นักโภชนาการกล่าวว่าแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แต่เมื่อพูดถึงเมล็ดแอปเปิ้ลประโยชน์หรืออันตรายที่เราได้รับเมื่อเราใช้มันมีความแตกต่างมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เหตุผลหลักคือเนื้อหาของสารในพวกเขาซึ่งมีแนวโน้มที่จะย่อยสลายไซยาไนด์เป็นพิษ บางคนได้รับอันตรายจากการใช้เมล็ดแอปเปิ้ลมากกว่าประโยชน์ในขณะที่คนอื่นแนะนำให้กินแอปเปิ้ลด้วยกระดูกโดยเชื่อว่าวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะเติมองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
การบริโภคเมล็ดแอปเปิ้ลเป็นประจำมีผลต่อร่างกายอย่างไร
หากมีการบริโภคเมล็ดแอปเปิ้ลเป็นประจำนี่เป็นสิ่งยืนยันได้ว่าสารที่มีประโยชน์สามารถสะสมในร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากทั้งความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและอารมณ์จะดีขึ้น เมล็ดแอปเปิ้ลจะช่วยในการทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:
1. การปรับปรุงการทำงานของระบบต่างๆของร่างกาย:
·ภูมิคุ้มกัน;
·ต่อมไร้ท่อ;
·หัวใจและหลอดเลือด;
·ประสาท;
·ระบบทางเดินอาหาร
2. วิธีการในการทำลายจุลินทรีย์ที่ไม่เสถียรมีผลในการรักษาและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
3. การป้องกันโรคมะเร็ง เลติลทำหน้าที่ในเซลล์มะเร็งและไม่อนุญาตให้เพิ่มจำนวนขึ้น นอกจากนี้สารดังกล่าวเช่น amygdalin glycoside มีอยู่ในเมล็ดแอปเปิ้ลมันเป็นเพราะมันว่าการใช้เมล็ดถือว่าเป็นอันตราย แต่ปริมาณในแอปเปิ้ลมีขนาดค่อนข้างเล็กเพียง 0.08% ดังนั้นหากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณที่เหมาะสมสารจะไม่เป็นอันตรายใด ๆ แม้จะทำให้ร่างกายทนต่อรังสีและผลกระทบเชิงลบจากเคมีบำบัด มันเป็นไปได้ที่จะแก้ผลของ amygdalin glycoside สำหรับร่างกายหากกระดูกผสมกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง
4. Antispasmodic เนื่องจากอาการปวดหัวและไมเกรนหายไปหรือลดลง
5. Anti-aging - เส้นผมจะแข็งแรงขึ้นผิวจะแข็งแรงขึ้นหลังจากทานเมล็ดทานตะวัน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเมล็ดลงในเครื่องสำอางในบ้านได้ เพื่อเตรียมมาสก์โฮมเมด, ครีม, สครับ, แอปเปิ้ลที่มีเมล็ดถูกบดขยี้ยกเว้นพาร์ทิชัน
6. คุณสมบัติทางชีวภาพที่ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพมาก กระดูกแบ่งปันพลังงานกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ วิธีการนี้เรียกว่า su-jock แปลจากภาษาเกาหลี“ su” หมายถึงแปรงและ“ จ๊อค” หมายถึงเท้า เป็นที่เชื่อกันว่าหากเมล็ดถูกนำไปใช้กับจุดที่ใช้งานที่รับผิดชอบต่ออวัยวะที่เฉพาะเจาะจงอย่างใดอย่างหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถกำจัดโรคบางอย่าง
ดังนั้นหากคุณต้องการกำจัดเส้นเลือดขอดคุณต้องหาจุดตรงกลางและนิ้วนางมือของคุณด้วยการกด ในกรณีที่เกิดอาการปวดกระดูกจะต้องได้รับการแก้ไขด้วยเครื่องช่วยรัดและในระหว่างวันการทำงานบางอย่างควรกดบริเวณนี้และควรทำการเคลื่อนไหวแบบหมุน
เมล็ดแอปเปิ้ล: ประโยชน์
เมล็ดแอปเปิ้ลมีคุณค่าต่อร่างกายเนื่องจากประกอบด้วยโปรตีนน้ำมันไขมันซูโครส แร่ธาตุที่มีคุณค่าโดยเฉพาะคือ:
วิตามินบี 12
·โพแทสเซียม;
·ไอโอดีน
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสารที่มีอยู่ในกระดูกของแอปเปิ้ลต่อต้านการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจและมะเร็ง
นอกจากนี้การใช้เมล็ดแอปเปิ้ลเป็นประจำจะช่วยเพิ่มโทนสีของร่างกายมันมีประโยชน์สำหรับความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วเนื่องจากร่างกายมนุษย์และระบบประสาทในเวลาต่อมาจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
เมล็ดแอปเปิ้ลยังมีประโยชน์ในการปรากฏตัวของไอโอดีนหากขาดความทรงจำที่ลดลงความเข้มข้นของความสนใจจะลดลงปวดหัวบ่อยสูญเสียความแข็งแรงซึมเศร้า เพื่อให้ได้บรรทัดฐานประจำวันของไอโอดีนก็เพียงพอที่จะกิน 10 เมล็ดในระหว่างวัน แต่จากผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณไม่ควรพึ่งพาเมล็ดแอปเปิ้ลเท่านั้น
การใช้โพแทสเซียมเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกระดูก ในหนึ่งกระดูก 200 มิลลิกรัม และส่วนใหญ่ของธาตุนี้ไม่ได้อยู่ในผลไม้ แต่อยู่ในกระดูกของมัน แพทย์บอกว่ามันเป็นโพแทสเซียมที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายมากเมื่อใช้เมล็ดแอปเปิ้ลดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะลองเติมด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์
ในการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยโพแทสเซียมจากเมล็ดแอปเปิ้ลคุณสามารถเตรียมอาหารเสริมบดกระดูกด้วยเครื่องบดกาแฟและผสมกับน้ำผึ้ง
นอกจากนี้ในองค์ประกอบของเมล็ดยังมีกรด chlorogenic ซึ่งช่วยขจัดกรดออกซาลิกออกจากร่างกายและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ
อันตรายจากการกินเมล็ดแอปเปิ้ล
อันตรายจากเมล็ดแอปเปิ้ลสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้งานมากเกินไป ดังที่ได้กล่าวไปแล้วจำนวนเมล็ดที่บริโภคต่อวันไม่เกิน 10 ชิ้นและผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าลดลงถึง 7 ชิ้น บรรทัดฐานที่มากไปนี้อาจนำไปสู่พิษของร่างกายด้วยกรดวานิลลา ต่อมาอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะอาเจียนมีอาการแย่ลงหรือมีอวัยวะล้มเหลว
ปริมาณเมล็ดแอปเปิ้ลที่กินเข้าไปจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าเมล็ดแอปเปิ้ลทำอันตรายหรือให้ประโยชน์แก่ร่างกายจะขึ้นอยู่กับปริมาณการใช้ แพทย์บอกว่าควรกินวันละ 5-6 ชิ้น ช่างเสริมสวยแนะนำให้กิน 7 เม็ดทุกวันเพื่อปรับปรุงสภาพผิวป้องกันริ้วรอย
เมล็ดแอปเปิ้ลชนิดใดจะได้ประโยชน์
โปรดจำไว้ว่าเอฟเฟกต์จะทำให้เลือกเฉพาะเมล็ดพันธุ์ที่ถูกต้อง ประการแรกแอปเปิ้ลที่เราใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะต้องสุก ควรเติมเมล็ดอย่างดีสี - น้ำตาลเข้ม หากแอปเปิ้ลเน่าคุณไม่ควรเอาเมล็ดออกมา เช่นเดียวกับเมล็ดซึ่งเชื้อราเห็นได้ชัดเจนหรือเปลือกเสียหายเนื่องจากอาจมีกรดต่าง ๆ
วิธีเก็บเมล็ดแอปเปิ้ล
การเตรียมเมล็ดพันธุ์เพื่อการเก็บรักษาระยะยาวนั้นไม่ง่ายนัก เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาจะต้องปอกเปลือกบดแห้ง เก็บในที่แห้ง
หากเมล็ดถูกทิ้งให้แห้งพร้อมกับกล่องในวันที่สองมันจะกลายเป็นแห้งและจะไม่อนุญาตให้ได้รับเมล็ด
การใช้เมล็ดแอปเปิ้ลในการปรุงอาหาร
คุณสามารถกินเมล็ดและมากกว่าที่แพทย์แนะนำ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะต้องได้รับการรักษาความร้อน จานจริงสามารถรับได้โดยการปอกเปลือกพวกเขาทอดและเพิ่มน้ำตาลผง เมล็ดคั่วและผงยังสามารถผสมกับน้ำผึ้งตามสัดส่วน 1: 2 คุณสามารถเพิ่มโยเกิร์ตชีสกระท่อมสลัดผลไม้ซีเรียล
เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มเช่นเหล้าไวน์ผลไม้แช่อิ่มและเมล็ดแอปเปิ้ล แยมอร่อยและมีสุขภาพดีด้วยนอกเหนือจากเมล็ดแอปเปิ้ล
ข้อห้ามในการใช้เมล็ดแอปเปิ้ล
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เมล็ดแอปเปิ้ลมีข้อห้าม หนึ่งในนั้นคือการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากเนื่องจากอาจทำให้เกิดพิษ, อาการแย่ลง, อาการปวดศีรษะและไมเกรน เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
แอปเปิ้ลกระดูกยังอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหากมีโรคทางเดินอาหารและเคลือบฟันที่บอบบางและบอบบาง
