ในโลกสมัยใหม่ซึ่งมีรูปแบบการดำเนินชีวิตแบบนั่งนิ่งเป็นหลักความเครียดในระดับสูงการอดนอนเรื้อรัง ปวดหัวด้านหลัง เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดในชีวิตของเรา
มันอาจมีความรุนแรงและลักษณะที่แตกต่างกันมันสามารถอยู่ได้ตลอดเวลาหรือเกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์บางอย่าง มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าทำไมอาการปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะของฉันเจ็บเกี่ยวกับการพัฒนาของโรคที่บ่งบอกถึงวิธีการที่สามารถใช้ในการวินิจฉัยสาเหตุได้ทำความคุ้นเคยกับหลักการของการรักษาและการป้องกัน
เหตุผลพื้นฐาน: ทำไมปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะของฉันเจ็บ
พิจารณาจำนวนของโรคและพยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมปวดหัวที่ด้านหลังของศีรษะในผู้ป่วยที่มีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาเหล่านี้:
1. โรคของกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังส่วนคอ (osteochondrosis, ปากมดลูกกระดูก)
ความเสียหายต่อดิสก์ intervertebral ซึ่งเกิดขึ้นกับปากมดลูก osteochondrosis นำไปสู่การเสียรูปและการบีบอัดของหลอดเลือดและเส้นประสาท ดังนั้นอาการปวดจะเกิดขึ้นที่ด้านหลังของศีรษะด้วยการเปลี่ยนไปที่คอซึ่งมักจะแพร่กระจายไปที่หลังส่วนบนและไหล่ ผู้ป่วยตั้งข้อสังเกตว่าการก้มศีรษะและการขยับแขนจะทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น ในกรณีขั้นสูง vertebrobasilar ซินโดรมพัฒนา หลักฐานของลักษณะที่ปรากฏคืออาการวิงเวียนศีรษะลดคุณภาพของการได้ยินและการมองเห็นหูอื้อการประสานงานเชิงพื้นที่บกพร่อง
Osteochondrosis อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรน ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในต้นคอจากด้านขวาหรือจากด้านซ้ายและผ่านไปยังเขตเวลาชั่วคราวและ / หรือ supraorbital อาการดังกล่าวควรเป็นสัญญาณให้กับผู้ป่วยเกี่ยวกับความจำเป็นในการขอคำแนะนำทางการแพทย์
การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในเอ็นของกระดูกสันหลังด้วยการก่อตัวของการเจริญเติบโตของกระดูกเป็นลักษณะของกระดูกปากมดลูก เพื่อคุณสมบัติที่โดดเด่นสามารถนำมาประกอบความแข็งของการเคลื่อนไหว "หนาม" ดังกล่าวสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดและเส้นประสาทดังนั้นโรคจึงมาพร้อมกับอาการปวดเป็นเวลานานหรือคงที่ การเคลื่อนไหวของศีรษะทำให้อาการปวดแย่ลงนอนหลับไม่สบาย
2. ความดันโลหิตสูงเป็นอาการของความดันโลหิตสูง มันแสดงให้เห็นว่าตัวเองมีอาการปวดตอนเช้าที่ด้านหลังของศีรษะมันจะกลายเป็นความรุนแรงมากขึ้นเมื่องอและรวมกับความรู้สึกของความหนักในหัวเวียนศีรษะ บรรเทาเกิดขึ้นหลังจากอาเจียน
3. พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนคอ (myositis, miogeloz)
อุณหภูมิหรือการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อคอ - myositis ปากมดลูก คุณลักษณะของมันคือความเจ็บปวดที่คมชัดและแสบร้อนบริเวณลำคอซึ่งผ่านไปทางด้านหลังของศีรษะ มันจะปรากฏขึ้นและเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว
การปรากฏตัวของ miogeloza ก่อให้เกิดท่าทางที่ไม่เหมาะสมความเครียดของกล้ามเนื้อหรืออยู่ในร่าง กล้ามเนื้อคอมีตราประทับที่เจ็บปวดซึ่งแสดงอาการปวดที่คอและลำคอการเคลื่อนไหวของหัวจะถูก จำกัด การส่งเลือดไปเลี้ยงสมองจะถูกรบกวนและส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
4. โรคประสาทของกระดูกสันหลังส่วนคอ เกิดขึ้นหลังจากภาวะอุณหภูมิมักมาพร้อมกับ osteochondrosis ความเจ็บปวดมีลักษณะที่คมชัดไหม้ลุกลาม paroxysmal ส่วนใหญ่อยู่ที่คอและต้นคอทำให้หนังศีรษะและเพิ่มขึ้นด้วยการไอและการเคลื่อนไหว
5. ท่าบังคับและอึดอัด เมื่อทำกิจกรรมมืออาชีพ (ในพนักงานออฟฟิศคนขับ) กระตุ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการปรากฏตัวของความเจ็บปวดที่ยาวนานและน่าเบื่อ การถูคอและกระดูกสันหลังส่วนคอการออกกำลังกายที่เบาช่วยลดหรือบรรเทาอาการปวด
6. ความเสียหายของข้อต่อชั่วขณะและการกัดที่ไม่เหมาะสม - ประจักษ์ด้วยความเจ็บปวดในด้านหลังของศีรษะบริเวณหูและหูมีลักษณะที่น่าเบื่อเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและสามารถอยู่ได้นานหลายวัน อาการที่โดดเด่นคือการคลิกเมื่อเปิดปาก
7. ความเครียดทางอารมณ์และร่างกายมากเกินไป โดยเฉพาะในคนที่ไวต่อสภาพอากาศ งานหนักหรือแรงกดดันทางศีลธรรมที่มากเกินไปทำให้เกิดความรู้สึกของความหนักเบาและขนลุกที่คอและหน้าผาก
8. โรคหลอดเลือด (หลอดเลือด), ซึ่งมาพร้อมกับกล้ามเนื้อกระตุกและหดตัวของลูเมนของหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดงทำให้เกิดความเมื่อยล้าของเลือดและเพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ
ทำไมปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะของฉันเจ็บ: วิธีการวินิจฉัย
หากบุคคลมีอาการปวดที่แยกจากกันที่ด้านหลังศีรษะพวกเขาสามารถอธิบายได้ด้วยท่าบังคับที่ยืดเยื้อนอนหลับอย่างมั่นคงความหิวโหยการสูบบุหรี่หรือความเครียดดังนั้นคุณไม่ควรกังวล
ด้วยการปรากฏตัวของอาการปวดบ่อยและเป็นเวลานานในด้านหลังของศีรษะหนึ่งไม่ควรรักษาตัวเอง แต่หันไปหาหมอบำบัดเพื่อการวินิจฉัย
ในระยะแรก มันเป็นสิ่งจำเป็นในการสัมภาษณ์ผู้ป่วยและรวบรวมประวัติของโรค (อาชีพความเครียด) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาลักษณะของความเจ็บปวด (เฉียบพลันหรือน่าเบื่อ, ปวดหรือสั่น, ชั่วคราวหรือถาวร) และการแปล (ภูมิภาคท้ายทอยหรือคอ) และการแพร่กระจายเมื่อมันเพิ่มขึ้น (เอียงหรือการเคลื่อนไหว) และสิ่งที่ช่วยในการเผามัน (หลังจากอาเจียนสำหรับความดันโลหิตสูง) สถานที่ (กล้ามเนื้อหลอดเลือดหรือเส้นใยประสาทของคอ)
ในการตรวจสอบแพทย์กำหนด การมีหรือไม่มีความแข็งการเจริญเติบโตของกระดูกหรือการก่อตัวของกล้ามเนื้อเจ็บปวด ร้องขอให้เปิดปากของผู้ป่วย - เพื่อระบุลักษณะการคลิกของการละเมิดการกัด
จากวิธีการทางห้องปฏิบัติการ ดำเนินการนับเลือดที่สมบูรณ์เพื่อตรวจสอบกระบวนการอักเสบและโปรไฟล์ไขมัน (การปรากฏตัวของหลอดเลือด)
วิธีการใช้เครื่องมือ การศึกษาว่าทำไมปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะรวมถึง:
•การวัดความดันสำหรับการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
•การถ่ายภาพรังสีของกระดูกสันหลังส่วนคอกำหนดการปรากฏตัวของ osteochondrosis หรือการบาดเจ็บ, ความผิดปกติของแผ่นดิสก์ intervertebral, vasoconstriction, การเจริญเติบโตของกระดูก;
• Dopplerography ของหลอดเลือดสมองเผยให้เห็นพยาธิสภาพของหลอดเลือด;
•การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ของศีรษะและลำคอเพื่อวินิจฉัยโรคระบบประสาทท้ายทอย
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษากับนักประสาทวิทยา
วิธีรักษาอาการปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะของคุณเจ็บ
ที่บ้านด้วยการปรากฏตัวครั้งแรกของความเจ็บปวดในด้านหลังของศีรษะ ควรใช้มาตรการดังกล่าว:
1. เพื่อให้การเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์และคอจากเสื้อผ้าคับ
2. ดื่มชาร้อนและไม่เครียด
3. นวดคอส่วนท้ายทอยของศีรษะและไหล่และเคลื่อนไหวเบา ๆ กับศีรษะ
4. ถ้าเป็นไปได้ให้นอนในท่านั้น
ในกรณีที่มีอาการปวดบ่อยและซ้ำ ๆ ที่ด้านหลังศีรษะหลังจากการวินิจฉัยแพทย์จะสั่งการรักษา
วิธีการรักษาหลัก ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหา - ปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะของฉันรวมถึง:
1. คอร์สนวดและบำบัดด้วยมือ - การเคลื่อนไหวควรเบาเพื่อบรรเทาความตึงเครียดจากคอและหลังปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดและลดความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น การนวดที่เข้มข้นและยากจะทำให้ผู้ป่วยแย่ลง
สำคัญ: สำหรับความดันโลหิตสูงและกระดูกการนวดมีข้อห้าม
2. อายุรเวททางร่างกาย รวมถึงอิเล็กโตรโฟเรซิส, การรักษาด้วยอัลตร้าซาวด์, การบำบัดด้วยแม่เหล็กและใช้สำหรับ osteochondrosis, myogelosis, อาการปวดหลอดเลือด, สร้างความเสียหายต่อเส้นใยประสาท
3. อายุรเวททางร่างกาย - เลือกชุดของการออกกำลังกายเพื่อลดและบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอ การออกกำลังกายอย่างง่าย - ในท่านั่งที่มีหลังแบนเพื่อเอียงศีรษะไปข้างหน้าและปล่อยให้มันจมอยู่ใต้น้ำหนักของมันเองเพื่อให้รู้สึกถึงการยืดกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลังของคอ หลังจาก 15-20 วินาทีเมื่อกล้ามเนื้อยืดไปจนถึงระดับสูงสุดค่อยๆยกศีรษะอย่างช้า ๆ สำหรับระยะเวลาเท่ากัน (15-20 วินาที) เราถือหัวของเราแล้วลดอีกครั้ง มีความจำเป็นต้องดำเนินการหลายวิธีเพื่อปรับปรุงสถานะ
เป็นสิ่งสำคัญ: กายภาพบำบัดมีข้อห้าม คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้เมื่อมีอาการปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะรวมกับอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ ห้ามโยนหัวทิ้งไว้และเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
4. การฝังเข็ม - มีประสิทธิภาพในการ osteochondrosis, โรคประสาทของเส้นประสาทที่ท้ายทอยและความเครียด
5. การบำบัดด้วยยา - ด้วยอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญแพทย์กำหนดยาแก้ปวด
6. น้ำมันหอมระเหย - น้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิและลาเวนเดอร์ช่วยผ่อนคลายลดการเกิด vasospasm และบรรเทาอาการ
ปวดหัวที่ด้านหลังศีรษะของฉันเจ็บ: การเยียวยาชาวบ้าน
สำหรับอาการปวดหัวเล็กน้อยที่ด้านหลังศีรษะของฉันให้ใช้สูตรยาแผนโบราณ:
1. ใบกะหล่ำปลี (เว้าแหว่งก่อนหน้านี้) วางบนด้านหลังของศีรษะและลำคอ ในรูปแบบของการบีบอัดนอกจากนี้ยังใช้จากพืชชนิดหนึ่งสับหรือหัวหอม;
2. ชาดอกเหลือง หรือสมุนไพรหลายชนิด (สะระแหน่, สะระแหน่และทุ่งหญ้าหวาน) ช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวด;
3. ยาต้มหรือชาจากสะโพก - ลดการตีบของหลอดเลือดลดความดันเล็กน้อยเนื่องจากการขับปัสสาวะ;
4. การฉีดของสืบ - มีผลยาแก้ปวดสงบและเบาทำให้คนทนต่อความเครียดมากขึ้นช่วยเพิ่มการนอนหลับ;
5. ผลความร้อนด้วยตนเอง - ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกันจนรู้สึกว่ามีความร้อนปรากฎขึ้นแล้ววางมือซ้ายบนหน้าผากและมือขวาที่ด้านหลังศีรษะและค้างไว้หลายนาที
วิธีการป้องกันเมื่อปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะ
วิธีหลักในการป้องกันอาการปวดหลังศีรษะ ได้แก่ :
1. การแก้ไขวิถีชีวิต - การสลับเหตุผลของการทำงานและการพักผ่อนการนอนหลับที่เหมาะสม
2. โภชนาการที่เหมาะสมอุดมไปด้วยสมุนไพรผักสดและผลไม้เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง, osteochondrosis ฯลฯ ;
3. เล่นกีฬารวมถึงการออกกำลังกายตอนเช้า;
4. ความปลอดภัยของคอมพิวเตอร์ - ทุก ๆ ชั่วโมงเป็นเวลา 15 นาทีรวมกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายสำหรับดวงตา (เปิดตาของคุณไปยังวัตถุที่อยู่ห่างไกลและปิดสลับกัน) เพื่อป้องกันเลือดชะงักงัน;
5. ลดการใช้แอลกอฮอล์คาเฟอีนและนิโคตินลดความรู้สึกของความเครียด;
6. ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง (โรคอ้วนโรคต่อมไทรอยด์) ทำการวัดการควบคุมความดัน และตัวบ่งชี้การตรวจสอบ;
7. ผู้ที่ประกอบอาชีพเกี่ยวข้องกับการพำนักระยะยาวในตำแหน่งที่ไม่สบายใจและมีงานประจำอยู่ปีละ 2 ครั้ง เข้าคอร์สนวด เพื่อป้องกันความเสียหายต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ
8. ผู้หญิงไม่แนะนำให้ผูกผมของพวกเขาเป็นประจำในหางที่ด้านหลังของศีรษะ
ดังนั้นจึงมีคำตอบมากมายสำหรับคำถาม“ ทำไมปวดหัวที่ด้านหลังของฉันเจ็บหัว” และพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นอาการแรกของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
ปวดเดียวหายไปหลังจากกฎง่ายๆของการป้องกัน
หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นอีกการนวดและยาแผนโบราณไม่ช่วยคุณต้องพิจารณาสาเหตุและการรักษาและไม่ชะลอการรักษาด้วยตนเอง
