วิตามินเป็นส่วนสำคัญของสารอาหารที่รับประทานทุกวันด้วยอาหาร พวกเขาจำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุสภาพร่างกายหรือปัจจัยอื่น ๆ
เด็ก ๆ ต้องการวิตามินตั้งแต่แรกเพราะพวกเขามีความกระฉับกระเฉงและอยู่ในสภาพที่มีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นการบริโภควิตามินเพื่อการเจริญเติบโตของเด็กร่วมกับแร่ธาตุจึงเป็นสิ่งจำเป็นในแต่ละช่วงอายุ
มีวิตามินเพิ่มเติมที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก
ภายใต้สภาพแวดล้อมที่ทันสมัยการบริโภควิตามินกับอาหารไม่ได้ซ้ำซ้อนกับความต้องการรายวันของพวกเขาแม้ในเด็กที่มีสุขภาพสมบูรณ์และร่างกายที่ได้รับการพัฒนาเป็นอย่างดี นี่คือสาเหตุจากปัจจัยหลายอย่าง: นิเวศวิทยาคุณภาพของผลิตภัณฑ์ (อายุการเก็บรักษานานเนื่องจากการพาสเจอร์ไรซ์การฆ่าเชื้อการแปรรูปอาหารประเภทอื่น ๆ ) โรคที่เป็นไปได้หรือความผิดปกติที่มีอยู่ในร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการดูดซึมและ
เด็กที่ได้รับวิตามินที่จำเป็นสำหรับอายุของพวกเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่าพวกเขามีความไวต่อการติดเชื้อน้อยกว่าพวกเขาป่วยน้อยกว่าคนอื่น ๆ วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาทางร่างกายของพวกเขาและสำหรับจิตใจและจิตวิทยา
จากสถิติพบว่ามีเพียง 2% เท่านั้นที่มีการเติบโตของโปรแกรมทางพันธุกรรม ไม่มีวิตามินเฉพาะที่รับผิดชอบต่อความสูงของร่างกาย แต่มีการเตรียมวิตามินบางอย่างที่นำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพของร่างกายและการใช้งานของพวกเขาช่วยให้บรรลุการเจริญเติบโตทางพันธุกรรมประมาณ "โปรแกรม"
กลไกการเจริญเติบโตของกระดูก
การเติบโตที่เพิ่มขึ้นอย่างเข้มข้นใช้เวลานานถึง 25 ปี: ที่ปลายกระดูก (ต่อมไพเนียล) เซลล์สร้างกระดูกใหม่จะเกิดขึ้น - เซลล์การเจริญเติบโต หลังจาก 25 ปีโซนการเจริญเติบโตเหล่านี้ "ปิด" - การก่อตัวของเซลล์สร้างกระดูกในต่อมไพเนียลหยุด กระบวนการนี้เด่นชัดที่สุดในปีแรกของชีวิตจาก 4 ถึง 5 และ 14 ถึง 15 ปี ในช่วงเวลาเหล่านี้การบริโภควิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กจะมีผลเด่นชัดที่สุด: กระดูกและมวลกล้ามเนื้อจะเติบโตอย่างแข็งขัน กระบวนการนี้เปิดใช้งานโดย "ฮอร์โมนการเจริญเติบโต" พิเศษ - somatotropin
ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันร่างกายต้องการวิตามินเดียวกันสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก ปัจจัยที่กำหนดคือปริมาณปริมาณและอัตราส่วนของวิตามินและแร่ธาตุ เป็นการยากที่จะเลือกขนาดยาที่เหมาะสมอย่างอิสระ - นี่คือสิทธิพิเศษของแพทย์
วิตามินที่จำเป็นสำหรับเด็ก
วิตามินหลักสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก ได้แก่ A, D3 ส่วนที่เหลือ (วิตามิน E, C, K, B) เป็นตัวช่วยเสริม
กระดูกเรตินอล
สิ่งสำคัญที่สุดในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเด็กทุกวัยคือวิตามินเอ - เรตินอล:
•เปิดใช้งานการสังเคราะห์ของเซลล์สร้างกระดูกนั้น
•เริ่มกระบวนการและการทำให้เป็นแร่
•มีส่วนร่วมในการก่อตัวของคอลลาเจนของผิวหนังและกระดูกอ่อน;
•เสริมความแข็งแรงเอ็นและกล้ามเนื้อ
ดังนั้นจึงเปิดใช้งานการเจริญเติบโตของกระดูกและแร่ธาตุในพื้นที่ใหม่ นี่เป็นหนึ่งในยาหลักสำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน
นอกจากนี้เรตินยังคงไว้ซึ่งการมองเห็นการรับรู้สีที่ถูกต้อง การใช้ยาเกินขนาดเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก ส่วนเกินของวิตามินเอสะสมในตับและการบริโภคที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มปริมาณวิตามินในร่างกายมากยิ่งขึ้น นี้เป็นที่ประจักษ์ในการใช้ยาเกินขนาดเดียวของอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียปวดศีรษะเวียนศีรษะ ด้วยการบริหารเรื้อรังของยาเสพติดในปริมาณที่สูง, แห้งกร้าน, อาการคันและลอกของผิวหนัง, การสูญเสียความกระหาย, อ่อนแอ, อ่อนเพลีย, วิงเวียนศีรษะ, ความผิดปกติต่าง ๆ ของระบบประสาทปรากฏขึ้น เรตินทำปฏิกิริยากับวิตามินที่ละลายในไขมันชนิดอื่นเช่น D, E, K รวมถึงวิตามินซีที่ละลายน้ำได้
calciferol
วิตามิน D3 (cholecalciferol) ส่งเสริมการดูดซึมของแคลเซียมและแมกนีเซียมนี่คือยาอันดับ 1 สำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน มันเปิดใช้งานการก่อตัวของเซลล์สร้างกระดูกซึ่งเป็นพื้นที่ที่เต็มเปี่ยมของกระดูกจะเกิดขึ้นเนื่องจากการดูดซึมของแคลเซียมอย่างรวดเร็ว
เป็นผลมาจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีในปริมาณที่เพียงพอของวิตามิน D จะถูกสังเคราะห์ในผิวหนังการใช้ยาเกินขนาดเป็นผลมาจากการอยู่ในดวงอาทิตย์หรืออาบแดดในขณะที่รับวิตามินภายใน ในกรณีเช่นนี้ hypervitaminosis D สามารถเกิดขึ้นได้จากการก่อตัวของนิ่วในไต, การกลายเป็นปูนในเนื้อเยื่ออ่อนและขบวนการสร้างกระดูกของต่อมไพเนียล นอกจากนี้ยังพบมากที่สุดในพันธุ์ไขมันของปลาและตับปลา เนื่องจากวิตามินถูกดูดซึมในที่ที่มีแคลเซียมและตัวมันเองมีส่วนช่วยในการดูดซึมขององค์ประกอบนี้ภาพทางคลินิกของ hypovitaminosis เป็นที่ประจักษ์โดยอาการของการขาดแคลเซียม: กระดูกหัก, การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน, ชะลอการเจริญเติบโตกระดูก osteomalacia (อ่อนและโค้งดังนั้น) โรคกระดูกอ่อน การขาด cholecalciferol, ฟัน, เล็บและเส้นผมก็ประสบเช่นกัน การเจริญเติบโตของเด็กช้าลง
มันมีอยู่ในการเตรียมการที่มีประสิทธิภาพสมดุล: Vitrum แคลเซียม D3 มือขวา, Complivit แคลเซียม D3 มือขวา, Vitrum Osteomag, Vitrum Calcemin ล่วงหน้า, Vitrum Kids, Elkar
โทโคฟีรอ
วิตามินอี (โทโคฟีรอล) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพป้องกันอนุมูลอิสระและปกป้องวิตามิน A, C, เม็ดเลือดแดงซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกโดยตรงเช่นเดียวกับเซลล์กระดูกจากการถูกทำลายจากการถูกทำลาย มันเป็นวิตามินเสริมสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก อย่างอิสระไม่ส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของกระดูก
กรดแอสคอร์บิค
วิตามินซีมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูของโครงกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อทางอ้อม: มันช่วยเพิ่มการถ่ายโอนของวิตามิน A, D3, E และสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกจากลำไส้ไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
แอสคอร์บิคแอซิด (วิตามินซี) นั้นไม่เสถียรต่ออิทธิพลต่างๆ: มันสลายตัวภายใต้อิทธิพลของแสงความร้อนออกซิเจน ดังนั้นผลไม้และผักทุกชนิดที่บรรจุอยู่จะต้องไม่ถูกประมวลผลเนื่องจากการทำลายเกิดขึ้นแม้ในขณะที่เตรียมน้ำผลไม้คั้นสด: โครงสร้างของสารประกอบจะถูกรบกวนภายใต้อิทธิพลของปัจจัยเชิงกล การใช้ยาเกินขนาดของวิตามินเป็นที่ประจักษ์โดยคลื่นไส้อาเจียนท้องอืดท้องอืดท้องเสีย เมื่อใช้ยาเกินขนาดเรื้อรังเป็นเวลานานแคลคูลัสสามารถก่อตัวในไตและถุงน้ำดี
วิตามินบี
ยากลุ่ม B (จาก B1 ถึง B12) เป็นของวิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก นี่เป็นเพราะพวกเขามีส่วนร่วมในปฏิกิริยาออกซิเดชั่นทั้งหมด ทางอ้อมพวกเขากระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและเซลล์กล้ามเนื้อเพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ เมื่ออายุ 0 - 1, 4 - 5, 13 - 15 ปีเด็กจะเติบโตอย่างแข็งขันที่สุด เพื่อให้เขาบรรลุการเจริญเติบโตที่กำหนดโดยโปรแกรมทางพันธุกรรมมันเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นต้องรักษาด้วยการเสริมวิตามิน
1. วิตามินบี 1 (ไทอามีน) ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกโดยการปรับปรุงการย่อยอาหารการดูดซึมสารอาหารรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุในเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งจำเป็นสำหรับการทำให้กระดูกยาวขึ้น
2. วิตามิน B2 เปิดใช้งานการเผาผลาญโดยทางอ้อมส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย
3. วิตามินบี 6 ให้การกระตุ้นของเนื้อเยื่อและเซลล์ของอวัยวะต่าง ๆ รวมถึงกระดูก ควบคุมการสร้างโครงสร้างกระดูกที่ถูกต้องสร้างความมั่นใจว่ามีเครื่องรับอยู่ในนั้นรวมถึงแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่จะถูกส่งต่อไปในอนาคต
วิตามินเค
วิตามินเคเนื่องจากการแข็งตัวของเลือดลดลงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อทั้งหมดรวมถึงกระดูก เสริมสร้างการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดที่เล็กที่สุดมันช่วยเร่งการเจริญเติบโตของกระดูกและ วิตามินเคมีข้อห้ามในเด็กเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงจากการมีเลือดออก ขึ้นอยู่กับระบบกฎระเบียบที่ยังไม่ได้รับการพัฒนา ดังนั้นวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับการเจริญเติบโตของเด็กจะถูกเลือกโดยไม่มีวิตามินเคในพวกเขา: Vitrum Calcemin, แคลเซียม D3 คลาสสิก, Complivit แคลเซียม D3, Unicap Yu
นอกจากนี้ยาที่มีประสิทธิภาพคือ: Pikovit, AlfaVIT, Multi-Tabs วิตามินใด ๆ เป็นยาพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะเตรียมวิตามินหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์และการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับปริมาณความถี่ของการบริหารและระยะเวลาของหลักสูตรมีความจำเป็น
