สำหรับประวัติศาสตร์โลกส่วนใหญ่ผู้คนตื่นขึ้นมาพร้อมกับการมาถึงของดวงอาทิตย์และหลับไปพร้อมกับการโจมตีของความมืด จากนั้นเราคิดค้นไฟฟ้าและได้รับโอกาสคืนวันด้วยการกดปุ่มบนฟิกซ์เจอร์เพียงแค่เปลี่ยนมันสำหรับกลางคืน แน่นอนว่าตอนนี้ชีวิตของเราเริ่มสบายขึ้นอย่างไรก็ตามจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกิ้นส์ในสหรัฐอเมริกาสถานการณ์ดังกล่าวทำให้เรามีปัญหาที่ร้ายแรงมากขึ้น
หนึ่งในนั้นคือความหดหู่ซึ่งปรากฏว่าสามารถพัฒนาได้เนื่องจากไม่เพียง แต่การนอนไม่หลับ แต่ยังรวมไปถึงแสงประดิษฐ์ที่สดใสที่เราสัมผัสในที่มืดโดยอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ
ในฐานะหัวหน้าของการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่อุทิศให้กับการศึกษาของปัญหานี้ศาสตราจารย์ Samer Hattar กล่าวว่าแสงที่ส่องสว่างจากแหล่งกำเนิดแสงที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สามารถทำให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญต่อมนุษย์โดยเฉพาะในเวลากลางคืน สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยการเพิ่มระดับของฮอร์โมนพิเศษในร่างกายของเราที่รับผิดชอบความเครียด ในทางกลับกันเอฟเฟกต์นี้จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในเราลดการรับรู้ของฟังก์ชัน
สำหรับการศึกษาตัวเองแล้วในฐานะที่เป็นเรื่องของการสังเกตหนูถูกนำเข้าไป “ ความจริงก็คือโครงสร้างของดวงตาและโดยทั่วไปแล้วการทำงานของร่างกายของสัตว์นี้ส่วนใหญ่สอดคล้องกับการทำงานของร่างกายมนุษย์” ศาสตราจารย์แฮตตาร์อธิบาย ดังนั้นในระหว่างการทดลองนักวิทยาศาสตร์ในห้องปฏิบัติการได้ทำการสัมผัสหนูกับแสงไฟสว่างของเครื่องใช้ไฟฟ้าต่าง ๆ เป็นประจำแล้วทำการปิดมันเป็นระยะ ๆ จากนั้นนำพวกมันกลับสู่สภาพการทำงาน
ในหนูที่อาศัยอยู่ในสภาพดังกล่าวอย่างต่อเนื่องในไม่ช้ามีสัญญาณของภาวะซึมเศร้ามากขึ้นในพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นหนูจึงเริ่มแสดงความอยากอาหารน้อยลงวัตถุใหม่ที่เข้ากับเซลล์ของพวกเขาเริ่มที่จะสูญเสียกิจกรรมอันเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวของพวกเขาลดลงเหลือน้อยที่สุดและเนื้อเรื่องของการทดสอบที่พวกเขาจัดการในเวลาไม่กี่วินาที มันนานกว่าก่อนมาก
ตามที่ Samer Hatter เราทุกคนควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงจ้าอย่างน้อยในเวลากลางคืน นอกจากนี้นอกเหนือจากความหดหู่ใจแล้วอิทธิพลของมันยังเต็มไปด้วยความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งสามารถทำให้ความสามารถในการเรียนรู้และความทรงจำของเขาแย่ลงดังที่เห็นได้จากการศึกษาก่อนหน้านี้ในพื้นที่นี้
