ประเพณีโบราณของการใช้ไม้กวาดสำหรับล้างและดูแลร่างกายในวันนี้ได้รับความนิยมอย่างมากแข่งขันกับความซับซ้อนของห้องอาบน้ำโฟมลาเวนเดอร์และอาบน้ำด้วยโหมดโหล
ดังนั้นความรู้เกี่ยวกับการใช้ไม้กวาดในห้องอาบน้ำและสิ่งที่ควรเลือกระหว่างประเภทต่าง ๆ ของพวกเขาจะมีประโยชน์มาก
ไม้กวาดเป็นเพียงแขนเสื้อถักแน่นของกิ่งไม้หรือพุ่มไม้มักจะผลัดใบ, conifers น้อยกว่าปกติ นอกจากนี้ยังมีไม้กวาดจากสมุนไพร (เช่นดอกคาโมไมล์)
ไม้กวาดสดมีคุณค่ามากที่สุดและเป็นประโยชน์มากที่สุด แต่เนื่องจากการไม่สามารถเข้าถึงได้ตามธรรมชาติสำหรับส่วนใหญ่ของปีผลิตภัณฑ์ที่เก็บเกี่ยว - แห้งหรือแช่แข็ง
การทำไม้กวาดเป็นวิทยาศาสตร์ ก็เพียงพอที่จะพูดถึงว่าพืชที่มีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ได้รับการคัดเลือกเพื่อจุดประสงค์นี้และเมื่อแยกส่วนพืชได้รับความเสียหายเพียงเล็กน้อย
คุณภาพของมันขึ้นอยู่กับวิธีและคุณภาพของไม้กวาด
นอกจากทำความสะอาดผิวกายของสิ่งสกปรกแล้วไม้กวาดยังส่งผลต่อสุขภาพในเวลาเดียวกับน้ำมันหอมระเหยแทนนินและสารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในนั้นพวกมันจะแทรกซึมร่างกายผ่านผิวหนังนึ่งและลมหายใจ
และถึงแม้ว่าเอฟเฟกต์จะมีความหลากหลายมากเมื่อเทียบกับไม้กวาดที่แตกต่างกันหลายชนิด ดังนั้นไม้กวาดในห้องอาบน้ำ:
- ในฐานะที่เป็นตัวแทนการนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยังช่วยเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลือง;
- ส่งเสริมการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายผ่านการทำงานหนัก;
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มีผลกระทบทางบวกต่อระบบประสาททำหน้าที่เป็นยาชูกำลังเป็นยากระตุ้นการเจริญเติบโตของความสามารถในการทำงานและการต้านทานความเครียด
- คุ้นเคยกับระบบทางเดินหายใจให้หายใจลึกขึ้นและสมบูรณ์มากขึ้น;
- ปรับปรุงการทำงานของหัวใจในแต่ละครั้งที่คุ้นเคยกับการโหลดสูงอย่างราบรื่น
- ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกให้ความชุ่มชื่นและบำรุงหนังกำพร้าป้องกันการเกิดโรคผิวหนังและช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการที่ซับซ้อนของมาตรการอื่น ๆ ไม้กวาดสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้เนื่องจากการใช้งานจะทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติและการสลายไขมัน
ไม้เรียว
เป็นที่น่าแปลกใจว่าปัจจุบันไม้กวาดดังกล่าวได้รับความนิยมมากที่สุดแม้ว่าในช่วงต้นศตวรรษที่ผ่านมาพวกเขาไม่พบบ่อยกว่าพืชอื่น ๆ
มันช่วยเพิ่มเหงื่อออกและมีผลดีต่อไตก่อให้เกิดการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะทั้งหมด หากหลังจากอาบน้ำแล้วมีการวางแผนที่จะดูแลร่างกายด้วยเครื่องสำอาง - ใบเบิร์ชเท่านั้นที่จะทำความสะอาดผิวได้อย่างดีที่สุดเตรียมความพร้อมสำหรับการรับรู้ของพวกเขา
ต้นไม้ลินเด็น
ครั้งแรกในหมู่ไม้กวาดแนะนำสำหรับไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาวสำหรับการรักษาโรคไวรัสในช่วงแรกของพวกเขา - บรรเทาไข้ไข้
ต้นไม้ดอกเหลืองมีความผันผวนและวิตามินซีมากกว่ากระเทียมและมีแคโรทีนดังนั้นการรวมกันของสารให้คุณสมบัติในการรักษาอาการปวดหัวและรบกวนการนอนหลับ
ตำแย
มอบความรู้สึกที่สดใสและไม่น่าพอใจสำหรับทุกคน แต่ยัง - มันช่วยลดเงื่อนไขในโรคเช่นโรคไขข้อและโรคเกาต์อย่างมีนัยสำคัญ ไม้กวาดที่ตำแยทำให้มึนงงระงับอาการปวดข้อและคืนความคล่องตัว นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็น vasodilator ที่มีประสิทธิภาพ
โอ๊ก
มีประสิทธิภาพตรงข้ามกับเบิร์ช ไม้กวาดโอ๊คช่วยลดเหงื่อในขณะที่ยังรักษาผิวมันอักเสบทำให้ผิวด้านและสีผิวเรียบเนียน
เนื่องจากการปรากฏตัวของสารประกอบทางเคมีที่ไม่ซ้ำกันในใบโอ๊กไม้กวาดน้อยกว่าคนอื่นสามารถทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในห้องอาบน้ำ (และตามสถิติปัญหานี้มักจะทำลายความสนุกทั้งหมด)
ต้นยูคา
มันรักษากล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกและบรรเทาความเจ็บปวดหลังออกแรงทางกายภาพ (กีฬา) แต่คุณสมบัติหลักของยูคาลิปตัสแน่นอนถูกส่งไปยังระบบหายใจ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าด้วยไม้กวาดคุณสามารถป้องกันตัวเองจากโรคปอดบวมและแม้กระทั่งวัณโรค
นอกจากนี้ยังปรับปรุงการปล่อยเสมหะและลดอาการไอ
ต้นสน (จูนิเปอร์, ซีดาร์, เฟอร์)
มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันอาการแพ้รวมถึงการแพ้ละอองเกสรดอกไม้และเส้นผมของสัตว์ ปรับปรุงอารมณ์อย่างรวดเร็วและเสถียรรักษาโรคผิวหนังและป้องกันการผิดปกติของระบบสืบพันธุ์
ภูเขาแอช
ทำหน้าที่เป็นวิศวกรไฟฟ้าสำหรับกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจเพิ่มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังทำให้ความดันเป็นปกติป้องกันความคมชัดของมันเพิ่มขึ้น
ด้วยคุณสามารถเร่งรักษาบาดแผลขนาดเล็กและรอยขีดข่วนการหายไปของรอยฟกช้ำ
รายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างของการใช้ไม้กวาดในห้องอาบน้ำ
แห้งปานกลาง เปลี่ยนไม้กวาดใหม่หลังจาก 2-3 เซสชัน ใช้งานและไม่มีจุดประหยัด - ไม้กวาดที่ให้บริการมานานไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ
ไม้กวาดสดเพียงแค่ต้องล้างออกด้วยน้ำ แห้ง - ชงด้วยน้ำร้อนเสมอ (แต่ไม่ใช่น้ำเดือด) ผลประโยชน์ทำลายล้าง) เป็นเวลา 10-30 นาทีและวิธีการอบไอน้ำไม้กวาดแช่แข็งอย่างถูกต้องโดยทั่วไปคุณสามารถพูดคุยเป็นเวลานาน
และเป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำหลังการ "ต้ม" มักจะไม่หายไป ตัวอย่างเช่นของเหลวหลังจากไม้กวาดโอ๊ก เหมาะสำหรับล้างผม - เพื่อความเงางามและรังแค
คุณภาพในเชิงบวกของไม้กวาดบางอย่างจะเทียบเท่ากับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขั้นพื้นฐานของพืชที่ทำ
หมายเหตุ! ยาแผนโบราณบางครั้งก็แนะนำให้เพิ่มไม้กวาดด้วยวัตถุดิบที่เหมาะสมจากสิ่งที่พวกเขาทำ ตัวอย่างเช่นการทานน้ำผึ้งต้นไม้ดอกเหลืองหลังอาบน้ำด้วยไม้กวาดดอกบัวและหลังอาบน้ำลูกเกดดื่มชาด้วยใบ
โดยปกติแล้วไม้กวาดหนึ่งตัวจะถูกพาไปที่อ่างอาบน้ำ แต่ไม่อนุญาตให้รวมสายพันธุ์และอื่น ๆ เข้าด้วยกัน บางครั้งการรวมกันของกรีนที่แตกต่างกันในไม้กวาดมีผลดีที่สุดและดีที่สุด
การเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าสำหรับคนที่มีสุขภาพดีที่สุดคือการใช้ไม้กวาดอาจเป็นอันตรายได้หากใช้ในทางที่ผิด
อย่างน้อยสิ่งที่มันคุกคาม - ปวดในร่างกายที่ถูกชะล้าง การใช้ที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลต่อปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกระบบทางเดินหายใจ
ถ้าไม่มีทักษะและประสบการณ์ควรใช้ไม้กวาดอย่างระมัดระวังไม่ใช่ด้วยความสามารถทั้งหมด
และแน่นอนคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกรณีที่เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากไม้กวาดในโรงอาบน้ำ
พวกเขาไม่ได้สัมผัสเลยถ้ามี:
- โรคมะเร็ง
- ประจำเดือน;
- การตั้งครรภ์ตอนปลาย;
- โรคหัวใจอย่างรุนแรง
- แผลเปิดและบาดแผลที่มีไหมเย็บล่าสุดแผลที่กว้างขวาง
- แนวโน้มที่จะเป็นลม;
- อุณหภูมิร่างกายสูงด้วยโรคหวัดและโรคไวรัส
เกี่ยวกับหลังมีมูลค่าเพิ่มว่าแต่ละกรณีของโรคดังกล่าวเป็นรายบุคคล
เกี่ยวกับการยอมรับการไปอาบน้ำเราขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ
ไม่แนะนำให้ใช้ไม้กวาดตอนกลางคืน ยาชูกำลังที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จะนำไปสู่การนอนไม่หลับเท่านั้น
นอกจากนี้ยังควรพิจารณาถึงอันตรายของไม้กวาดในโรงอาบน้ำเช่นความเป็นไปได้ในการพัฒนาการแพ้พืชโดยทั่วไปและปฏิกิริยาเฉพาะที่น่าจะเป็นไปได้
ตัวอย่างเช่นตำแยไม่เหมาะสำหรับโรคเลือดจำนวนมาก (การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น) และหลอดเลือด (เส้นเลือดขอด)
ก่อนที่คุณจะไปอาบน้ำลองดูวิดีโอแนะนำ: วิธีการนึ่งไม้กวาดอย่างถูกต้อง:
