นักโภชนาการชาวอเมริกันยอดนิยมจาเร็ดโคช์ได้รวบรวมรายการอาหารที่เป็นอันตรายและอันตรายที่สุดที่ไม่ควรบริโภคโดยผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพที่ดี
ในตำแหน่งแรกในรายการมะเขือเทศกระป๋องในกระป๋อง ทุกคนรู้ว่ามะเขือเทศเป็นแหล่งสำคัญของไลโคปีนซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง แต่เมื่อในกระป๋องสามารถมีสารเคมีที่เป็นอันตราย, มะเขือเทศสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของพวกเขาและกลายเป็นอันตราย ข้อ จำกัด นี้ไม่สามารถใช้ได้กับมะเขือเทศในขวดแก้ว
ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปครอบครองสถานที่ที่สองในการจัดอันดับของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย พวกเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นอันตรายเนื่องจากสารฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะจำนวนมากที่ตรวจพบเป็นประจำในกระบวนการวิจัย ไม่ต้องพูดถึงสารเคมีสารกันบูดและสีย้อมที่ผู้ผลิตทุกคนต่างนิยมเพิ่มใน "อาหารอันโอชะ"
มาการีนอยู่ในอันดับที่สาม ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์มานานว่ามาการีนเป็นแหล่งหลักของผู้ใช้จ่าย พวกเขาส่งผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือดทำให้เกิดโรคร้ายแรง
ผลิตภัณฑ์ที่ถกเถียงกันค่อนข้างมีชื่อเสียงที่คลุมเครือ - น้ำมันพืชอยู่ในบรรทัดที่สี่ของรายการต่อต้านอาหาร ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเนื่องจากความสมดุลที่ไม่เหมาะสมระหว่างกรดโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 น้ำมันพืชจะขัดขวางการเผาผลาญในร่างกายและกระตุ้นกระบวนการอักเสบ แต่ถ้าน้ำมันสามารถและควรใช้ในสลัดแล้วทอดบนมัน (โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์) มีข้อห้าม
สถานที่ที่ห้าถูกครอบครองโดยมันฝรั่งที่ปลูกโดยใช้สารกำจัดศัตรูพืช ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน และกรอกรายชื่อสารให้ความหวานเทียมการใช้งานซึ่งเต็มไปด้วยเนื้องอกมะเร็ง
