ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของบุคคลอยู่ภายใต้ภาระหนักในระหว่างการเคลื่อนไหวใด ๆ มักจะมีอาการบาดเจ็บการอักเสบของข้อต่อซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดหรือข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว
หัวเข่าจะอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บและโรคอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำหนักเกิน
บางครั้งคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดที่หัวเข่าทันทีที่เดินมันจะดูเหมือนไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย ทั้งผู้สูงอายุและนักกีฬาอย่างเท่าเทียมกันมักจะพบแพทย์ที่มีปัญหานี้
เข่าเจ็บเมื่อเดิน - เป็นเหตุให้
ข้อเข่ามีความเครียดมากที่สุด แม้จะมีการงอและยืดออก แต่ก็สามารถรับน้ำหนักได้มากที่สุด ดังนั้นความเจ็บปวดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในข้อต่อนี้ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก
สาเหตุของอาการปวดทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม:
•การอักเสบของข้อเข่า - ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ
•กระบวนการ dystrophic ซึ่งมีการละเมิดการเผาผลาญของเซลล์ที่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในเนื้อเยื่อกระดูก;
•ความเสียหายร่วมกันเฉียบพลันหรือเรื้อรังเนื่องจากการบาดเจ็บ
หากหัวเข่าเจ็บขณะเดินเหตุผลอาจเกี่ยวข้องด้วย:
กับโครงสร้างของโครงกระดูก: lordosis, scoliosis หรือ kyphosis นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในท่าทางการเดินและความเจ็บปวด (สถานที่ที่ชื่นชอบอยู่ด้านล่างเข่า);
•มีโครงสร้าง แต่กำเนิดของกล้ามเนื้อและเอ็น: myomalacia และหลายเส้นโลหิตตีบ;
•ด้วยความมึนเมากับสารพิษและโลหะหนัก;
•กับโรคอ้วน - น้ำหนักส่วนเกินเพิ่มแรงกดดันต่อแขนขาซึ่งนำไปสู่การสึกหรอของกระดูกอ่อนและโครงสร้างข้อต่อ, โรคไขข้ออักเสบหรือการเปลี่ยนรูปอาร์ทิโรซิส
•กับการอักเสบโรคติดเชื้อและ trophic โรคของระบบทางเดินอาหารและอวัยวะระบบทางเดินหายใจ;
•มีการปกคลุมด้วยเส้นที่ไม่ดีและความผิดปกติของโภชนาการที่พัฒนาในโรคเบาหวานในการปรากฏตัวของ thyrotoxicosis กระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง, โรคประสาทอักเสบและ endarteritis, เนื้องอก
สาเหตุของอาการปวดอักเสบ
หากหัวเข่าเจ็บขณะเดินสาเหตุการอักเสบที่หัวเข่าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:
1. โรคข้ออักเสบ (โรคข้ออักเสบ) - พยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดของข้อเข่าพร้อมด้วยความเจ็บปวดเมื่อเดิน บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปีป่วย แต่มีข้อยกเว้น โรคข้ออักเสบที่มีผลต่อหัวเข่า ได้แก่ :
•ไขข้ออักเสบเมื่อโรคดำเนินไปและไม่เพียง แต่ข้อต่อเล็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังมีข้อต่อหัวเข่าที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบทำให้เกิดแอนติเจนที่เกิดขึ้น
•โรคเกาต์ - สาเหตุคือผลึกกรดยูริคที่ตกตะกอนในข้อต่อด้วยโรคเกาต์
2. Bursitis - ไม่ใช่การอักเสบของข้อต่อ แต่เป็นของ periarticular capsule
3. Tendonitis - การอักเสบของเอ็น: นอกเหนือไปจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่หัวเข่าเมื่อเดินพยาธิวิทยานี้นำไปสู่การ ankylosis ของข้อต่อหรือการตรึงที่สมบูรณ์ของขา;
4. Tendopathy (periarthritis) - การอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อ periarticular
3. ถุงของเบเกอร์ - ก่อตัวภายใต้หัวเข่าในเยื่อหุ้มของเอ็นกล้ามเนื้อน่อง ยิ่งปริมาตรของถุงเก็บมากเท่าไหร่ความเจ็บปวดก็ยิ่งมากขึ้นเมื่อเดิน
4. โรคฮอฟฟ์เป็นกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อไขมันของ pterygoid ที่หัวเข่า
5. Iliac - กลุ่มอาการของระบบทางเดินอาหารแข้ง - การอักเสบของทางเดินแข้ง นี่คือพังผืดหนาและแข็งแรงยื่นออกไปตามพื้นผิวด้านนอกของต้นขา ด้านบนติดกับกระดูกเชิงกรานของกระดูกเชิงกรานด้านล่าง - กับกระดูกหน้าแข้งและรองเข่า (ส่วนนอก) การอักเสบของเธอเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าซึ่งเป็นที่น่าเสียดายที่แพทย์มักลืมไปบ่อยครั้ง ความเจ็บปวดเกิดขึ้นบนพื้นผิวด้านนอก (ภายนอก) ของข้อต่อหัวเข่าที่ไซต์ของสิ่งที่แนบมาของระบบทางเดินอาหารแข้งกับกระดูกหน้าแข้ง
6. การติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ (วัณโรค, ไข้หวัด, ซิฟิลิส, โรคหนองใน, โรคแท้งติดต่อ)
7. การอักเสบที่ไม่ติดเชื้อ (โรคกระดูกพรุน - การละเมิดความสมดุลของแคลเซียมในกระดูก, เส้นเลือดขอด, โรคสะเก็ดเงิน, โรคเกาต์)
แลกเปลี่ยนเหตุผล
ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ การเปลี่ยนแปลงในข้อต่อของการพัฒนาธรรมชาติ dystrophic ซึ่งกลายเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเมื่อเดิน เหล่านี้รวมถึง:
1. Arthrosis เป็นความผิดปกติของการเผาผลาญในเซลล์กระดูกอ่อน, เอ็น, menisci เมื่อเวลาผ่านไป arthrosis กระดูกอ่อนจะบางลงซึ่งครอบคลุมส่วนหัวของกระดูกและทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกในสถานที่เหล่านี้ osteophytes พัฒนาซึ่งนำไปสู่การทำงานที่ จำกัด และความเจ็บปวด การวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดสำหรับรอยโรค dystrophic ของข้อต่อ
2. Meniscopy - การก่อตัวของซีสต์, ความผิดปกติ, เคล็ดขัดยอก, การสะสมของเกลือใน Menisci
3. Chondromatosis - พื้นที่ของการกระชับของเหลว synovial อ่อนโยนในการเชื่อมต่อกับการเสื่อมของชิ้นส่วนของเยื่อหุ้มเซลล์ถุงลงในเซลล์กระดูกอ่อน
4. ร่างกายภายในข้อ - ชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนหรือเนื้อเยื่อกระดูกที่ลอยอยู่ในไขข้อของเหลวและสร้างภัยคุกคามของการละเมิดของพวกเขาในข้อต่อระหว่างการเคลื่อนไหว
5. การเคลื่อนที่ของสะบ้า - เกี่ยวข้องกับการพร่องของเอ็น (ความไม่แน่นอนของสะบ้า)
6. โรค Ostgut-Schlatter - เป็นผลมาจากการออกแรงทางกายภาพและการบาดเจ็บที่หัวเข่าในวัยรุ่น, osteopathy พัฒนา, ความผิดปกติของการแยกของเส้นเอ็นกระดูกแข้งภายใต้สะบ้า การเปลี่ยนแปลงจะมาพร้อมกับการละเมิดข้อต่อโภชนาการเนื่องจากปริมาณเลือดที่ลดลงและการพัฒนาของโรคประสาทอักเสบ;
7. โรคนิก - พื้นที่ของเนื้อร้ายและกระดูกอ่อนหลุดออกจากกระดูก มันถูกตรวจพบในผู้ชายอายุ 15 ถึง 30 ปี
ได้รับบาดเจ็บ
การบาดเจ็บเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในนักกีฬา (รอยฟกช้ำรอยแตกกระดูกหักซี่โครงและเอ็น) เมื่อมีการบาดเจ็บประเภทใดอาการบวมน้ำหรือเลือดจะปรากฏขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การทำงานผิดปกติและการเกิดอาการปวด การหายไปอย่างสมบูรณ์ของความเจ็บปวดเกิดขึ้นหลังจากการสิ้นสุดของผลกระทบของการออกแรงทางกายภาพที่หัวเข่ารักษาความสงบและหยุดการยกน้ำหนัก
ข้อต่อหัวเข่าที่มีความก้าวหน้าทางพยาธิวิทยาสามารถทำให้เสียโฉมมีรูปทรงที่เรียบด้วยการคลำความตึงเครียดของเนื้อเยื่อจะถูกกำหนดด้วยโรคอักเสบข้อต่อบวมและแดง
ปฐมพยาบาลอาการปวด
เมื่อหัวเข่าเจ็บเมื่อเดินการรักษาข้อต่อที่เป็นโรคต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ หากเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุดควรดำเนินมาตรการต่อไปนี้:
•ลดภาระบนขาเจ็บ - นอนลงครู่หนึ่ง;
•ในการลบอาการบวมน้ำคุณสามารถใช้น้ำแข็งกับจุดเจ็บ;
•ด้วยอาการบาดเจ็บเล็กน้อยก็เป็นไปได้ที่จะใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น แต่ไม่เกินสองวันในขณะที่คุณไม่สามารถดึงขา;
•เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในข้อคุณสามารถทำการนวดเบา ๆ โดยไม่ทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติม
เข่าเจ็บขณะเดิน - รักษา
เมื่อหัวเข่าเจ็บเมื่อเดินการรักษาควรจะครอบคลุมโดยแพทย์เท่านั้นที่จะหาสาเหตุของพยาธิสภาพ เป้าหมายการรักษา:
1. กำจัดสาเหตุของพยาธิสภาพ
2. หยุดความเจ็บปวด
3. การรักษาทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดอาการปวดทันเวลา ในกรณีที่รุนแรงมักจะต้องมีการผ่าตัด
4. การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เพื่อจุดประสงค์นี้มีการใช้การรักษาทางกายภาพบำบัดการออกกำลังกายกายภาพบำบัด
เพื่อลดอาการปวดให้ใช้ยารักษา:
•ยาแก้ปวด - ครีมและเจลขึ้นอยู่กับ ketotifen (Fastum - เจล);
•ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ (NSAIDs) - Dip - Rilif, Voltaren, Diclofenac - เจล, Dolgit - ครีมทาอยู่ด้านบน มันเป็นไปได้ที่จะใช้ NSAIDs parenterally หรือในรูปแบบของแท็บเล็ต, แคปซูล, เหน็บ (Nurofen, Tenoxicam, Dalaren Naproxen, ฯลฯ );
•การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (Midokalm, Baclofen, Serdolud);
• chondroprotectors (Chondroxide, Chondrolon, Structum, Teraflex, Arthra และอื่น ๆ ) - สามารถหยุดการทำลายของกระดูกอ่อนและแม้กระทั่งในระดับหนึ่งเรียกคืนโครงสร้างที่เสียหายของกระดูกอ่อน องค์ประกอบของการเตรียมรวมถึง chondroitin และ glucosamine ซึ่งเข้าไปในกระดูกอ่อนที่เสียหายถูกสร้างขึ้นในโครงสร้างของมันและเรียกคืนได้
•สารเสริมความแข็งแรงทั่วไป
เข่าเจ็บเมื่อเดิน - ป้องกัน
บ่อยครั้งที่เมื่อหัวเข่าเจ็บเมื่อเดินมาตรการที่เรียบง่าย แต่ทันเวลาอาจกลายเป็นการป้องกันโรคในระยะเริ่มแรก ในการทำเช่นนี้คุณต้อง:
1. ควบคุมน้ำหนักของคุณ
2. ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์) ที่ทำให้ปัญหาข้อต่อแย่ลง
3. สวมรองเท้าที่สะดวกสบายใช้ insoles กระดูก
4. ติดตามอาหาร: กำจัดอาหารไขมันและขนมอบเพิ่มผักผลไม้ปลา
5. อย่าออกแรงมากเกินไปในขณะออกแรงร่างกายขณะเล่นกีฬาป้องกันหัวเข่าของคุณจากการบาดเจ็บ
6. ไปพบแพทย์โดยไม่ต้องรอความเจ็บปวดรุนแรง
7. อย่ารักษาตัวเองเพราะพยาธิวิทยาอาจซับซ้อนและต้องใช้เวลาความพยายามและทรัพยากรในการรักษามากขึ้น
8. รักษาโรคเรื้อรังได้ทันเวลาโดยไม่ต้องรออาการแทรกซ้อนในรูปแบบของอาการปวดที่ข้อเข่า
หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดอาการปวดที่หัวเข่าหรือกำจัดได้อย่างรวดเร็วในขณะที่รักษาคุณภาพชีวิตและสุขภาพของคุณ
