"คุณธรรมไม่ได้สอนว่าจะมีความสุขได้อย่างไร แต่จะทำให้คู่ควรกับความสุขได้อย่างไร"
―Immanuel Kant
ฉันสงสัยว่าผู้หญิงทุกคนสามารถบอกว่าเธอมีความสุข? เมื่อเราถูกถามคำถามที่คล้ายกันเราตอบทันที - แน่นอนฉันมีความสุขเพราะฉันมีทุกอย่าง - สามีที่ห่วงใยเด็ก ๆ และงานที่ชื่นชอบ
มันเกี่ยวกับคุณหรือเปล่า ถ้าอย่างนั้นคุณก็มาถูกทางแล้ว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่โน้มน้าวตัวเองในเรื่องนี้ แต่รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ
การคิดเชิงบวกเป็นก้าวแรกสู่ชัยชนะ แต่ผู้หญิงบางคนมักจะให้ความเห็นกับคนอื่นโดยคิดว่าความสุขควรเป็นเหมือนที่พวกเขาพูดในหนังสือหรือตามที่ปรากฏในทีวี ผู้หญิงเหล่านี้หดหู่ ... จากนั้นเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานมากพวกเขาก็กดขี่คนที่รักเช่นกัน
วิธีการเรียนรู้ที่จะมีความสุขทุกวัน
วันแล้ววันเล่านาทีชีวิตของเราสิ้นสุดลงผู้หญิงแสวงหาทุกเวลาและมีสุขภาพที่ดีสวยงามเป็นเหมือนแม่ได้รับความรักและแน่นอนประกอบอาชีพ ในความวุ่นวายของวันนี้บางครั้งเราลืมที่จะมองขึ้นและดูว่าท้องฟ้าสีฟ้าที่สวยงามและนกที่สวยงามร้องเพลงอย่างไร
จำเป็นต้องหยุดและมองไปรอบ ๆ และค้นหาความสวยงามในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะไม่มี "เมื่อวาน" และ "พรุ่งนี้" แต่มีเพียง "ที่นี่และตอนนี้". ลองคิดถึงความจริงที่ว่าพรุ่งนี้จะไม่มีวันมาถึง วันนี้คุณจะทำอะไร บางทีคุณควรใช้ชีวิตให้เต็มที่หายใจเข้าลึก ๆ ทำในสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมานานและพูดว่า "รัก" กับทุกคนที่คุณรัก
แต่อย่าลืมว่าคำแนะนำในการใช้ชีวิตทุกวันเป็นครั้งสุดท้ายไม่ได้หมายความว่าคุณควรดื่มสาดและทำสิ่งที่โง่ พยายามที่จะข้ามทุกช่วงเวลา! นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเรียนรู้ แต่ถ้าคุณเริ่มต้นในไม่ช้าเรียนรู้ที่จะมีความสุขโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์และผู้คน
14 กฎทองแห่งความสุข:
- เมื่อคุณตื่นขึ้นมาอันดับแรกจงยิ้มให้กับตัวคุณและดวงอาทิตย์ (ยิ้มให้กับครอบครัวเพื่อนฝูงของคุณและคนที่เดินผ่านไปมา)
- หยุดบ่นเรื่องชีวิตเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคิดในแง่ลบ เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่คำนึงถึงภาวะหัวใจล้มเหลว
- ค้นหางานอดิเรกของคุณ
- ไม่ชอบที่จะคิดในแง่ลบและ "ตัด" ความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดี
- เพลิดเพลินกับอาหาร (ระหว่างมื้อคิดเกี่ยวกับอาหารกลิ่นรสชาติปฏิเสธที่จะดูทีวี)
- เดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์เพลิดเพลินกับธรรมชาติ
- ดูภาพยนตร์ที่เห็นพ้องต้องกันกับชีวิตฟังเพลงไพเราะ (เสียงเพลงหรือวิดีโอไม่สำคัญ) เลือกสิ่งที่พอใจและอบอุ่นวิญญาณปล่อยให้มันเป็นเรื่องประโลมโลกหรือหนังสยองขวัญซีรีส์ตลกหรือภาพยนตร์ประวัติศาสตร์ ...
- ให้อภัยผู้กระทำผิดและปล่อยตัวอดีตทิ้งสิ่งที่ดีในปัจจุบันเท่านั้น การเรียนรู้ที่จะให้อภัยเป็นเรื่องง่าย คุณต้องยกโทษให้ตัวเองก่อนเพราะเราเป็นมนุษย์เราสามารถทำผิดพลาดได้ จำหนังเรื่อง "Eat, Pray, Love" ได้ไหม? ส่งแสงแห่งความสว่างให้กับคนที่คุณรักดังนั้นคุณให้ชิ้นส่วนของตัวเองด้วยการเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยความสุข
- อ่านหนังสือหรือบทความเกี่ยวกับจิตวิทยา (มีมากมาย) ตัวอย่างเช่นที่นี่ Dale Carnegie และ "ตำราแห่งชีวิต" ของเขา Louise Hay "ทุกสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ" น้องสาวของสเตฟานี "วิธีตั้งชื่อเด็กเพื่อให้เขามีความสุข" ... , Mrinal Kumar Gupta "ในหนังสือแต่ละเล่ม มีคุณธรรมของตัวเอง
ค้นหาการฝึกอบรมและการยืนยันต่างๆ (บนอินเทอร์เน็ตพวกเขาออนไลน์และฟรีอย่างสมบูรณ์) - ทำดีกับคนอื่นฟรี
- ใช้เวลากับตัวเอง (คิดเกี่ยวกับความหมายของชีวิตแผนสำหรับฤดูร้อน ฯลฯ )
- ใส่ความรักไว้ในที่แรกเสมอในทุกสถานการณ์
- ฝันไว้
- ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณมีตอนนี้
มีความสุขในครอบครัว
ผู้หญิงทุกคนควรจำไว้ว่าไม่มีอะไรมีค่ายิ่งไปกว่าครอบครัว ว่ามันเป็นรากฐานของความสุข และวิธีที่จะมีความสุขในครอบครัวจะบอกคุณหัวใจ
มีสองวิธีคือ:
- คุณเข้าใจว่าคุณไม่ชอบสามีของคุณเพราะรู้ตัวชัดเจนว่าเขาไม่ใช่คนของคุณและคุณไม่มีความสุขกับเขา - ออกไป
- คุณยอมรับคู่สมรสของคุณเพราะเขาไม่ต้องการเปลี่ยน“ เพื่อตัวคุณเอง”
สูตรง่ายดาษดื่น
ยิ่งไปกว่านั้นมันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่ามันสำคัญมากที่จะกลายเป็นผู้หญิงที่รักภรรยาที่รักและแม่ที่ดีในครอบครัวเดียว ดร. Torsunov ในการบรรยายของเขาเกี่ยวกับอายุรเวท - ศาสตร์แห่งชีวิตเผยให้เห็นหลักการที่ช่วยให้คนในครอบครัวเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์, อาหาร, กำจัดนิสัยที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่นการบรรยายสามารถช่วยเลิกสูบบุหรี่หรือกำจัดความอยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าสามีหรือภรรยาดื่ม
ในความสัมพันธ์กับผู้ชาย
กฎหลักของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยาวนาน:
- กลายเป็นเพื่อนกับเขา
- ดูแลตัวเองด้วย
- เรียนรู้วิธีการปรุงอาหาร
- "อย่าทนสมอง"
- ทำให้เขาประหลาดใจบนเตียง
- ปล่อยให้เขามีเวลาสำหรับพื้นที่ส่วนตัว (ไปที่สปอร์ตบาร์เบียร์กับเพื่อน ๆ )
- พูดว่า "ฉันรักคุณ"
- อย่าพยายามเปลี่ยน
- เป็นตัวเอง
เรียบง่าย แต่ในเวลาเดียวกันกฎที่ซับซ้อนจะช่วยให้คุณไม่สูญเสียคนของคุณ
หากคุณกำลังจะแต่งงานพิจารณาว่าการสื่อสารกับคนที่คุณรักจะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่ บางทีคุณอาจแค่อิจฉาคนอื่นที่แต่งงานแล้วหรือเบื่อการดูแลของพ่อแม่? จากนั้นคุณไม่ควรรีบแต่งงาน
นักจิตวิทยาแนะนำให้ดาวน์โหลดหนังสือ "จะกลายเป็นที่รักและต้องการได้อย่างไร" เธอเขียนมันเป็นนักเขียนสมัยใหม่ Oksana Duplyakina ผู้เขียนให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงทุกคน ด้วยหนังสือของเธอเธอสอนให้ผู้หญิงมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นรู้จักการเลือกหนึ่งหรือสามีจากด้านอื่น ๆ ของพวกเขาเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์กับเขา ... และนี่คือสิ่งที่ "ตำราเรียนชีวิต" ของ Carnegie บอกเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสามีกับภรรยา:
•อย่าวิพากษ์วิจารณ์และอย่าไปหาเรื่องสามี
•อิจฉาทุกสิ่งอย่าตามเขาด้วยเหตุผลใดก็ตาม
•ให้สัญญาณของความสนใจซึ่งกันและกันสามารถฟังคู่สนทนา;
•ระมัดระวังนั่นคือแจ้งให้สามีของคุณทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับแผนของคุณหรือของทั่วไป
•อ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศ (คู่สมรสรู้จักกันดีกว่า)
แต่สิ่งที่เกี่ยวกับชายคนนั้น - เขาต้องทำอะไรบางอย่าง? แน่นอนมันควร
อ่านบทกวีของ "Onegin Letter to Tatiana" ของ A. Pushkin ตัวละครในงานนี้มีความสุขหรืออาจรู้สึกหดหู่กับความรู้สึกของพวกเขา ... ไตร่ตรองว่าคุณเป็นใครสำหรับคนของคุณ
โดยปกติแล้วสาเหตุของการหย่าร้างหรือการทะเลาะวิวาทในความสัมพันธ์คือการขาดเงินไม่พอใจในความสัมพันธ์ทางเพศหรือความแตกต่างของผลประโยชน์
ที่จะแต่งงานกับงานศิลปะที่แท้จริงซึ่งต้องมีการสอนและการปฏิบัติใหม่ หนังสือของ Rimma Home "Magic Women's Stuff" โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง เธอจะบอกคุณว่าคุณเป็นรางวัลที่มีค่าหาคนพวกเขาจะตามล่าเหยื่อ ตัดสินใจเลือก "การทดลองเวทมนต์" กับ Rimma ผู้เขียนมีประสบการณ์มากมายในการติดต่อสื่อสารกับเพศตรงข้ามส่งต่อไปยังผู้หญิงคนอื่น ๆ แนะนำวิธีการรักษาคนรักของเธอโดยไม่ทำให้เครียดตัวเองวิธีการยกระดับความนับถือตนเอง รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คุณสามารถเรียนรู้การอ่านคำตอบและความเห็นของผู้อ่าน
คนเดียว
เกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงคนเดียว?
ใช้ความจริงนี้เป็นเวทีใหม่ในชีวิตและเพลิดเพลินกับความเหงา คุณไม่ต้องการให้ใครทำอาหารในตอนเช้าและล้างถุงเท้าสกปรกคุณอยู่เพื่อตัวคุณเองและสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการ ข้ามช่วงเวลานี้ไปและคุณจะไม่สังเกตุเห็นเพียงคนเดียวที่คุณต้องการล้างถุงเท้าและทำอาหารเช้าจะปรากฏในชีวิตของคุณ
เข้าใจว่าคนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขนั้นดึงดูดใจพวกเขาเหมือนกัน หากคุณจะเสียใจและทุกข์ทรมานคุณจะดึงดูดผู้แพ้คนนั้นให้กับตัวเอง
(สำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตของพวกเขาทันทีและสำหรับทุกคนเราขอแนะนำหนังสือโดย Vitaly Gibert“ Modeling the Future”)
หลังจากอ่านข้อความเกี่ยวกับยาทิเบตโดยแพทย์ชาวทิเบตคุณจะเข้าใจว่าผู้หญิงไม่มีเวลาพัฒนาในโลกสมัยใหม่นั่นคือสภาพร่างกายของพวกเขา - ร่างกายไม่มีเวลาสำหรับจิตวิญญาณ ก่อนหน้านี้ไม่เป็นเช่นนั้นผู้หญิงให้กำเนิดและเด็ก 5-10 คน แต่ไม่ได้ทำสิ่งเพิ่มเติมพวกเขาเหนื่อยน้อยกว่ามาก ดังนั้นคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำความสะอาดร่างกาย (ผ่านการมีประจำเดือน) คุณต้องทำความสะอาดทางจิตวิญญาณทำสมาธิเช่นหรือทำสิ่งที่มีประโยชน์ง่ายคุณไม่ต้องกังวลในวันนี้สาดพลังงานของคุณออกไป เพื่อนำความรู้สึกที่ดีเท่านั้นสู่จิตวิญญาณ ตามทฤษฎีนี้ผู้หญิงแบ่งออกเป็น 3 ประเภท: ลม (ปอด), น้ำดี (การเดินทาง), เมือก (badkan) ไม่ใช่ชื่อที่ดีนัก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะสำรวจพลังงานของผู้หญิงประเภทนี้อย่างน้อยก็เพื่อการพัฒนาทั่วไป ยิ่งไปกว่านั้นแต่ละประเภทมีลักษณะของตัวเองคืออาหารของตัวเองซึ่งช่วยในการรับมือกับ PMS เป็นผลให้เพิ่มพลัง ดูเหมือนว่าจะเป็นคำแนะนำง่ายๆที่จะช่วยให้ผู้หญิงมีชีวิตรอดจากปัญหาติดต่อกับตัวเองและคนอื่น ๆ
พูดต่อหน้ากระจก - ฉันแข็งแกร่งฉันเป็นคนที่สมควรได้รับความเคารพและความรักฉันซาบซึ้งในตัวเองและรักตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น! แม้จะมีความเหงาอย่างที่คุณเห็นฉันยังมีชีวิตอยู่และทุกอย่างจะดีกับฉัน
แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอาศัยอยู่โดยไม่มีสามีหรือเขาทรยศคุณก็สามารถออกจากภาษาอังกฤษได้เพราะชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความขอบคุณพระเจ้าสำหรับความจริงที่ว่าคุณมีญาติพี่น้องเพื่อน ๆ อาจเป็นพ่อแม่ ทุกวันพยายามไปเยี่ยมพวกเขามอบความรักให้กับทุกคนคุณก็จะมีความสุข! หากคุณอยากเศร้าโศกคุณสามารถมีสัตว์เลี้ยงได้แน่นอนมันจะกลายเป็นแหล่งของอารมณ์เชิงบวกสำหรับคุณ
รักและถูกรัก!
