น้ำแอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยม
เป็นที่ต้องการของผู้บริโภคเสมอเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุ
นอกจากนี้เราต้องไม่ลืมว่ามันเป็นพื้นฐานสำหรับการผลิตน้ำผลไม้อื่น ๆ เกือบทั้งหมด
คุณสมบัติของส่วนประกอบของน้ำแอปเปิ้ลประโยชน์ของเครื่องดื่มสำหรับร่างกาย
ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 นักวิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าแก้วน้ำแอปเปิ้ลในขณะท้องว่างสามารถทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ ในแอปเปิ้ลจะมีการรวบรวมตารางธาตุเกือบทั้งหมด
เหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่ติดตามเช่นโคบอลต์นิกเกิลและธาตุแคลเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและ ความหลากหลายของสารอาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่จะมีผลต่อการรักษาร่างกาย
เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและกรดที่ย่อยง่าย ไม่ว่าจะฟังดูแปลก ๆ แม้กระทั่งมีไขมันอยู่ก็ตาม
และเนื้อหาของวิตามินซี 2 กรัมต่อเครื่องดื่มที่บีบสด 100 กรัมทำให้เป็นขุมคลังของวิตามิน
แอสคอร์บิคแอซิดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำผลไม้ธรรมชาติจะขจัดสารพิษออกจากร่างกายดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการดื่มในกรณีที่เป็นพิษ หากคุณได้รับรังสีจากนั้นให้ใส่น้ำแอปเปิลลงในอาหารตามปกติของคุณและจะค่อยๆลบผลิตภัณฑ์ของสนามรังสีออก
น้ำแอปเปิ้ล มีผลกระทบทางบวกต่อระบบย่อยอาหารและทางเดินปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์นี้ (ชนิด) เริ่มต้นร่างกายและให้พลังงานตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณสมบัติของน้ำผลไม้ก็คือหลังจากดื่มตอนกลางคืนความฝันจะสดใสขึ้น นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาเหล็กสูงของผลิตภัณฑ์นี้
น้ำแอปเปิ้ลเป็นเลิศ ช่วยในการลดน้ำหนัก. แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและน้ำหวานซึ่งมีน้ำตาลจำนวนมาก น้ำผลไม้หนึ่งแก้วสามารถนำไปใช้เป็นของว่างยามบ่ายหรือมื้อเย็นได้ด้วยอาหารห้ามื้อต่อวัน กรดซึ่งมีอยู่ในแอปเปิ้ลจะสลายไขมันได้ดีและป้องกันไม่ให้ไกลโคเจนเปลี่ยนเป็นกลูโคส ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลมีปริมาณแคลอรี่ต่ำมากซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาเป็น dieters ที่ขาดไม่ได้
คุณสมบัติที่โดดเด่นของเครื่องดื่มก็สังเกตเห็น - น้ำแอปเปิ้ล สามารถชะลอความชราของร่างกาย. ในแอปเปิ้ลมีใยอาหารจำนวนมากซึ่งส่งผลต่อสภาพผิวและบำรุงร่างกายให้อยู่ในสภาพดี ในทางกลับกันเอนไซม์จะเพิ่มภูมิคุ้มกันดังนั้นน้ำผลไม้ที่ขาดไม่ได้ก็คือความเย็น
ที่สำคัญที่สุดคือน้ำแอปเปิ้ล ส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของสมอง. เมื่อของเหลวเข้าสู่ร่างกายสัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองว่าองค์ประกอบการติดตามเกือบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายจะถูกส่งไปยังเซลล์ สมองหันหลังให้สัญญาณเกี่ยวกับการปล่อยอนุมูลอิสระขององค์ประกอบการติดตาม เป็นผลให้เซลล์ทั้งหมดมีวิตามินอิ่มตัวและเริ่มแบ่งอย่างเข้มข้น หากคุณดื่มน้ำวันละ 0.5 ลิตรคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ คุณจะไม่มีปัญหาเช่นเส้นเลือดขอดและการก่อตัวของเนื้อเยื่อไขมัน
ผลข้างเคียงจากการดื่มน้ำแอปเปิ้ลและอันตรายจากน้ำอมฤต
โดยทั่วไปแล้วน้ำแอปเปิ้ลสามารถดื่มได้โดยไม่มีอันตรายเนื่องจากเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ แต่ถึงกระนั้นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมก็ยังมีข้อเสียอยู่ ตัวอย่างเช่นเขา มันไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้สำหรับผู้ที่มีความไม่สมดุลของกรด กรดที่มีอยู่ในน้ำผลไม้อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาของโรคเช่นแผลในตับอ่อนอักเสบและกระเพาะและลำไส้อักเสบ คุณไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลกับคนที่มีแนวโน้มที่จะแพ้ผลิตภัณฑ์นี้
อันตรายของน้ำแอปเปิ้ลนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่า น้ำยาเคลือบฟันฟันกรด. หลายคนบอกว่าด้วยการใช้แอปเปิ้ลทุกวันหรือต่อเนื่องใด ๆ ของพวกเขาฟันกลายเป็นสีขาว แต่น่าเสียดายที่ไม่เป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริงกรดมาลิกกัดกร่อนชั้นบนของเคลือบฟันและมันจะค่อยๆบดและ ฟันมีความไวมากขึ้น.
ไม่แนะนำให้ดื่มยาด้วยน้ำแอปเปิ้ล มันทำให้เป็นกลางของผลกระทบของยาเสพติดเกือบทั้งหมดและสามารถทำให้เกิดอาการคัน, สีแดง, หรือภูมิแพ้
การทำน้ำแอปเปิ้ลเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
เพื่อให้น้ำแอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อร่างกายแน่นอนว่าดีกว่าที่จะปรุงด้วยตัวเอง สิ่งนี้จะต้อง:
•คั้นน้ำผลไม้;
•น้ำตาลทราย
•แอปเปิ้ล
การเตรียมเครื่องดื่มนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที ก็เพียงพอที่จะล้างแอปเปิ้ลภายใต้น้ำไหลและบีบน้ำผลไม้โดยใช้คั้นน้ำผลไม้ หากดูเหมือนว่าเครื่องดื่มที่ได้นั้นมีรสเปรี้ยวมากคุณก็สามารถเติมน้ำตาลได้เล็กน้อย
เท่าไหร่ที่จะดื่มน้ำแอปเปิ้ล: อันตรายและประโยชน์ของโดส
น้ำผลไม้แอปเปิ้ลสามารถบริโภคได้แม้ในทารก
เป็นครั้งแรกที่คุณสามารถให้น้ำแอปเปิ้ลเจือจางกับน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ต่อเด็กในอีกหกเดือน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนชาและค่อยๆเพิ่มการให้บริการ
เด็กสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ 100 มล. ต่อปี แต่เจือจางอีกครั้ง
ในอนาคตสูงถึงสามปีเด็กสามารถดื่มน้ำได้ 100-150 กรัม เมื่ออายุ 6 ขวบน้ำผลไม้บริสุทธิ์ 1 ถ้วยก็เพียงพอสำหรับทารก
สำหรับผู้ใหญ่บรรทัดฐานประจำวันของเขาไม่ควรเกิน 1 ลิตร สิ่งนี้ไม่สามารถใช้กับคนที่แอปเปิ้ลมีข้อห้ามด้วยเหตุผลบางอย่าง หากน้ำผลไม้มีรสเปรี้ยวเกินไปก็จะดีกว่าที่จะเจือจางด้วยน้ำ กรดจะไม่ทำลายเยื่อเมือกของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร
น้ำแอปเปิ้ล: ประโยชน์การกินเพื่อสุขภาพ
นักโภชนาการทุกคนทั่วโลกต่างพูดกันมานานแล้วว่าน้ำแอปเปิ้ลที่บีบสดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีเยี่ยม เติมเต็มท้องและรีเฟรชได้ง่าย น้ำผลไม้มีฟรุกโตสจำนวนมากซึ่งเมื่อเข้าสู่กระแสเลือดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และไม่อนุญาตให้หายได้ แต่ให้ระวังด้วยแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลหลากหลายพันธุ์นั้นถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ:
1. หากจำเป็นต้องรักษาความอ้วนให้ใช้น้ำผลไม้ที่มีรสหวานและเปรี้ยวซึ่งมีรสชาติที่ดีที่สุด
2. หากคุณต้องการขับไล่น้ำออกจากร่างกายนั่นคือคุณต้องการพันธุ์ที่เป็นกรดมากขึ้น
3. หากมีความต้องการด้วยความช่วยเหลือของน้ำผลไม้เพื่อปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดแอปเปิ้ลหวานจะช่วยคุณในเรื่องนี้
เมื่อปรุงน้ำผลไม้อย่าลืมเมล็ดแอปเปิ้ล คุณสามารถเพิ่มพวกเขาลงในเครื่องดื่มและดื่มได้โดยตรงเมล็ดแอปเปิ้ล 4 เมล็ดครอบคลุมความต้องการไอโอดีนประจำวัน
ตอนนี้อาหารของ Apple ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก นักกีฬาหลายคนทำแยมผิวส้มจากน้ำแอปเปิ้ลและใช้แทนขนมที่เป็นอันตราย การลดน้ำหนักในแอปเปิ้ลเป็นเรื่องง่าย คุณสามารถจัดวันอดอาหารและดื่มน้ำผลไม้ประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน ดังนั้นคุณสามารถขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและกลายเป็น 1-2 ปอนด์เบา คุณสามารถแทนที่น้ำผลไม้ด้วยมื้ออาหารหนึ่งมื้อและลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้
แต่น้ำผลไม้ที่มีประโยชน์นั้นสดใหม่เท่านั้น แอปเปิ้ลไม่ควรถูกอบด้วยความร้อนเนื่องจากจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แท้จริงแล้วมันอยู่ในเปลือกที่รวบรวมช่อวิตามิน
อย่าลืมว่ามันจะดีกว่าที่จะไม่ผสมน้ำผลไม้กับอะไรและอย่าดื่มอาหารของพวกเขา มันสามารถก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไป คุณต้องดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อย 30 นาทีหลังอาหารมื้อหลัก
