ดีขึ้นหรือแย่ลงคำว่า "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" ได้ปรากฎในรัสเซียเมื่อเร็ว ๆ นี้ คนรุ่นก่อนมีความมั่นใจว่าสภาพเช่นนี้น่าอัศจรรย์ ท้ายที่สุดสำหรับคุณแม่ยังสาวมันเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเหนื่อยล้านอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกังวลและกังวล อย่างไรก็ตามแพทย์เห็นว่าสถานการณ์นี้เป็นการแทรกแซง "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" คืออะไรและวิธีการแยกความแตกต่างจากการทำงานหนักเกินปกติที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารก?
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นส่วนประกอบของภาวะซึมเศร้าทั่วไปและบางครั้งมันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำงานหนักเกินไปทางกายภาพและความเครียด มันแตกต่างจากความเหนื่อยล้าโดยความลึกและความยาว นอกจากนี้เธอยังเป็นอันตรายเพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สามารถประเมินตำแหน่งของพวกเขาอย่างมีสติและเป็นกลาง ตามกฎแล้วแทนที่จะแสวงหาความช่วยเหลือหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคุณแม่ยังสาวพยายามรับมือกับปัญหาด้วยตัวเอง บางคนมีความเครียดที่เลวร้ายลงโทษตัวเองเพราะไม่สามารถเป็นแม่ที่ดีและทรมานด้วยความสำนึกผิดเพราะรู้สึกท่วมท้นและอารมณ์เสีย
วิธีการแยกความเหนื่อยล้าจากการโจมตีของภาวะซึมเศร้า?
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ให้กำเนิดมีความคุ้นเคยกับอารมณ์แปรปรวนในเดือนแรกหลังคลอด ระดับของฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกสบายครั้งแรกลดลงอย่างรวดเร็วและความรู้สึกของการบินจะถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า ความวิตกกังวลที่ทวีความรุนแรงมากเพิ่มเชื้อเพลิงให้กับไฟ คุณแม่หลายคนคุ้นเคยกับความรู้สึกเมื่อดูแลทารกแรกเกิดไม่ปล่อยให้ไปแม้แต่วินาทีไม่ให้โอกาสพวกเขาได้พักแม้แต่ในนาทีที่ญาติและเพื่อนมาช่วยเหลือและดูแลทารกแรกเกิด มีอีกเหตุผลสำหรับความเครียดหลังคลอด - ใน 28 วันแรกของชีวิตเด็กยังคงเป็น "ไม่ติดต่อ" - ดวงตาของเขาไม่ได้มุ่งเน้นเขาไม่ได้แสดงสิ่งที่แม่ของเขารู้จัก บ่อยครั้งที่ความรู้สึกตกต่ำอย่างแม่นยำในช่วงเวลานี้ - หลังจากทั้งหมดผู้หญิงคนหนึ่งให้ตัวเองในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตของเด็กดูแลเขาเกือบตลอดเวลา แต่ก็ยังไม่เห็นผลตอบแทนใด ๆ นอกจากนี้ยังเป็นเดือนแรกที่“ ฝึกอบรม” - เป็นไปได้ที่จะค้นหาสาเหตุของการร้องไห้และค้นหาวิธีที่จะปลอบโยนเศษซากด้วยการลองผิดลองถูก โดยปกติช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลและความสิ้นหวังนี้จะสิ้นสุดลงในเดือนที่สองของชีวิตเมื่อทารกเริ่มแยกแยะแม่จากคนอื่น ๆ แสดงให้เห็นด้วยรอยยิ้มกว้างครั้งแรก แม่และเด็กพบการสัมผัสอย่างรวดเร็วระบบการปกครองประจำวันได้รับการพัฒนาและชีวิตกลับไปสู่เส้นทางปกติ
หากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นและภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์ก็กำเริบโดยสัญญาณที่ชัดเจนมากขึ้น - นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ สหายที่ซื่อสัตย์สำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือ:
- ขาดความอยากอาหาร
- อุบาทว์บ่อยครั้งของน้ำตาและแม้แต่ความโกรธเกรี้ยว
- โรคนอนไม่หลับ
- ลดน้ำหนัก
- การสูญเสียความสามารถในการมีสมาธิ
เมื่อซึมเศร้าผู้หญิงสูญเสียความสนใจในชีวิตอารมณ์การฆ่าตัวตายอาจปรากฏขึ้น ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและตัวทารกเองก็สามารถทำให้เธอกลัว - เธอรู้สึกว่าเธอไม่รู้ว่าจะดูแลเขาอย่างไรและกลัวที่จะทำอันตราย
ความสำเร็จของการบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเร็วของครอบครัวที่ตระหนักว่านี่ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้า อย่าลืมว่าผู้หญิงที่ตัวเองส่วนใหญ่มักจะไม่พูดถึงความหดหู่ใจ แต่ในทางกลับกันเธอจะยิ่งอยู่ในตัวเธอมากขึ้น ส่วนใหญ่มีอาการสังเกตเช่นการระคายเคืองของเด็กหรือความโศกเศร้าตั้งแต่แรกเกิดจะไม่ประกาศพวกเขาต่อสาธารณะกลัวการลงโทษ ในขณะเดียวกันการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาและการสนับสนุนจากญาติสามารถมีผลการรักษาดังนั้นการป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความเข้าใจของคนที่รักและความตั้งใจของครอบครัวที่จะช่วยคุณแม่ยังสาว
