน้าอก
4. คุณควรหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับการให้อาหาร เพื่อให้สะดวกสำหรับทั้งแม่และเด็ก
สิ่งเหล่านี้เป็นประเด็นสำคัญที่สำคัญในการจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในสถานการณ์ที่ยากลำบากคุณควรติดต่อกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในโรคไวรัสตับอักเสบบี
คุณสมบัติที่โดดเด่นของการให้อาหารประดิษฐ์
บ่อยครั้งที่มีหลายกรณีที่น้ำนมแม่หายไป ด้วยเหตุนี้จึงพัฒนาสูตรพิเศษสำหรับทารก มันควรจะสังเกตข้อดีของการให้อาหารเทียม:
•ความเป็นไปได้ของการให้อาหารทารกกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นในกรณีที่ไม่มีแม่;
•ใน IW คุณแม่สามารถติดตามจำนวนส่วนที่เด็กกินได้อย่างถูกต้องในขณะที่การให้นมลูกเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทารกเต็มหรือไม่
•การระบุสารก่อภูมิแพ้ที่ประดิษฐ์ได้ง่ายกว่าการให้นมบุตร
•สารผสมเทียมใช้เวลาในการย่อยนานขึ้นซึ่งจะช่วยลดจำนวนมื้ออาหาร
แม้จะมีข้อได้เปรียบทั้งหมดการให้อาหารประดิษฐ์มีข้อเสียหลายประการ:
•ความเสี่ยงของโรคหวัดและโรคติดเชื้อในทารกที่ให้นมเทียมนั้นสูงกว่าการให้นมบุตร
•ต้องฆ่าเชื้อขวดและภาชนะบรรจุเป็นประจำเพื่อเตรียมส่วนผสมและให้อาหาร
•การให้อาหารที่มีส่วนผสมมักจะมาพร้อมกับการก่อตัวของท้องอืดจุกเสียดและก๊าซที่เพิ่มขึ้น
•การเตรียมส่วนผสมประกอบด้วยหลายขั้นตอนซึ่งไม่สะดวกอย่างสมบูรณ์ในการเดินทางหรือการเดินทาง
•การเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับทารกเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อน
•ด้านการเงินของปัญหา: การให้อาหารเทียมต้องใช้จ่ายเงินบางอย่างเนื่องจากการผสมมีราคาแพงมาก
หลังจากชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของอาหารประเภทนี้แล้วคุณต้องเลือกประเภทของส่วนผสม
การจำแนกประเภทของสารผสมประดิษฐ์
สารผสมเทียมมีสามประเภทด้วยกัน:
1. ดัดแปลงผสม พวกเขาทำจากนมวัวหรือนมแพะด้วยการเติมเวย์ปราศจากแร่ธาตุ ส่วนผสมเหล่านี้ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุดดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสัปดาห์แรกของชีวิตทารก ส่วนผสมดัดแปลงยอดนิยม: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon
2. สารผสมดัดแปลงบางส่วน ในระดับที่น้อยกว่าพวกเขาดูเหมือนเต้านมในโครงสร้างและองค์ประกอบ พวกเขามีแลคโตสไม่เพียง แต่ยังมีน้ำตาลซูโครสและยังไม่ได้มีองค์ประกอบแร่ธาตุไขมันที่มีความเสถียร เหล่านี้รวมถึง: Detolact, Baby, Sun, Vitalact และอื่น ๆ
3. ส่วนผสมที่ไม่ดัดแปลง ส่วนประกอบหลักของพวกเขาคือนมวัววัวทั้งตัว องค์ประกอบนี้ยังประกอบด้วยแป้งและซูโครสไม่มีเวย์ ส่วนผสมผสมชนิดนี้มีลักษณะคล้ายน้ำนมแม่น้อยที่สุด เนื่องจากเนื้อหาของเคซีนในองค์ประกอบของมันอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดท้องอืดท้องอืดและการรบกวนของจุลินทรีย์ในลำไส้
นอกจากนี้ส่วนผสมยังมีความเป็นกรด มีการผสมนมหมักและสดหรือหวาน และยังปล่อยสารผสมแห้ง (ผงสำเร็จรูป) และของเหลวซึ่งหายากมาก
กฎสำหรับการจัดทำสารผสมของเทียม
สำหรับการย่อยได้ตามปกติของส่วนผสมนมคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการปรุงอาหาร:
1. ในการเจือจางส่วนผสมคุณจะต้องซื้อน้ำสำหรับทารก การต้มน้ำธรรมดาจะทำให้สูญเสียแร่ธาตุและธาตุที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด
2. ปริมาณที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารก การขาดน้ำหรือส่วนผสมที่แห้งมากเกินไปอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่สบาย
3. อุณหภูมิของน้ำสำหรับการผสมพันธุ์ไม่ควรเกิน 50 ° C มิฉะนั้นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลาย
4. ผสมให้เข้ากันและเอาก้อนก้อนให้ทั่วเขย่าขวดให้ทั่วจากนั้นทำให้ส่วนผสมเย็นลงที่อุณหภูมิ 35-37 องศาเซลเซียส
5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมไม่รั่วไหลออกจากหัวนม ทารกจะต้องพยายามดูดขวดมิฉะนั้นจะทำให้หย่านมจากหน้าอกอย่างสมบูรณ์
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าส่วนผสมในตู้เย็นสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินหนึ่งวันหลังจากนั้นจะต้องได้รับความร้อนในกระทะด้วยน้ำร้อน
โภชนาการสำหรับทารก: ตัวเลือกเมนูประจำวัน
นี่คือตัวอย่างของอาหารสำหรับทารกอายุ 6-8 เดือน:
1. อาหารเช้า สำหรับมื้อแรกควรดื่มนมแม่หรือนมผสม ปริมาณขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก: จาก 160 ถึง 225 มล.
2. อาหารกลางวัน (10:00) เด็กสามารถได้รับโจ๊ก (ประมาณ 150-180 กรัม) แล้วเลี้ยงด้วยนมแม่หรือส่วนผสม คุณยังสามารถให้อาหารโจ๊กได้ 100-120 กรัมและน้ำซุปข้นผลไม้ 50-60 กรัม
3. อาหารกลางวัน (14: 00-14: 30 น.) มื้อนี้ควรจะมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและอิ่มตัว มันฝรั่งบดจากส่วนผสมของผักเช่นบวบแครอทและฟักทองเนื้อไก่บดละเอียดมีความเหมาะสมหลังจากนั้นทารกจะต้องได้รับส่วนผสมหรือนมแม่ นอกจากนี้ในมื้อเย็นคุณสามารถให้ผลไม้บดได้เช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์พีชหรือกล้วย
4. อาหารเย็น (18:00 น. - 18:30 น.) ในช่วงอาหารเย็นขอแนะนำให้เด็กได้รับอาหารที่มีน้ำหนักน้อยลง ทางเลือกที่เหมาะสมคือน้ำซุปข้นผลไม้เล็ก ๆ และคอทเทจชีส (ประมาณ 30 กรัม)
5. อาหารเย็นครั้งสุดท้าย (21: 00-22: 00 น.) ก่อนเข้านอนทารกต้องการนมแม่เท่านั้นหรือมีส่วนผสม (160-200 มล.)
นี่คือเมนูตัวอย่างสำหรับหนึ่งวันไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของเด็กแต่ละคนนิสัยและความชอบของเขา
โภชนาการที่จัดอย่างเหมาะสมของทารกเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพร่างกายและจิตใจตามปกติของเขา
