เยื่อแตงโมมักจะไม่รู้สึกถึงฟันที่หวาน กลิ่นหอมอ่อน ๆ น้ำผลไม้แสนอร่อยและความหวานของน้ำตาลมอบความสุขที่แท้จริง เป็นการยากที่จะปฏิเสธของประทานจากธรรมชาติที่มีอยู่มากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งหรือเพิ่งกลายเป็นแม่
แตงโมสามารถตั้งท้องและให้นมบุตรได้หรือไม่?
มีความเห็นว่าแตงโมมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้หญิงหลายคนไม่กินอาหารด้วยตัวเองและไม่ให้กับเด็กกลัวอย่างน้อยก็เป็นพิษ
แท้จริงแล้วเบอร์รี่ลายยักษ์สามารถดูดซับไนเตรตที่เป็นพิษจำนวนมากและความน่ารังเกียจอื่น ๆ ลงในเนื้อฉ่ำซึ่งประมวลผลโดยแตงโมในระหว่างการชลประทานและในระหว่างการขนส่งในระยะทางไกล ในช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของผู้หญิงการส่งเธอไปหาเธอนั้นไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์เพราะนี่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสุขภาพของเธอเท่านั้น
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างเมื่อเลือกแตงโม:
•ผลเบอร์รี่สุกตามธรรมชาติปรากฏขึ้นในอาณาเขตของรัสเซียไม่เร็วกว่าสัปดาห์สุดท้ายของเดือนสิงหาคม ดังนั้นแตงโมกันยายนจะปลอดภัยกว่าที่จะซื้อ ของขวัญจากธรรมชาติก่อนหน้านี้จะถูกเก็บรวบรวมจากแตงโมก่อนเวลาอันควรและมีกระบวนการทางเคมีอย่างชัดเจน
•แตงโมที่สุกและมีสุขภาพดีมีผิวที่บอบบางบาดแผลง่ายมีลายทางเด่นชัดและเนื้อจะสว่างด้วยเมล็ดน้ำตาลที่มีสีต่างกัน
•แตงโมสุกจะเสิร์ฟค่อนข้างง่ายเมื่อบีบ
•หากบาดแผลเรียบเกินไปเหลืองหรือซีดขาวมีเส้นเลือดแข็งคุณไม่สามารถกินแตงโมได้
วิธีที่พิสูจน์แล้วเพื่อความปลอดภัยของน้ำเต้าคือการโยนเยื่อกระดาษในน้ำสะอาดและน้ำเย็น หากไม่เปลี่ยนสีแตงโมจะปลอดภัย ถ้ามันกลายเป็นสีแดงคุณต้องกำจัดมัน ไม่มีสินค้าดังกล่าว
นอกจากการบริหารโดยไนเตรตสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งและหลังคลอดเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายได้ด้วยเหตุผลอื่น สามารถตั้งครรภ์และให้นมบุตรแตงโมขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังในแม่และโรคภูมิแพ้ในทารกแรกเกิด แตงโมมีข้อห้ามในนิ่วในไตขนาดใหญ่โรคเบาหวานท้องเสียเฉียบพลันและโรคลำไส้อื่น ๆ
สำหรับโรคภูมิแพ้ diathesis ในทารกแรกเกิดหรือลมพิษสามารถกลายเป็นอาการ เป็นไปได้ไหมที่แม่แตงโมจะเลี้ยงลูกด้วยนมและขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ในทารกที่มีอายุไม่เกินสองเดือนระบบลำไส้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะสามารถตอบสนองต่อการรวมของแตงโมในอาหารของแม่ด้วยการก่อตัวของก๊าซที่เจ็บปวดและลำไส้ปั่นป่วน
สามารถตั้งครรภ์แตงโมสิ่งที่เป็นประโยชน์
ยกเว้นแตงโมจากอาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่คุ้มค่า นอกจากนี้สูติแพทย์นรีแพทย์จำนวนมากแนะนำให้บริโภคแตงโมตามฤดูกาลในช่วงตั้งครรภ์ของทารก "ฤดูร้อน" ทำไม?
ความจริงก็คือวัฒนธรรมแตงโมหวานนำประโยชน์มากมายทั้งต่อร่างกายของแม่และทารกในครรภ์ที่เกิดขึ้นใหม่:
•ในเยื่อแตงโมเหล็กจำนวนมากซึ่งช่วยในการหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจาง;
•ผลเบอร์รี่ฉ่ำมีผลขับปัสสาวะและจึงต่อสู้อย่างสมบูรณ์บวม;
•แตงโมสงบระบบประสาทช่วยให้สตรีมีครรภ์รักษาอารมณ์ดี
•เบอร์รี่ขจัดสารพิษออกจากร่างกายทำความสะอาดน้ำเหลืองและเลือดเป็นการป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างยอดเยี่ยมทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติเนื่องจากมีปริมาณเพคตินสูง
•แตงโมเป็นแหล่งของวิตามินแร่ธาตุและสารอาหาร
แร่ธาตุช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดของหญิงตั้งครรภ์ทำงานได้ดีกรดโฟลิกมีผลดีต่อระบบประสาทและก่อให้เกิดการก่อตัวของทารกในครรภ์ที่เหมาะสม
แม้จะมีความหวานแคลอรี่ในเนื้อแตงโมมีเพียง 25 ต่อ 100 กรัมดังนั้นการกินผลเบอร์รี่จะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือไม่กินมากเกินไป: การละเมิดจะทำให้ท้องอืดและการหมัก
โดยวิธีการ แตงโมเพียงสองชิ้น - นี่คือปริมาณวิตามินซีรายวัน เป็นวิตามินซีที่ช่วยเปลี่ยนไนเตรตให้เป็นสารประกอบทางเคมีที่ปลอดภัยและกำจัดออกจากร่างกาย ความจริงข้อนี้ควรคำนึงถึงเมื่อคิดว่าเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และเมื่อให้นมบุตรหรือไม่
เป็นไปได้หรือไม่ที่แม่พยาบาลจะเลี้ยงแตงโมและทำไม
ไม่มีข้อห้ามในการใช้แตงโมสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร เหตุผลเหมือนกัน: คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุจากธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีคุณค่าคือความอุดมสมบูรณ์ของกรดโฟลิกและวิตามินบี 5 ซึ่งอุดมไปด้วยเนื้อแตงโม เมื่อได้รับน้ำนมจากแม่ลูกก็จะได้รับซึ่งจะช่วยให้แน่ใจว่ามีการพัฒนาที่กลมกลืนกัน
สำหรับความกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้คุณไม่ควรกังวลล่วงหน้า ทารกสมัยใหม่หลายคนแพ้แป้งมันฝรั่งหรือกลูเตนในข้าวสาลี แต่พวกเขาปฏิเสธขนมปังพาสต้าและมันฝรั่งเพราะกลัวว่าจะเป็นโรคภูมิแพ้ในทารกแรกเกิดหรือไม่?
อีกอย่างคือถ้าหลังจากกินแตงโมผิวของทารกจะตอบสนองได้ไม่ดี: มีผื่นคันมีผื่นแดงปรากฏขึ้น แตงโมแม่พยาบาลสามารถในกรณีนี้? ไม่แน่นอน ในการทดสอบปฏิกิริยาคุณต้องกินเยื่อกระดาษหนึ่งช้อนโต๊ะและรอวัน หากในช่วงเวลานี้ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับเด็ก (ไม่ใช่อาการจุกเสียดและมีผื่น) แสดงว่าไม่มีอาการแพ้
หนึ่งในข้อโต้แย้งที่ควรบังคับผู้หญิงที่ทำงานให้แยกเยื่อกระดาษแตงโมออกจากอาหารคือการลดคุณค่าทางโภชนาการของนม แต่นี่เป็นตำนาน: ที่จริงไม่มีการเชื่อมโยงระหว่างปริมาณไขมันของนมกับการใช้แตงโม เป็นไปได้หรือไม่ที่มารดาที่ให้นมบุตรจะทานแตงโมหากเธอไม่ได้มาตรฐานและไม่กินแตงโมเท่านั้น? แน่นอนมันเป็นไปได้และมีประโยชน์มาก ลำไส้จะทำงานเหมือนเครื่องจักร, ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะลดลง
สิ่งเดียวที่คุณต้องใส่ใจคืออายุของเด็ก จนกว่าทารกจะมีอายุสองเดือนคุณไม่ควรใช้แตงโม พวกเขาจะหวานมากและถ้าแม่จะไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ จากอาหารที่แสนอร่อยลำไส้ของทารกที่ยังอ่อนอยู่สามารถตอบสนองกับอาการจุกเสียด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องหยุดดื่มแตงโมและลองอีกครั้งเมื่อทารกอายุครบสี่เดือน
วิธีกินแตงโมสำหรับตั้งครรภ์และให้นมบุตร
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรว่าแตงโมที่ซื้อมาทำให้สุกในป่า แต่ที่สำคัญไม่น้อยคือวิธีการล้างและกินลายผลไม้เล็ก ๆ กฎนั้นง่าย
แตงโมจะถูกล้างอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำร้อนสบู่ด้วยฟองน้ำด้วยสบู่เด็กหรือผงซักฟอกล้างออกอย่างสมบูรณ์สำหรับจาน หลังจากตัดควรเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็น มันเหมาะสำหรับอาหารในระหว่างวัน หลังการเก็บรักษาทุกวันคำตอบสำหรับคำถามว่าแตงโมสามารถตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะเป็นค่าลบ แม่ไม่มีสิทธิ์เสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิด
สตรีมีครรภ์ไม่ควรทานแตงโมในเวลากลางคืนโดยเฉพาะหากช่วงเวลาดังกล่าวมีความยาวแล้ว ความดันส่วนเกินในกระเพาะปัสสาวะเป็นเส้นทางโดยตรงสู่การนอนไม่หลับเจ็บปวด นอกจากนี้ควรตรวจสอบกับแพทย์ของสูติแพทย์นรีแพทย์ว่าคุณสามารถทานแตงโมได้มากแค่ไหนในแต่ละวัน ความจริงก็คือปริมาณน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ถูกควบคุมเหมือนผู้หญิง ปริมาณรวมของของเหลวจะถูกนำมาพิจารณารวมถึงในรูปแบบของน้ำผลไม้, ชา, ซุปและของหลักสูตร, แตงโมน้ำ (ซึ่งประกอบด้วยมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์น้ำ)
สำคัญ: อย่ากินแตงโมกับอาหารอื่น ๆ โดยเฉพาะขนมปังสีน้ำตาล การย่อยอาหารจะถูกตีซึ่งไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
การกัดเบอร์รี่ไปยังเปลือกโลกก็ไม่คุ้มค่าเช่นกันมันอยู่ในเปลือกโลกที่ไนเตรตส่วนใหญ่เข้มข้น
คำแนะนำเหล่านี้มีผลบังคับใช้กับผู้หญิงที่ให้นมบุตร
ในการตรวจสอบปริมาณไนเตรทจะเป็นการดีถ้ามีเครื่องมือวิเคราะห์พิเศษในฟาร์ม มันมีประโยชน์สำหรับการตรวจสอบความเหมาะสมของแตงโมไม่เพียง แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์จากพืชอื่น ๆ , น้ำ, น้ำผลไม้ เป็นไปได้ไหมที่แม่พยาบาลจะได้รับแตงโมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณ
เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับตัวคุณเองหรือของลูกน้อยคุณควรคำนึงถึงการคำนวณแบบดั้งเดิม แต่ค่อนข้างแม่นยำ
หากเราสมมติว่าเยื่อกระดาษเบอร์รี่หนึ่งกิโลกรัมสามารถมีไนเตรต 100 มิลลิกรัมแล้วสองกิโลกรัมคือปริมาณรายวันสูงสุดที่อนุญาตสำหรับชีวิตที่ปลอดภัย
ดังนั้นถ้าคุณแม่ยังสาวกินสามหรือสี่ชิ้นแล้วจะไม่มีอันตรายต่อสุขภาพของเธอและดังนั้นเพื่อสุขภาพของทารก
