วันนี้อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะหาคนเช่นนี้ในโลกที่ไม่เคยได้ยิน PMS - โรค premenstrual โดยปกติอาการของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ทั้งสำหรับผู้หญิงและสำหรับผู้เคร่งศาสนามักปรากฏหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน นักวิทยาศาสตร์นับได้มากถึง 150 อาการ แต่ผู้หญิงตามกฎแล้วรู้สึกถึงอาการทางร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันหลายอย่างจากอาการดังกล่าว: ความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง, หลังส่วนล่าง, ปวดหัวและเวียนศีรษะ, คลื่นไส้, ปวดในต่อมน้ำนม, ความก้าวร้าว, หงุดหงิด สภาพความวิตกกังวล
เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่เพียง แต่ผู้หญิงที่ตัวเองต้องทนทุกข์ทรมานจาก PMS เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วยเช่นพฤติกรรมของผู้หญิงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และเธอสามารถอารมณ์เสียได้ง่ายและทำอะไรโง่ ๆ เธอจะรักษาความสัมพันธ์ที่สงบและกลมกลืนกับผู้คนรอบตัวเธอและคนที่เธอรักได้อย่างไรในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้? มีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ทั้งสำหรับผู้หญิงและคนที่รักซึ่งตกหลุมรัก
ผู้หญิงในทุกกรณีวันนี้ไม่ควรออกกำลังกายใด ๆ มันจะดีกว่าที่จะดื่มวิตามินชากับสมุนไพรนอนและพักผ่อน ช็อคโกแลตสีเข้มหรือรสขมดนตรีไพเราะภาพยนตร์เรื่องโปรดจะช่วยยกระดับจิตใจของคุณ หากรัฐก้าวร้าวและหงุดหงิดจะเข้าครอบงำคุณก็สามารถดื่มวัลเรียนหรือทานยาเบา ๆ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องคิดอะไรที่ไม่ดี ถ้าผู้หญิงคนนั้นเป็นนักช็อปคุณก็สามารถไปที่ร้านและตามใจตัวเองด้วยของเล็ก ๆ น้อย ๆ ในระยะสั้นในวันของ ICP ความสนใจมากขึ้นควรจะจ่ายให้กับเรื่องเหล่านั้นที่นำอารมณ์เชิงบวก
ตอนนี้ให้คำแนะนำกับผู้ชาย ด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาหลายคนพยายามติดต่อกับเพื่อนที่ไม่พอใจน้อยลงในทุกวันนี้และนี่ก็เป็นสิ่งที่ผิด ในวันดังกล่าวผู้หญิงต้องการความสนใจเป็นพิเศษการดูแลความรักและการกอดรัด การนวดที่น่ารื่นรมย์, อาหารเช้าบนเตียง, การประกาศความรัก, ช่อดอกไม้ - ทั้งหมดนี้ไม่ต้องสงสัยจะทำให้ผู้หญิงมีความสุขและใจดี และจากนั้นผู้ชายไม่จำเป็นต้องฟังความไม่พอใจที่ไม่มีที่สิ้นสุดในที่อยู่ของเขา และหากมีความขัดแย้งเกิดขึ้นไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามผู้ชายจะต้องพบกับความแข็งแกร่งความกล้าหาญและความเข้าใจที่รักของเขา อย่างไรก็ตามเธอไม่ใช่คนที่อันตรายและหงุดหงิดเหลือเกินมันเป็นเพียงความตั้งใจของธรรมชาติและฮอร์โมนเป็น "ซุกซน" อันที่จริงแล้วผู้หญิงสร้างความสวยงามและอ่อนโยน!
