เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 19 หญิงมีครรภ์หลายคนมีเหตุการณ์รอคอยมานาน - พวกเขาสามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวแรกของทารกในตัวเองอย่างชัดเจน! แสงที่กระทัดรัด แต่แทบจะแยกไม่ออกจะทำให้คุณมีอารมณ์หลากหลายเพราะคุณสามารถรู้สึกถึงลูกน้อยของคุณแล้ว!
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเมื่อตั้งครรภ์ได้ 19 สัปดาห์
ในเวลานี้รูปร่างของคุณเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ - หน้าท้องสามารถมองเห็นได้ชัดเจนภายใต้เสื้อผ้าและหน้าอกก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน รกก็เติบโตขึ้นและน้ำหนักของมดลูกก็อยู่ที่ประมาณ 320 กรัมและคุณสามารถรู้สึกถึงก้นของมันได้สูงกว่าสะดือเล็กน้อย เนื่องจากมดลูกขยายตัวความดันจะเพิ่มขึ้นในไดอะแฟรมเช่นเดียวกับในลำไส้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความยากลำบากในการหายใจและการหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร ไตก็ต้องเผชิญกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การสะสมของของเหลวในร่างกายและลักษณะของอาการบวมน้ำ
ทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 19 สัปดาห์
เด็กที่อยู่ข้างในคุณยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน - ในสัปดาห์ที่สิบเก้าความสูงของเขาสูงถึงเกือบ 25 ซม. และน้ำหนัก - 230 กรัม เขาได้สร้างจุดเริ่มต้นของฟันกรามแล้วและยังก่อให้เกิด phalanges ของนิ้วมือที่แขนและขา รูปแบบการพิมพ์ของแต่ละบุคคลได้ปรากฏบนปลายนิ้วแล้ว!
ความสำเร็จที่สำคัญของลูกของคุณในเวลานี้คือความสามารถของเขาในการได้ยินเสียงและตอบสนองต่อพวกเขา ดังนั้นคุณสามารถเริ่มอ่านนิทานและร้องเพลงกล่อมเด็ก - เสียงของแม่ของฉันมีผลดีต่อสภาพอารมณ์ของทารก ในเวลานี้น้ำมันหล่อลื่นทั่วไปเริ่มก่อตัวจากเส้นผมของผมและเซลล์ผิวหนังซึ่งบางส่วนครอบคลุมร่างกายของทารกในครรภ์ด้วยชั้นสีชมพูสีขาว
ต่อมไร้ท่อของทารกเริ่มรวมอยู่ในกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายเล็ก ๆ แล้วและผลิตฮอร์โมนอย่างแข็งขัน ม้ามเชื่อมต่อกับกระบวนการไหลเวียนโลหิตช่วยไขกระดูกและตับ
ความรู้สึกที่เป็นไปได้ในระยะเวลา 19 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
สำหรับความรู้สึกทางกายภาพของผู้หญิงในสัปดาห์ที่สิบเก้าของการตั้งครรภ์พวกเขาไม่ได้น่าพอใจเสมอยกเว้นแน่นอนตัวสั่นครั้งแรกของเด็กซึ่งคุณสามารถฟังได้อย่างไม่รู้จบ! มิฉะนั้นปริมาณที่เพิ่มขึ้นของช่องท้องนำไปสู่ภาระที่เพิ่มขึ้นในหลายระบบอวัยวะ: ระบบไหลเวียนเลือดระบบทางเดินอาหารและท่อปัสสาวะ ในเวลานี้คุณอาจรู้สึกปวดหลังและขาหนักในท้องหายใจลำบาก เพื่อบรรเทาสภาพลองกินให้ถูกต้องสวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายที่ไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวรองเท้าที่มีส้นเท้าต่ำ ดูท่าทางของคุณและถ้าเป็นไปได้ให้ทำคอมเพล็กซ์อย่างง่ายของการออกกำลังกาย
สภาพจิตใจของคุณก็เปลี่ยนไปเช่นกัน - คุณประสบกับความรู้สึกและอารมณ์ที่หลากหลาย นี่คือความสุขของการเป็นแม่ที่กำลังจะมาถึงและการรับรู้ถึงความสำคัญของภารกิจของคุณที่จะเลี้ยงลูกและความรู้สึกไร้ขีด จำกัด จากการสื่อสารสัมผัสที่จับต้องได้กับลูกของคุณ ในเวลาเดียวกันคุณเริ่มที่จะเอาชนะด้วยความกลัวเกี่ยวกับการเกิดที่จะเกิดขึ้นดังนั้นพยายามที่จะเติมเต็มวันของคุณด้วยความประทับใจที่น่าพอใจ
การดูแลทางการแพทย์ที่จำเป็น
สัปดาห์ที่สิบเก้าของการมีบุตรมีลักษณะที่เป็นไปได้ที่จะเกิดการหยุดชะงักของรกดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที! นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตดังนั้นพยาบาลในคลินิกฝากครรภ์จึงจำเป็นต้องตรวจวัดเป็นประจำ ในระหว่างการเยี่ยมชมคลินิกฝากครรภ์แพทย์จะตรวจสอบอาการบวมน้ำที่ขาและหากจำเป็นให้คำแนะนำที่เหมาะสม และแน่นอนว่าไม่มีใครยกเลิกการทดสอบเลือดและปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ - ทำให้สามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในร่างกายได้
คำแนะนำทั่วไป
เนื่องจากลูกน้อยของคุณเติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขันคุณต้องมั่นใจว่าเขามีองค์ประกอบและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด เต็มอิ่มกับอาหารของคุณด้วยผักและผลไม้สดและอาหารที่ปรุงด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุด
พยายามเดินอย่างน้อยสองชั่วโมงทุกวันซึ่งจะช่วยให้ปอดมีออกซิเจนอิ่มตัวซึ่งทารกของคุณต้องการจริงๆ! ให้ตัวเองได้พักผ่อนและรวบรวมพลังเพราะในไม่ช้าคุณจะต้องการมัน!
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์:
ความคิดเห็น
