สมาคมเภสัชกรรมแห่งบริเตนใหญ่เตือนว่าการกินยาด้วยตัวเองด้วยยานอนหลับอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
คนครึ่งหนึ่งที่ทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับได้รับการวินิจฉัยและไม่ต้องการคำแนะนำทางการแพทย์จากการใช้ยานอนหลับ
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการนอนไม่หลับมักจะเป็นเพื่อนของปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายหรือจิตใจซึ่งจะต้องได้รับการปฏิบัติก่อน
คำเตือนนี้มาจากการสำรวจผู้คน 2077 คน
โรคนอนไม่หลับเป็นปัญหาของการนอนหลับรักษานอนหลับหรือการนอนหลับที่มีคุณภาพดีพอจากคืนหนึ่งไปอีกคืน หนึ่งในสามของคนในสหราชอาณาจักรคิดว่าจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับ
มันอาจเกิดจากความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของความวิตกกังวลและโรคจิตเภท โรคอื่น ๆ รวมถึงโรคหัวใจอัลไซเมอร์และปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนอาจรบกวนโครงสร้างการนอนหลับปกติ
ในระหว่างการสำรวจ 30% ของคนยอมรับว่าพวกเขากินยานอนหลับมานานกว่าหนึ่งเดือนโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในขณะที่ 14% เป็นยารักษาตัวเองเป็นเวลาหกเดือน
ผู้เชี่ยวชาญเตือนการใช้ยาในระยะยาวบนพื้นฐานของการวินิจฉัยตนเอง ในที่สุดอาการจะถูกกำจัด แต่ไม่ใช่สาเหตุของปัญหา
“ ยานอนหลับมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับระยะสั้น แต่ไม่ควรใช้เป็นเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์เพราะพวกเขามักจะซ่อนปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจทำให้แย่ลง” เภสัชกรจอห์นสันคนหนึ่งกล่าว
