พายุดีเปรสชัน - สิ่งนี้เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากอารมณ์ไม่ดีการยับยั้งความคิดและการกระทำซึ่งเกือบทุกด้านรวมถึงอารมณ์ความรู้สติปัญญาการเปลี่ยนแปลงและการสร้างแรงบันดาลใจต้องทนทุกข์ทรมาน
อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากซึ่งตามข้อมูลจากแหล่งข่าวบางแห่งนั้นส่งผลกระทบต่อประชากรในประเทศพัฒนาแล้วถึง 20% ส่วนใหญ่มักจะปรากฏตัวเองใน 20-50 ปี คนที่เกิดในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้ามากกว่าคนรุ่นก่อน แพทย์บางส่วนให้ความสำคัญกับความชุกสูงของการติดยาเสพติดและสารเสพติด
โดยทั่วไปแล้วอาการซึมเศร้าจะอยู่ในช่วง 6-9 เดือนอย่างไรก็ตามระหว่าง 15% ถึง 20% ของผู้ป่วยจะอยู่รอดเป็นเวลา 2 ปีหรือนานกว่านั้น
อาการซึมเศร้า - สาเหตุของโรค
อาการซึมเศร้าแบบคลาสสิกเป็นลักษณะอาการหลักสามประการ: การเปลี่ยนแปลงของภูมิหลังทางอารมณ์การยับยั้งกิจกรรมทางปัญญาและกิจกรรมเคลื่อนไหว อารมณ์ไม่ได้ลดลง แต่มาพร้อมกับความรู้สึกสิ้นหวังและความปรารถนาในขณะที่ความซึมเศร้าหรือความหงุดหงิดไม่ได้หายไปเป็นเวลานาน
ด้วยภาวะซึมเศร้าคนสูญเสียความสนใจในกิจกรรมอันเป็นที่รักก่อนหน้านี้; เขารู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาเขามีอาการเสีย นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าสามารถเสริมโดย:
- มองในแง่ร้าย;
- ความรู้สึกผิดรู้สึกไร้ค่าวิตกกังวลหรือกลัว
- ความนับถือตนเองต่ำ
- ความสามารถในการจดจ่อและตัดสินใจลดลง
- หลงลืม
- ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย;
- ความอยากอาหารไม่แน่นอนลดลงหรือเพิ่มน้ำหนัก
- รบกวนการนอนหลับ (นอนไม่หลับหรือหก)
อาการซึมเศร้า - การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้านั้นดำเนินการโดยแพทย์ตามสัญญาณและอาการทั่วไปโดยได้รับการสนับสนุนจากสิ่งบ่งชี้ถึงความผิดปกติที่เคยมีประสบการณ์มาก่อนหรือการปรากฏตัวของโรคในญาติสนิท
เพื่อกำหนดระดับของภาวะซึมเศร้ามีการใช้วิธีมาตรฐานซึ่งเป็นระดับที่พบได้บ่อยที่สุดในแฮมิลตัน การเติมในระดับนี้จะดำเนินการโดยแพทย์หลังจากการสนทนาทางคลินิกและการสังเกตในผู้ป่วย ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยอาจต้องตอบแบบสอบถามด้วยตนเอง
การทดสอบในห้องปฏิบัติการมีความจำเป็นเพื่อระบุสาเหตุของภาวะซึมเศร้าบางอย่าง พวกเขามีความชอบธรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง (เนื่องจากการปรากฏตัวของปัจจัยฮอร์โมนที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรค) การตรวจนี้ยังรวมถึงการตรวจปัสสาวะ, การทดสอบแบคทีเรีย, คลื่นไฟฟ้า, การปรึกษาหารือกับนักบำบัดโรค, นักประสาทวิทยาและจักษุแพทย์สำหรับผู้หญิง - การปรึกษาหารือกับนรีแพทย์
ภาวะซึมเศร้า - การรักษาและป้องกัน
ทุกวันนี้แม้แต่ภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงที่สุดก็สามารถรักษาได้สำเร็จ เงื่อนไขหลักสำหรับการฟื้นฟูคือการตระหนักถึงปัญหาและการเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญ ภาวะซึมเศร้าควรได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ (ซึ่งอาจเป็นนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวท)
สำหรับการรักษาโดยใช้วิธีการทางจิตและยาพิเศษ - ยากล่อมประสาท สำหรับการปลดปล่อยผู้ป่วยอย่างมีประสิทธิภาพจากเงื่อนไขนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องช่วยญาติและเพื่อน การช่วยเหลือตนเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน
ในการปฏิบัติทางการแพทย์มีหลายตัวอย่างของการรักษาภาวะซึมเศร้ากับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต มันมีผลในเชิงบวกอย่างมากกับคนที่มีภาวะซึมเศร้างานอดิเรกใหม่ที่น่าสนใจการเดินทางที่น่าสนใจหรือวิธีการที่เหมาะสมในรูปแบบของการเล่นกีฬาการสื่อสารกับเพื่อน ฯลฯ
การป้องกันภาวะซึมเศร้าประกอบด้วยการพักผ่อนที่เหมาะสมระยะเวลาที่เพียงพอในการนอนหลับการป้องกันจากความวุ่นวายทางอารมณ์กีฬาการวางแผนเวลาของคุณซึ่งช่วยป้องกันสถานการณ์ที่ตึงเครียดการสูญเสียความแข็งแรงและความอ่อนล้าทางประสาท
นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังพิจารณาความชุกของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนในอาหารซึ่งขึ้นอยู่กับผักและผลไม้สดน้ำมันพืชปลาทะเลเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าอย่างมีประสิทธิภาพ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าด้วยการใช้ปลาทุกวันผู้คนมีโอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอารมณ์แปรปรวนการโจมตีของความกลัวและความสงสัยในตนเอง
