นมมีชื่อเสียงเรื่องปริมาณแคลเซียมสูงซึ่งร่างกายต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและการทำงานปกติ นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการรักษาภูมิคุ้มกันเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีสารสำคัญจำนวนมาก แม้จะมีข้อได้เปรียบทั้งหมดนมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ประโยชน์ของนมสำหรับผู้สูงอายุ: องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีวิตามินและสารสำคัญมากกว่า 50 ชนิดในองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุดคือวิตามินบีเนื่องจากจำเป็นต่อระบบไหลเวียนโลหิตระบบประสาทระบบภูมิคุ้มกันและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย
ผลิตภัณฑ์นมมีราคาเนื่องจากองค์ประกอบแร่ เพื่อชดเชยความต้องการประจำวันของร่างกายในสารนี้คุณจะต้องดื่มนมหนึ่งลิตร คุณสมบัติที่โดดเด่นของแคลเซียมคือการดูดซึมที่ดี นี่เป็นเพราะปริมาณฟอสฟอรัสในนมที่เพียงพอซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม
นอกเหนือจากแคลเซียมและฟอสฟอรัสนมยังอุดมไปด้วยองค์ประกอบดังกล่าว:
·โซเดียม;
· Chloro;
·แมกนีเซียม;
·โพแทสเซียม
องค์ประกอบติดตามทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการทำงานของระบบหัวใจและระบบประสาท ยังจำเป็นสำหรับการปรับสมดุลเกลือน้ำให้เป็นปกติ นอกจากนี้ในนมยังมีองค์ประกอบดังกล่าวที่หายากมากในอาหารอื่น ๆ นี่คือสังกะสี, โคบอลต์, ไอโอดีน, เหล็ก, ทองแดง, ซีลีเนียม, ฟลูออรีน, ดีบุก สารทั้งหมดเหล่านี้จะถูกนำไปใช้อย่างง่ายดายโดยร่างกาย
นมมีผลประโยชน์ดังต่อไปนี้:
1. immunostimulant ที่ดีเยี่ยม หากมีอาการป่วยเป็นหวัดที่จะดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วมันจะกลายเป็นเรื่องง่ายทันที โปรตีนที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบเริ่มต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสโดยตรง
2. มันมีผลดีต่อระบบประสาท องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่มีผลผ่อนคลาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมหนึ่งถ้วยในเวลากลางคืนเพื่อลดความตึงเครียดประสาทและนอนหลับให้เป็นปกติ
3. นมมีผลดีต่อการย่อยอาหาร ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำจากอิจฉาริษยาแก้วนมช่วยลดการระคายเคืองจากผนังกระเพาะอาหาร
4. มีประโยชน์สำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในวัยรุ่นเมื่อร่างกายเจริญเติบโต
ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็ควรจำไว้ว่าการบริโภคนมที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุ
ประโยชน์ของนมสำหรับผู้สูงอายุ: ใช้สำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและโรคของกระเพาะอาหาร
ผลิตภัณฑ์วัวธรรมชาติที่ปราศจากสารกันบูดและสารเติมแต่งมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร วิตามินและโปรตีนในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์มีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ ผลิตภัณฑ์นมมีคุณสมบัติห่อหุ้มและลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเล็กน้อย เครื่องดื่มสดมีคุณสมบัติเป็นคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะนมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นสากล ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารผลิตภัณฑ์สามารถลดตัวชี้วัดเหล่านี้เล็กน้อยและรับมือกับอาการเสียดท้อง ด้วยความเป็นกรดต่ำคุณไม่ควรดื่มนมทั้งหมด แต่อยู่ในสภาพเจือจาง
เครื่องดื่มนี้สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยในโรคของตับอ่อนและถุงน้ำดี นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเอนไซม์ไม่จำเป็นต้องย่อยมากเกินไป แต่ด้วยความเจ็บป่วยของระบบทางเดินอาหารก็ยังแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
สำหรับเนื้อเยื่อกระดูกมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งไม่เพียง แต่นม แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์นมใด ๆ มันมีแคลเซียมฟอสฟอรัสและสารอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในการมีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตและการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก ผลิตภัณฑ์จากการผลิตวัวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าสำหรับการแตกหักเนื่องจากความต้องการของร่างกายในองค์ประกอบนี้เพิ่มขึ้นเล็กน้อย วิตามินและโปรตีนในองค์ประกอบมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการก่อตัวของโครงกระดูก แต่ยังสำหรับการทำให้กระบวนการพลาสติกทั้งหมดเป็นปกติ
นมยังมีผลดีต่อระบบประสาท นี่คือประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ
อันตรายจากนมสำหรับผู้สูงอายุ: เมื่อไม่ได้บริโภค
นมวัวเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีศักยภาพดังนั้นผลิตภัณฑ์อาจเป็นสาเหตุของการเกิดอาการแพ้ในรูปแบบใด ๆ ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นมทุกชนิดกับฟีนิลคีโตนูเรีย ด้วยความเจ็บป่วยนี้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเลือกอาหารและระยะเวลาการบำบัด
ผลิตภัณฑ์วัวทั้งหมดและซีเรียลแม้จะมีการเพิ่มมันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะดื่มในกรณีของโรคลำไส้ติดเชื้อและพิษ เป็นไปได้ที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารไม่น้อยกว่าสองสามเดือนหลังจากการฟื้นตัว
ในกรณีของหลอดเลือด, โรคอ้วนหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในการเผาผลาญไขมันคุณไม่ควรดื่มนมที่มีไขมันมาก คุณไม่ควรดื่มผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัวสำหรับโรคไตอย่างรุนแรง
บ่อยครั้งที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่อนมวัว นี่คือสาเหตุที่ไม่มีมา แต่กำเนิดของเอนไซม์ lactase ในร่างกาย มันละลายน้ำตาลนม ด้วยโรคนี้นมแลคโตสฟรีสามารถบริโภคในอาหาร
อันตรายของนมสำหรับผู้สูงอายุ: ผลิตภัณฑ์ล้างแคลเซียม
ฟังดูค่อนข้างแปลกเนื่องจากข้อโต้แย้งหลักที่สนับสนุนนมคือมีแคลเซียมสูงในนม แต่นอกเหนือจากองค์ประกอบนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีเคซีนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวออกซิไดซ์ที่แรงที่สุด ในร่างกายมนุษย์ไม่มีสารใดที่สามารถทำลายโปรตีนได้ เพื่อสร้างสมดุลกรด - เบสร่างกายกำจัดกรดที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารเนื่องจากแคลเซียม ด้วยเหตุนี้นมจึงเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุ
บ่อยครั้งที่การบริโภคแคลเซียมจะถูกใช้ในสภาวะสมดุล นี่คือความมั่นคงของสภาพแวดล้อมภายใน หากสารไม่เพียงพอก็จะใช้แคลเซียมที่มาพร้อมกับอาหาร หากไม่เป็นเช่นนั้นจะมีการใช้เงินสำรอง - เนื้อเยื่อกระดูก มันเป็นกระบวนการที่อธิบายการดูดซึมของแคลเซียมอย่างสมบูรณ์ซึ่งจริงๆแล้วใช้เพื่อรักษาสมดุลกรดเบสตามปกติ หากมีการใช้เงินสำรองภายในเป็นประจำจะทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน
เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถดูดซึมเคซีนได้มันจึงแทรกซึมเข้าไปในไตในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด เป็นผลให้คนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมอาจพัฒนานิ่วในไตฟอสเฟต
นอกจากนี้การดื่มนมอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากการใช้เคซีนเดียวกัน
น้ำตาลนมนั่นก็คือแลคโตสก็เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน มันแทรกซึมร่างกายมนุษย์และแบ่งออกเป็นสองสาร:
1. กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลัก การดูดซึมของร่างกายเกิดขึ้นอย่างเต็มที่
2. กาแลคโตสซึ่งไม่ถูกดูดซึมเลย
แทรกซึมเข้าไปในร่างกายกาแลคโตสไม่ออกมาและวางลงบนข้อต่อ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความก้าวหน้าของรูปแบบของโรคข้ออักเสบ เป็นผลให้ต้อกระจกเกิดขึ้นบนเลนส์ของดวงตา นอกจากนี้สารนี้ยังสะสมอยู่ในเซลล์ของผิวหนังชั้นหนังแท้และใต้ผิวหนังทำให้เกิดเซลลูไลติส อนุมูลอิสระที่อยู่ในเครื่องดื่มมีผลเสียต่อร่างกาย
