หลายคนคิดว่าโรงอาบน้ำไม่เพียง แต่เป็นวิธีการผ่อนคลาย แต่ยังเป็นแหล่งของสุขภาพที่ดีและอารมณ์ดี
ดังนั้นแฟน ๆ ของห้องอบไอน้ำจึงมีความสนใจในคำถามว่ามีความเป็นไปได้ที่จะไปอาบน้ำกับเด็ก ๆ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันหรือไม่
เป็นไปได้หรือไม่สำหรับเด็ก ๆ ในอ่างอาบน้ำ: ข้อดีและข้อเสีย
แพทย์เกือบทุกคนยอมรับว่าสำหรับเด็กส่วนใหญ่การอาบน้ำเป็นวิธีการรักษาและชุบแข็งที่ยอดเยี่ยม การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอากาศและน้ำมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ จากนั้นร่างกายจะได้รับการปลดปล่อยจากสารพิษและกรดแลคติคซึ่งเป็นแหล่งของความเหนื่อยล้า การอาบน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มักติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน
สำหรับการเยี่ยมชมครั้งแรกจะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกซาวน่าแบบฟินแลนด์ด้วยไอน้ำ "แห้ง" อากาศร้อนนั้นง่ายต่อการพกพามากกว่าการอบไอน้ำแบบเปียกของอ่างน้ำรัสเซีย หลังจากทั้งหมดเป็นที่ทราบกันดีว่ายิ่งมีความชื้นมากขึ้นเท่าไหร่อุณหภูมิก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
อย่างไรก็ตามโรคในวัยเด็กบางอย่างรบกวนการไปอาบน้ำ:
•หูชั้นกลางอักเสบไซนัสอักเสบและโรคอักเสบอื่น ๆ เป็นข้อห้ามสำหรับห้องอบไอน้ำ หากทารกมีไซนัสอักเสบเรื้อรังการไปอาบน้ำจะเป็นประโยชน์สำหรับเขาเมื่อมันมาถึงช่วงเวลาของอาการกำเริบ
•อุณหภูมิของร่างกายสูงซึ่งอาจเกิดจากโรคใด ๆ (ARI, ไข้หวัด, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ฯลฯ )
•โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด
•โรคบางอย่างของระบบประสาท เพื่อตรวจสอบว่าเป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมอาบน้ำกับเด็กในกรณีนี้นักประสาทวิทยาเท่านั้นที่สามารถ
•โรคผิวหนังต่าง ๆ ต้องมีการปรึกษากับแพทย์ก่อนเข้าห้องซาวน่า เด็กที่มีไฝจำนวนมากบนผิวของพวกเขาต้องการระบบการปกครองที่มีอุณหภูมิที่นุ่มนวลในห้องอบไอน้ำ
มันเป็นที่น่าสังเกตว่าผลการรักษาของการอาบน้ำจะเกิดขึ้นกับการเข้าชมปกติตัวอย่างเช่นทุกสัปดาห์ การไปเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำแบบครั้งเดียวถือได้ว่าเป็นงานอดิเรกที่สนุกสนานกับผู้ปกครองเท่านั้นอย่างไรก็ตามไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กน้อย
เป็นไปได้ในอ่างอาบน้ำที่มีเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีหรือไม่
การเดินทางไปโรงอาบน้ำพร้อมกับเด็กทารกเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อแม่เป็นคนรักที่ยิ่งใหญ่ของห้องอบไอน้ำและไปเยี่ยมเธอในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนที่จะไปซาวน่าคุณต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณและตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างระมัดระวัง
อุณหภูมิในอ่างควรอยู่ระหว่าง 40-50 องศา เป็นครั้งแรกอย่าอยู่ในห้องอบไอน้ำนานกว่าหนึ่งนาที หากผิวของทารกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินให้เปลี่ยนเป็นสีซีดหรือเปลี่ยนเป็นสีม่วงให้ออกจากห้องอบไอน้ำทันที หากทารกรู้สึกสบายและไม่แน่นอนคุณสามารถโทรซ้ำได้ 2-3 ครั้ง ตามกฎแล้วทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่จะทนต่อการอาบน้ำได้ดีขึ้น
หลังจากเยี่ยมแต่ละครั้งเด็กที่มีไอน้ำจะต้องราดด้วยน้ำ การเทไม่เพียง แต่กำจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากผิว แต่ยังเป็นวิธีการชุบแข็งที่ยอดเยี่ยม
มันเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง มันจะตัดกันอย่างเพียงพอกับผิวที่นึ่ง หากแม่และพ่อเป็นผู้สนับสนุนการดื่มด่ำกับน้ำเย็นและเด็กคุ้นเคยกับขั้นตอนการแบ่งเบาบรรเทาตั้งแต่แรกเกิดคุณไม่ควรทำการยกเว้นในโรงอาบน้ำ
อารมณ์ดีของผู้ปกครองในอ่างอาบน้ำจะถูกส่งผ่านไปยังทารกและจะส่งผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทของมัน
แม้จะมีความจริงที่ว่าตั้งแต่สมัยโบราณในรัสเซียทั้งครอบครัวล้างในห้องอาบน้ำและคำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมีเด็กเล็กที่สุดในอ่างอาบน้ำแพทย์ทุกวันนี้ไม่แนะนำให้ไปเยี่ยมห้องอบไอน้ำ นี่เป็นเพราะระบบที่ไม่สมบูรณ์ของการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายของเด็กเล็ก
ไม่ว่าในกรณีใดผู้ปกครองแต่ละคนจะต้องทำด้วยตัวเองหลังจากปรึกษากับแพทย์คนหนึ่งซึ่งเขาไว้ใจให้ตัดสินใจว่าลูกของเขาพร้อมที่จะไปโรงอาบน้ำเมื่อใด
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเตรียมเด็กสำหรับอาบน้ำ
การเตรียมเด็กสำหรับอาบน้ำรวมถึงอ่างอาบน้ำสำหรับเยี่ยมเด็กนั้นเป็นสิ่งจำเป็น เป็นการดีที่สุดถ้ามันเริ่มขึ้นในครรภ์ ผู้หญิงที่ไปซาวน่าเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์โปรดทราบว่าลูก ๆ ของพวกเขาประพฤติตนอย่างสงบในอ่างอาบน้ำและสามารถทนต่ออุณหภูมิสุดขั้ว
ขั้นตอนหลักของการเตรียมตัวคือการทำให้เด็กแข็งตัวซึ่งสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต สำหรับผู้เริ่มต้นปล่อยให้เป็นห้องอาบน้ำ ในการทำเช่นนี้เมื่อเปลี่ยนเด็กคุณต้องปล่อยให้เขานอนเปลือยกายเป็นเวลาหลายนาทีค่อย ๆ เพิ่มเวลานี้
หลังจาก 6 สัปดาห์ทารกสามารถอาบน้ำในอ่างขนาดใหญ่แล้วราดด้วยน้ำ 1-2 องศาน้อยกว่าอุณหภูมิของน้ำในอ่าง
ปฏิกิริยาของทารกต่อขั้นตอนดังกล่าวจะเป็นตัวบ่งชี้ถึงความพร้อมของเขาที่จะไปอาบน้ำ หากหลังจากแข็งตัวผิวไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินไม่เปลี่ยนเป็นสีซีดก็จะไม่เริ่มสะอึกหรือร้องไห้ - ยินดีต้อนรับสู่โรงอาบน้ำ
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมความพร้อมให้กับเด็กทางอารมณ์สำหรับการอาบน้ำเนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิแม้จะมีผลประโยชน์ของพวกเขาจะเครียดสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เด็กส่วนใหญ่คัดลอกปฏิกิริยาของผู้ใหญ่ต่อเหตุการณ์บางอย่าง ดังนั้นหากผู้ปกครองได้รับความสุขจากการไปโรงอาบน้ำเด็กก็จะชอบขั้นตอนนี้
อย่างไรก็ตามเด็กบางคนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่สุดในชีวิตของพวกเขา: การมาถึงของญาติสนิทกับเด็กและผู้ใหญ่หรือการเดินทางไปพักผ่อนในประเทศอื่น เด็กดังกล่าวไม่ควรถูกบังคับให้ติดกับโรงอาบน้ำซึ่งจะทำให้เกิดผลเสียและอาจขัดขวางความปรารถนาที่จะเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเพื่อชีวิต คุณต้องยอมรับลักษณะของเด็กทารกอย่างใจเย็น เด็ก ๆ จะพิจารณาว่าสามารถอาบน้ำได้หรือไม่ เพื่อกระตุ้นความสนใจของเด็ก ๆ ในห้องอาบน้ำคุณสามารถบอกเขาเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของห้องอบไอน้ำและความรู้สึกรื่นรมย์จากการไปเยี่ยมชม
เมื่อไปอาบน้ำเด็กจะต้องปฏิบัติตามกฎที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่:
•คุณไม่สามารถไปที่โรงอาบน้ำในขณะท้องว่างหรือท้องแน่น (ช่วงเวลาที่เหมาะสมระหว่างห้องอบไอน้ำและอาหารคือ 1.5 ชั่วโมง)
•ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำคุณต้องอาบน้ำ แต่ให้ผมแห้ง
•หลังอาบน้ำร่างกายจำเป็นต้องเติมน้ำสำรองและน้ำหรือชาสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้
ก่อนที่จะไปอาบน้ำทารกต้องซื้อหมวกผ้าเช็ดตัวและรองเท้าแตะยางแยกต่างหากหากทารกเดินไปแล้ว
ดังนั้นการทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถมีความสนุกสนานและเป็นประโยชน์ใช้เวลากับลูกของคุณในโรงอาบน้ำ
