ปัญหาที่ตามมาเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กนักจิตวิทยาได้ข้อสรุปว่าผู้ปกครองมีความผิดที่ไม่ใส่ใจก่อนอื่นให้สอนลูกให้นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืน
วัยรุ่นถูกกล่าวหาอย่างต่อเนื่องในเรื่องของเกรดที่ไม่ดีมารยาทที่ไม่ดีและโภชนาการที่ไม่ดี แต่ธัญญาไบรอนผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเด็กกล่าวว่าสาเหตุของปัญหาทั้งหมดคือการนอนไม่พอ
สถานการณ์สามารถเรียกได้ว่าเป็นวิกฤต ยกตัวอย่างเช่นในสหราชอาณาจักรเด็กและวัยรุ่นประมาณสองล้านคนมีปัญหาในการนอนหลับอยู่แล้ว ข้อมูลเกี่ยวกับเด็กเล็กกำลังถูกรบกวนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: 65% ของพวกเขาไม่ได้เติมเต็มอย่างมีนัยสำคัญ เป็นผลให้มีกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น (สมาธิสั้น) และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับพฤติกรรม แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของคนรุ่นใหม่
ผู้ปกครองไม่คุ้นเคยกับเด็ก ๆ กับกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องและไม่สอนให้พวกเขารู้ถึงวัฒนธรรมของการนอน: พวกเขาปล่อยให้พวกเขาเข้านอนช้าเกินไปนอนที่ที่พวกเขาต้องการและลุกขึ้นเพื่อกิน วัยรุ่นหลายคนนอนหลับเป็นเวลาหกชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นในขณะที่การนอนหลับของพวกเขาควรจะอย่างน้อยเก้าชั่วโมง
โทรศัพท์แท็บเล็ตและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่เด็ก ๆ ใช้บ่อยและควบคุมไม่ได้ก็เป็นความผิดเช่นกัน นอนดึกอยู่หน้าจอเรืองแสงพวกเขาขัดขวางการทำงานของ "นาฬิกาภายใน" ของพวกเขาและการผลิตเมลาโทนินที่เรียกว่า "ฮอร์โมนหลับ" ล่าช้า เป็นผลให้สถานการณ์ยิ่งกำเริบมากขึ้นเพราะการนอนหลับไม่เพียง แต่ไม่เพียงพอ แต่ยังด้อยกว่า
