Vera Brezhneva แบ่งปันความลับของความงามของเธอกับแฟน ๆ

Pin
Send
Share
Send

ในที่สุดเวร่าเบรจเนฟก็เอาใจใส่คำขอของแฟน ๆ ของเธอและเริ่มหน้าบน Instagram ซึ่งเธอตั้งใจจะเปิดเผยความลับของความงามของเธอ

มีโพสต์สองสามข้อความปรากฏอยู่ในบล็อกของ Vera แล้วเธอบอกว่าตอนเช้าของเธอเริ่มต้นอย่างไร ปรากฎว่าเช้าของนักร้องเริ่มต้นด้วยรอยยิ้มจากนั้นเธอดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วและออกกำลังกายซึ่งน่าสนใจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

บ่อยครั้งที่เวร่าใช้เครื่องมือจำลองที่วิ่งอย่างน้อย 4 กิโลเมตรต่อวันซึ่งทำให้เธอไม่เพียง แต่สูญเสียแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้เธออารมณ์ดีด้วย

เบรจเนฟยังบอกด้วยว่าเธอรับประทานอาหารประมาณสี่ชั่วโมงก่อนนอน อาหารเย็นมักจะเบามากไม่เป็นภาระต่อกระเพาะอาหาร

Pin
Send
Share
Send