เส้นทางที่เด็กเดินตั้งแต่แรกเกิดถึง 10 ปีเป็นอย่างมาก ในชายหนุ่มที่ผอมแห้งเข้าสู่วัยรุ่นมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้ว่าทารกที่ไม่ได้ตั้งใจ มันแตกต่างจากเด็กสามขวบ แต่การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับผู้ปกครอง จุดเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นมีลักษณะโดยการกระทำที่ใช้งานอยู่ของเด็กในทีม ก่อนหน้านี้เขาติดต่อกับเพื่อนฝูงเท่านั้น ในโรงเรียนมัธยมชุมชนนักเรียนและครูมีความหลากหลายมากขึ้น จำนวนผู้ติดต่อของเด็กเพิ่มขึ้นในบ้านในส่วนวงกลม เด็กชายและเด็กหญิงเริ่มรับรู้พฤติกรรมการแสดงบทบาทสมมติในการตั้งค่าของชุมชนบางแห่ง ทีมกลายเป็นครูที่แข็งแกร่งที่สุดของเด็กที่เติบโต
การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่สังเกตเห็นเมื่ออายุ 10 แสดงให้เห็นว่าเด็กหญิงและเด็กชายเริ่มพัฒนาได้เร็วขึ้น - น้ำหนักตัวสูงขึ้นการเติบโตเพิ่มขึ้น ร่างกายสะสมทรัพยากรสำหรับการก้าวกระโดดครั้งต่อไปในการพัฒนา ในไม่ช้าการพัฒนาของเด็กผู้หญิงก็เริ่มแซงหน้าเด็กผู้ชายอายุ 15-16 ปีเท่านั้นที่ตามทันผู้หญิงและทุกอย่างก็เป็นไปตามธรรมชาติ ความแตกต่างที่ทำเครื่องหมายส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเด็กหญิงและเด็กชายในรูปแบบของการสงสัยในตนเองและบ่อยครั้งที่จำนวนของประสบการณ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับผู้ปกครอง มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของการพัฒนาอยู่เสมอและพร้อมที่จะสนับสนุนเด็กในช่วงเวลาที่ยากลำบากเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการพัฒนาอย่างรวดเร็วของร่างกายในเวลาต่อมา
การพัฒนาเด็กอายุ 10 ปี (สิ่งที่ควรรู้และสามารถ)
เมื่ออายุ 10 ขวบกิจกรรมการศึกษามาถึงระดับแนวหน้าพลังงานจำนวนมากมอบให้โดยพื้นฐานแล้วเด็ก ๆ จะพัฒนาสติและการคิดเชิงทฤษฎีและพวกเขามีความสามารถในการสะท้อนวิเคราะห์วางแผนชีวิตปัจจุบันและอนาคตของพวกเขา ความต้องการการเรียนรู้ได้รับการเสริมแรงจูงใจเด็กอายุ 10 ปีควรสามารถเรียนรู้ใช้งานด้วยความรู้ของพวกเขาเก็บข้อมูลจำนวนมากไว้ในความทรงจำของพวกเขา
เด็กได้รับการตกแต่งด้วยความสามารถซึ่งเสริมด้วยการศึกษาที่ประสบความสำเร็จตระหนักถึงความสามารถของเขาและความสามารถในการทำงานต่าง ๆ ในลักษณะที่มีคุณภาพสูง ความสามารถเป็นสิ่งใหม่ในการตระหนักรู้ของเด็กพร้อม ๆ กับการพัฒนาขอบเขตของการสุ่ม เด็กอายุสิบขวบพยายามที่จะปรับตัวเข้ากับทีมและสื่อสารกับเด็ก ๆ ในเพศของเขาเป็นส่วนใหญ่ ความต้องการของแม่และความผูกพันที่แข็งแกร่งกำลังลดลง แต่พฤติกรรมของเด็กอายุ 10 ปียังคงขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู
อาหารเด็กอายุ 10 ปี
เมนูประจำวันประกอบด้วยอาหารพื้นฐานหลายอย่าง (3-4) และอาหารว่าง โภชนาการประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีผู้ใหญ่ แต่ปริมาณและคุณภาพต้องมีความแตกต่าง อัตราส่วนของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในผู้ใหญ่คำนวณโดยสูตร 1: 1: 4 ในเด็กอายุสิบปี - 1: 1: 5 เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญของร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้น อาหารควรมีโปรตีนจำนวนมากซึ่งทำให้การทานมังสวิรัติไม่เป็นที่ยอมรับ การขาดโปรตีนสามารถกระตุ้นการพัฒนาจิตใจและร่างกายที่บกพร่อง
ในเด็กชายและเด็กหญิงอายุสิบปีมีการเพิ่มการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาหารหนักย่อยยากยากที่จะย่อยอาหารสามารถสร้างปัญหาให้เด็กในการย่อยอาหาร คุณไม่ควรให้อาหารรสเผ็ดและเผ็ดเครื่องเทศเครื่องปรุงรสร้อนจำนวนมาก
เมื่อถึงวัยประถมเด็ก ๆ อาจยังมีอาการแพ้อาหารบางประเภท นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการซึมผ่านของผนังลำไส้เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการเข้าของโมเลกุลอาหารที่ไม่ได้ย่อยเข้าไปในเลือดทำให้เกิดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ระหว่างมื้ออาหารควรอยู่ประมาณ 4-4.5 ชั่วโมง เด็กเล็กควรกินผัก 300-400 กรัมทุกวันและผลไม้หรือผลเบอร์รี่สดๆ ในเวลาเดียวกันพวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกัน ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชควรให้พลังงานแก่ร่างกายที่กำลังเติบโตสนับสนุนภูมิคุ้มกัน มากกว่าร้อยละ 50 ของแคลอรี่ถูกจัดสรรให้กับคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย โดยทั่วไปแล้วโภชนาการควรมีความถูกต้อง - และนั่นหมายถึงความสมดุลหลากหลายเปลี่ยนแปลงเป็นปกติและสนุกสนาน
ระบบการปกครองของวันเด็กอายุ 10 ปี
เพื่อรักษาสุขภาพของเด็กและให้เงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนามีความจำเป็นต้องสังเกตกิจวัตรประจำวัน นอกจากเรื่องโภชนาการแล้วการใช้เวลาในการเดินเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ต้องใช้เวลาในการดูแลสุขภาพการจัดสรรเวลาสำหรับการทำการบ้านด้วยการพักและการเข้านอนในเวลาเดียวกัน ร่างกายของเด็กนักเรียนกินแคลอรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารเช้า
การกินตอนเช้าเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ อาหารเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการต่อต้านความเครียดและความเครียดทางจิตอารมณ์และร่างกายที่ดีขึ้นและนอกจากนี้ยังรักษาน้ำหนักปกติในเด็ก มีการพิสูจน์แล้วว่ากว่าร้อยละ 40 ของวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนไม่ทานอาหารเช้าและเด็กชายมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนมากกว่า ทุกอย่างกลับกลายเป็นอย่างมาก - ในตอนเย็น, แม่, ประสบความผิดที่ซับซ้อน, พยายามที่จะ "ป้อน" เด็กให้เป็น "จำนวน" ที่ต้องการ เป็นผลให้อาหารไม่ย่อยอาหารเด็กนอนไม่หลับกินดีในตอนเช้าและยังคงรับน้ำหนัก สำหรับเด็กที่มีความกระฉับกระเฉงคุณต้องจัดสรรเวลา 25 นาทีก่อนรับประทานอาหารเพื่อสงบสติอารมณ์หลังออกกำลังกายและเตรียมพร้อมสำหรับการกิน
บทเรียนกับเด็กอายุ 10 ปี (วิธีการพัฒนา)
ในการบันทึกและทำซ้ำข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาและเสริมสร้างความจำในทุกวิถีทาง ที่โรงเรียนเกือบทุกบทเรียนครูใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างความจำ ในเวลาว่างของคุณคุณสามารถให้ความสนใจกับเรื่องนี้ได้อย่างสนุกสนานโดยเชื่อมโยง บริษัท ของเด็ก ๆ เพื่อให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อมันเป็นการดีที่จะนำเสนอในรูปแบบที่สดใส - ทุกสิ่งดึงดูดเด็ก ๆ ทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์อะไร
เกมเพื่อความบันเทิงหลายประเภทสำหรับฝึกความจำและความสนใจ
1. "ผลไม้ที่ฉันชอบ"
ภายใต้การนำของผู้ใหญ่เด็กหลายคนกลายเป็นวงกลม ลูกคนแรกเรียกผลไม้ที่เขาโปรดปราน ผู้เข้าร่วมต่อไปเรียกผลไม้ของเขาและทำซ้ำชื่อก่อนหน้านี้และอื่น ๆ ผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายจะต้องแสดงรายชื่อทั้งหมดที่ออกเสียงในวงกลม โดยการเข้าร่วมเกมในห่วงโซ่เด็กมีสมาธิและพัฒนาหน่วยความจำ
2. "การสังเกต"
งานของผู้ขับขี่คือการอธิบายสถานการณ์ของห้องหรือห้องที่มีชื่อเสียง (ตัวอย่างเช่นโรงอาหารโรงเรียนหรือห้องประชุม) คนอื่น ๆ ฟังและเสริมอย่างระมัดระวัง
3. "คำคู่"
การออกกำลังกายนี้สามารถใช้บนท้องถนน, กลางแจ้ง, ที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก เมื่อตั้งชื่อคำไม่กี่คู่ (ลูกบอล - เชือกกระโดดจาน - มอด, ถ้วยใส่ผลไม้, เตียง - หมอน, รถยนต์ - พวงมาลัย) และเด็กควรทำซ้ำคำที่สองเท่านั้น
เกมและของเล่นสำหรับเด็กใน 10 ปี
แม้จะมีความจริงที่ว่าชีวิตของเด็กนักเรียนอายุน้อยมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรงเรียนมากขึ้นเกมและของเล่นยังคงน่าสนใจสำหรับเขา พวกเขาแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ก็ยังคงเป็นสถานที่สำคัญในชีวิตของเด็ก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเกมควรให้ความรู้ นี่ไม่ใช่แค่รถยนต์บล็อกตุ๊กตา - นักออกแบบเกมลอจิกเหมาะที่สุดในยุคนี้
1. ตัวสร้าง
พัฒนาตรรกะความคิดและทักษะยนต์ดี หลายชุดสำหรับนักเรียนที่อายุน้อยกว่า - นักเคมีหนุ่มฟิสิกส์ไฟฟ้า
2. เกมกระดาน
เด็กในวัยนี้ชื่นชอบการสื่อสารกับ บริษัท เป็นอย่างมาก ทีมขนาดเล็กนั้นง่ายต่อการชุมนุมและสนุกสนานกับเกมกระดานที่มีผู้เข้าร่วมหลายคน
3. เขาวงกต
การค้นหาเส้นทางที่ถูกต้องและการออกจากเขาวงกตนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย - คุณต้องคำนึงถึงกฎเพื่อไม่ให้กลับจากทิศทางใหม่ไปสู่เส้นทางที่เดินทาง
4. เกมที่มีรูปภาพ
เพื่อสร้างกลยุทธ์ของเกมคุณจะต้องมีตรรกะหน่วยความจำและความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์โอกาสของผู้เล่นในสถานการณ์เฉพาะ ผลลัพธ์ของเกมจะแสดงในจำนวนคะแนน
แน่นอนว่าอย่าลืมเกมตระกูลเก่า ๆ - หมากรุกหมากฮอสล็อตโต้โดมิโน เมื่อเลือกเกมโปรดปรึกษาลูกของคุณ อย่าทิ้งของเล่นเก่าโดยไม่ปรึกษาลูกของคุณเพราะอาจทำให้เขาอยู่ในสภาวะตึงเครียด
เลี้ยงลูกตอนอายุ 10 ขวบ
คุณลักษณะที่สำคัญของอายุ 10 ปีคือการปรากฏตัวของความสนใจในเพศตรงข้ามเมื่อเด็กชายยังไม่ จำกัด ในกลุ่มจากสาว ๆ แต่การติดต่อมีความสนใจอย่างชัดเจนและได้รับการประเมินโดยเพื่อน ดังนั้นความสนใจจากภายนอกจึงมักถูกซ่อนอยู่ภายใต้หน้ากากของความก้าวร้าว - ยกตัวอย่างเช่นการดึงผมเปีย นี่คือความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงเทียบเท่ากับการซ่อนความปรารถนาในการสื่อสารความลำบากใจและความขี้อาย ผู้หญิงก็ไม่สนใจความสนใจเช่นนี้ แต่การสื่อสารยังคงไร้สีทางเพศดังนั้นเวลานี้เป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้สำหรับการสอนเพศศึกษา
ข้อมูลดังกล่าวยังไม่ทำให้เกิดความตื่นเต้นและด้วยความช่วยเหลือของข้อกำหนดทางการแพทย์คุณสามารถทำให้เด็กคุ้นเคยกับความต้องการทางสรีรวิทยาของร่างกายการทำงานของร่างกายมนุษย์และเตรียมความพร้อมสำหรับการโจมตีวัยแรกรุ่น ความรู้นี้จะช่วยในการเข้าสู่วัยแรกรุ่นที่ไม่มีความซับซ้อนและลดความนับถือตนเอง ในทีมเด็ก ๆ สิ่งสำคัญคือการปลูกฝังคุณสมบัติของผู้ชายในเด็กผู้ชายและผู้หญิงในผู้หญิงเพื่อปลูกฝังคุณธรรมที่มีคุณภาพซึ่งจะช่วยต่อต้านอิทธิพลทางลบของ "ถนน"
ควรให้ความสนใจกับผู้อาวุโสเคารพกฎหมายของสังคมช่วยเหลือผู้อ่อนแอและสัตว์
เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง: วิธีพัฒนาความคิดสร้างสรรค์
ตอนอายุ 10 ขวบคุณยังสามารถเปิดเผยความสามารถของเด็ก แต่ในอนาคตมันจะยากขึ้นกว่าเดิม เด็กยังคงรับรู้ถึงความล้มเหลวในฐานะที่เป็นประสบการณ์เชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเรียนหรือกิจกรรมในลักษณะที่ขี้เล่น การกระทำของพวกเขายังไม่ได้ถูกผูกมัดโดยรูปแบบและแบบแผนและคุณสามารถกระตุ้นความสนใจในความคิดสร้างสรรค์โดยให้เด็กมีอิสระในการกระทำในเวลาส่วนตัวของเขา นอกเหนือจากการดูทีวีและเกมคอมพิวเตอร์ให้ลูกของคุณมีโอกาสวาดรูปปั้นทำดนตรีหรือเต้นรำเขียนเขาในส่วนกีฬาทุกที่ที่เขาต้องการ
จะต้องมีข้อ จำกัด ในการรับชมทีวีหรือเล่นเกมบนเครื่องคอมพิวเตอร์ แต่จะต้องได้รับค่าชดเชยในรูปแบบของบทเรียนที่น่าสนใจ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรบังคับเด็กให้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ผิดปกติได้ คุณไม่ควรใช้งานมากเกินไปกับกิจกรรมที่หลากหลาย สิ่งสำคัญคือความสนใจใช้งานอดิเรกที่ทรงพลังที่สุดเพื่อการพัฒนา
