จากการศึกษาของเดนมาร์กพบว่าทารกแรกเกิดที่มีความเข้มข้นของวิตามินดีต่ำมีโอกาสเป็นโรคจิตเภทสูงตามรายงานทางวิทยาศาสตร์พบว่าการเสริมด้วยวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์
วิตามินดีมีประโยชน์อย่างไร?
ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาเป็นที่ทราบกันดีว่าโรคบางชนิดเกิดจากการขาดแสงสว่างในสังคมสมัยใหม่ ดังนั้นการบริโภควิตามินดีทุกวันที่แนะนำในแต่ละวันจึงกลายเป็นหัวข้อสนทนาของนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการควบคุมแคลเซียมในเลือดและการสร้างกระดูก การขาดนำไปสู่โรคกระดูกอ่อนในเด็กในระยะกลางและ osteomalacia ในผู้ใหญ่ในระยะยาว
ผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นไปได้เพิ่มเติมเป็นเรื่องของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัย
ปริมาณแสงแดดที่เพียงพอในการผลิตวิตามินดียิ่งใช้เวลาในการรับแสงแดดโดยตรงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องการมากเท่านั้น
การผลิตวิตามินดีในผิวหนังไม่จำเป็นต้องเป็นสัดส่วนกับเวลาที่ใช้ในแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับเนื้อหาของ 7-dehydrochoids ในผิวหนังของสารตั้งต้น
การขาดวิตามินดีช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคจิตเภทได้อย่างไร?
โรคจิตเภทเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตลึกลับสาเหตุของการที่ไม่เป็นที่รู้จัก การศึกษาทางระบาดวิทยาแสดงให้เห็นว่าโรคนี้เป็นเรื่องธรรมดาในละติจูดที่สูงขึ้น นอกจากนี้เด็กที่เกิดในฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ผลิมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคจิตเภท
การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคจิตเภทซึ่งสัมพันธ์กับการขาดแสงสว่าง
ตัวอย่างเลือดทารกแรกเกิดถูกเก็บถาวรในเดนมาร์กตั้งแต่ปี 1981 ความจริงนี้ทำให้กลุ่มนักวิทยาศาสตร์สามารถกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างการขาดวิตามินดีและโรคจิตเภท ผู้เชี่ยวชาญทำการศึกษาทั้งในห้องปฏิบัติการและในคลินิก
พวกเขาพิจารณาความเข้มข้นของ 25-hydroxyvitamin D (HVD) ในทารกแรกเกิด 1,302 คนที่พัฒนาเป็นโรคจิตเภทในเวลาต่อมา นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบกับค่าของ GVD จากกลุ่มควบคุมขนาดใหญ่เดียวกันที่ไม่มีโรคจิตเภท
ผล: "ทุกๆ 5 ทารกแรกเกิดที่มีค่า GVD ต่ำ (น้อยกว่า 20.4 nmol / l) จะพัฒนาเป็นโรคจิตเภทในเวลาต่อมา" การขาดวิตามินดีช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคทางจิต 44%
น้ำมันปลาป้องกันโรคจิตได้หรือไม่?
ในการวิเคราะห์ขนาดเล็กของธนาคาร biobank ของเดนมาร์กนักวิจัยยังเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูงในระดับต่ำด้วยการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์โดยรวม ในเวลานั้นมีสมมติฐานปรากฏขึ้นฉันทามติที่ใช้ยาขนาดใหญ่เพิ่มความเสี่ยงของโรคจิตเภท เธอยังไม่ได้รับการยืนยันในเวลานี้
งานวิจัยใหม่สอดคล้องกับแนวคิดที่ทันสมัย ตามที่นักวิทยาศาสตร์โรคจิตเภทเป็นการละเมิดของการพัฒนาสมองน่าจะเริ่มต้นในปีแรกของชีวิตของทารก; ระยะเวลาของการเจริญเติบโตของสมองที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
จากข้อมูลของ McGrath การเชื่อมโยงระหว่างการขาดวิตามินดีและโรคจิตเภทเป็นไปได้ทางชีวภาพ
ในสมองมีตัวรับวิตามินนี้ที่สามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาของโรค
เนื่องจากวิตามินดีถูกส่งไปยังทารกในครรภ์ผ่านการไหลเวียนของมารดาก่อนคลอดการเสริมป้องกันโรคจิตเภท สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ในการศึกษาทางคลินิกเท่านั้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากความหายากของโรคการทดสอบจะต้องดำเนินการกับผู้เข้าร่วมจำนวนมาก เด็กควรพบแพทย์จนกว่าผู้ใหญ่ซึ่งเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายสูง
อาหารอะไรที่อุดมไปด้วยวิตามินดี?
เป็นไปได้ในทางทฤษฎีที่จะได้รับวิตามินดีจากอาหารเพียงพอ ทั้งสัตว์และพืชมีวิตามินดีวิตามินดี 3 พบได้ในเนื้อหมูและไก่และวิตามินดี 2 พบได้ในถั่วกะหล่ำปลีและแครอท
ปลาที่มีไขมันสูงมีระดับวิตามิน D3 ค่อนข้างสูง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์ปลาสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้ง เนื่องจากเป็นการยากที่จะตอบสนองความต้องการวิตามินดีในฤดูหนาวจึงแนะนำให้บริโภคบ่อยขึ้น
มีอาหารเสริมด้วยวิตามินดี - มาการีนหรือน้ำผลไม้ เพื่อให้ครอบคลุมความต้องการวิตามินดีทุกวันผ่านทางอาหารคุณจะต้องมีนมประมาณ 22 ลิตร, ไข่ 15 ฟองหรือชีส 5 กก. ดังนั้นในฤดูหนาวจะมีประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ ที่จะทานอาหารเสริมที่มีวิตามินดี
