Kissel ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มรัสเซียที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ทัศนคติต่อ "จาน" ค่อนข้างคลุมเครือ
บางคนคิดว่ามันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อในขณะที่คนอื่นไม่ชอบความมั่นคงที่แปลก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ประโยชน์ของการ kissel สำหรับร่างกายมีค่า
เครื่องดื่มมีองค์ประกอบที่ร้ายแรงซึ่งมีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของบุคคล
โดยการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมคุณสามารถแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าวุ้นอาจเป็นอันตรายเครื่องดื่มก็มีข้อห้าม
ประโยชน์ของ kissel สำหรับร่างกายเกิดจากองค์ประกอบทางเคมี น่าแปลกที่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถระบุปริมาณที่แน่นอนของวิตามินองค์ประกอบอื่น ๆ ของการตั้งสมาธิแบบแห้ง เครื่องดื่มที่ทำที่บ้านเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง มันมีสารอาหารที่สำคัญหลายแร่ธาตุสำหรับร่างกาย
องค์ประกอบ Kissel: องค์ประกอบหลัก
1. โพแทสเซียม - รักษาสมดุลกรดเบสที่ดีที่สุด องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่จะทำงานอย่างถูกต้องในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ
2. วิตามินบี (B1) ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองเช่นเดียวกับการเสริมสร้างระบบประสาทป้องกันความเครียด
3. Riboflavin (B2) มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4. Niatin (PP) ทำให้เลือดแข็งตัวเป็นปกติและยังช่วยให้คุณสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
5. กรดแพนโทธีนิก (B5) รองรับระดับฮอร์โมน
6. ไลซีน - กรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการฟื้นตัวที่รวดเร็วการเติบโตของเนื้อเยื่อ
7. methionine ช่วยให้คุณรักษาการทำงานของตับรวมถึงระดับคอเลสเตอรอลที่เหมาะสมในเลือด
8. โคลีน ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและยังรักษาระดับอินซูลินปกติ
ประโยชน์ของเยลลี่ต่อร่างกายนั้นมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ในการเตรียม
ประโยชน์ของ kissel สำหรับร่างกาย
Kissel แนะนำให้ใช้สำหรับเด็กและผู้ใหญ่มานานแล้ว เป็นที่เชื่อกันว่าเครื่องดื่มช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรับมือกับโรคต่างๆและสร้างงานของระบบย่อยอาหาร
1. ความมั่นคงและองค์ประกอบของเครื่องดื่มนั้น“ นุ่ม” อย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะ Kissel ในช่วงระยะเวลาของการกำเริบของโรคจะช่วยบรรเทาอาการปวด
2. เครื่องดื่มเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับ dysbiosis ช่วยให้คุณทำงานของอวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้
3. เจลลี่ 1 แก้วดื่มก่อนอาหารจะช่วยหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและความรู้สึกไม่สบายใจในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขา
4. ดื่มบำรุงร่างกายด้วยพลังงาน แนะนำให้ดื่มเยลลี่ในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งในระหว่างวัน
5. Kissel ช่วยให้คุณไตเป็นปกติมันจะลบออกจากร่างกายทั้งหมดที่สะสมของเหลวส่วนเกินเนื่องจากที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการบวม, ความรู้สึกของท้องอืด
6. แป้งที่มีอยู่ในองค์ประกอบช่วยให้เครื่องดื่มเพื่อเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ประโยชน์ของเจลลี่สำหรับร่างกายยังขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เตรียมไว้ ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขา แครนเบอร์รี่เยลลี่ควรเมาในระหว่างการกำเริบของโรคไวรัสเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของเชอร์รี่ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เจลลี่แสนอร่อย: สูตรโฮมเมด
การหาเยลลี่ในร้านตอนนี้ก็ไม่มีปัญหา ผลิตภัณฑ์ผงขายในร้านค้าเกือบทุกแห่งในราคาไม่แพง อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มดังกล่าวมีสารอาหารน้อยกว่าเยลลี่หลายเท่าที่เตรียมไว้ที่บ้านด้วยมือของคุณเอง
นมข้นเยลลี่
สำหรับเครื่องดื่มที่คุณต้องเตรียม:
•ครึ่งถุงวานิลลิน;
• 800 มิลลิลิตรของนมไขมันปานกลาง
•น้ำตาล 20-30 กรัม
•แป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ
•ผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์, แครนเบอร์รี่ (5 ช้อนโต๊ะต่อคน), น้ำตาล 20 กรัมนำมาเป็นน้ำเชื่อม
การปรุงเจลลี่นั้นไม่นานมาก มีความจำเป็นต้องนำนมไปต้มจากนั้นเติมน้ำตาลและวานิลลินคนให้เข้ากัน แยกนมเย็นออกเทใส่แก้วแล้วแป้งจะได้รับการอบรมที่นั่น ส่วนผสมจะถูกเพิ่มลงในกระทะทั่วไปเดือดประมาณ 2-3 นาที เครื่องดื่มจะถูกลบออกจากกองไฟเทลงในแก้วเล็ก ๆ ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า เบอร์รี่สำหรับน้ำเชื่อมถูกบีบอย่างแรงเพื่อปล่อยน้ำผลไม้ "สกิน" ถูกเทลงในน้ำเล็กน้อยใส่ไฟหลังจากที่เติมน้ำตาลและน้ำผลไม้ลงไป น้ำเชื่อมเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง พวกเขาสามารถเทวุ้นก่อนเสิร์ฟ
เครื่องดื่มเชอร์รี่
ส่วนประกอบที่เตรียมไว้สำหรับเยลลี่:
•ผลเบอร์รี่สดของเชอร์รี่ (200 กรัม)
•แป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
•น้ำต้ม 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง
เชอร์รี่ปอกเปลือกผลเบอร์รี่จะต้องนวดอย่างละเอียดในชามลึก น้ำจะถูกเทลงในภาชนะและแยกน้ำออกจากกัน ตอนนี้คุณต้องใช้เยื่อกระดาษที่เหลือและต้มเป็นเวลา 5-7 นาที "สกิน" ถูกกรองเทด้วยน้ำผลไม้แล้วเพิ่มส่วนผสมอื่น (แป้งน้ำตาล) ลงไป เครื่องดื่มเดือดประมาณ 2-3 นาทีเทใส่ในขณะที่ยังร้อนอยู่ Kissel พร้อมที่จะกิน
เยลลี่แอปเปิ้ลฉ่ำ
ประโยชน์ของเยลลี่สำหรับสิ่งมีชีวิตที่ทำจากแอปเปิ้ลสามารถเก็บเกี่ยวได้ตลอดทั้งปี การเตรียมเครื่องดื่มต้องใช้เวลาอย่างน้อยและมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
ส่วนผสม:
•แอปเปิ้ลที่คุณโปรดปราน 300 กรัม
• 1 ช้อนโต๊ะน้ำ
• 150 กรัมน้ำตาล
•แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
แอปเปิ้ลจะถูกตัดออกเป็น 4 ส่วนเมล็ดจะถูกลบอย่างระมัดระวัง ชิ้นจะวางซ้อนกันในกระทะลึกที่เต็มไปด้วยน้ำ ต้องเติมน้ำตาลลงไปในส่วนผสมจึงนำไปต้ม เครื่องดื่มเย็นที่อุณหภูมิห้อง ตอนนี้ผลไม้ถูกนำออกมาจากน้ำซุปพวกเขาถูกเช็ดด้วยตะแกรงอย่างละเอียด แป้งแอปเปิ้ลบดเพิ่มลงในเครื่องดื่ม ทุกอย่างผสมกันนำไปต้มอีกครั้ง สูตรที่คล้ายกันนี้เหมาะสำหรับการเตรียมวุ้นมะตูม
อันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเยลลี่ข้อห้าม
แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าประโยชน์ของเยลลี่สำหรับร่างกายมีขนาดใหญ่มีบางกรณีที่ไม่แนะนำให้ดื่ม
1. การปรากฏตัวของน้ำหนักส่วนเกิน เจลลี่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมากเนื่องจากเครื่องดื่มมีคุณสมบัติแคลอรี่สูง หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจำเป็นต้องใช้อย่างระมัดระวัง
2. เนื่องจากปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มสูงจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
3. หากซื้อ Kissel ในร้านคุณจะต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้
Kissel เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยมาก อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากมันจริง ๆ จะเป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาและปรุงอาหารเองที่บ้าน
