ใครจะคิดว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูก

Pin
Send
Share
Send

การศึกษาใหม่ในหนูพบว่านอกเหนือจากการส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของเราระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทการนอนหลับไม่เพียงพอยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของกระดูกและไขกระดูก

ผลการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Experimental Biology and Medicine แสดงให้เห็นว่าในหนูที่ปราศจากการนอนหลับความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลงซึ่งนักวิจัยกล่าวบ่งชี้ว่ามีโรคกระดูกพรุน หนูเหล่านี้มีไขมันน้อยกว่าในไขกระดูกอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับคู่ที่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่และจำนวน megakaryocytes เช่นเซลล์ไขกระดูกที่ผลิตเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของความเป็นไขกระดูก

ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรังส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญของกระดูกและองค์ประกอบไขกระดูกในลักษณะที่มีผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาอายุการรักษาและฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกรวมถึงความแตกต่างของเซลล์เม็ดเลือด นักวิจัยในงานของพวกเขา

“ ถ้าสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับคนและฉันคาดหวังว่ามันจะเป็นเช่นนั้นการศึกษานี้จะมีผลกระทบอย่างมากต่อความเข้าใจของเราว่าการนอนหลับไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้เราหวังว่าจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามว่าทำไมเนื้อเยื่อกระดูก ดร. สตีเฟ่นอาร์กู๊ดแมนหัวหน้าบรรณาธิการของนิตยสารกล่าวว่าการกู้คืนยากขึ้นเรื่อย ๆ "

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: รหรอไม !! ดมนมกอนนอน ประโยชนมากกวาทคด. พปลา Healthy Fish (กรกฎาคม 2024).