แพทย์เรียกที่พักของตา ความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจนตั้งอยู่ในระยะที่แตกต่างจากตา
ที่พักปกติสามารถเป็นได้ ถ้าเลนส์มีความยืดหยุ่นเพียงพอ.
แต่น่าเสียดายที่บุคคลที่มีอายุมากกว่าความยืดหยุ่นที่เลวร้ายยิ่ง
ในวัยรุ่นพบว่ามีคุณสมบัติการผ่อนคลายที่ดีที่สุด
ประมาณ 40 - 45 ปีสายตายาวกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน
หากคุณเชื่อในสถิติแล้วสำหรับคนจำนวนมากที่อายุ 70 ปีคุณสมบัติการช่วยเหลือทั้งหมดจะหายไปอย่างสมบูรณ์
ในเวลาพลบค่ำที่พักซึ่งให้ทัศนวิสัยสามารถมองเห็นได้ไกลหายไป นี่คือเหตุผลหลักสำหรับการมองเห็นตอนกลางคืนที่ไม่ดี แต่อะไรคือเหตุผลสำหรับรัฐดังกล่าวและเป็นไปได้ที่จะจัดการกับมัน
สาเหตุของอาการกระตุกที่พัก
ท่ามกลางสาเหตุหลายอย่างที่ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของอาการกระตุกสามารถมองเห็นภาพซ้อนเนื่องจากความไม่สมบูรณ์ของสายตาในตอนแรก
เพื่อให้มีลักษณะที่ดีในเรื่องควรเข้าหาที่พักที่เพิ่มขึ้นในขณะนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของกระตุก แสงไม่เพียงพออาจทำให้เกิดเงื่อนไขนี้
ในเด็กที่ทุกข์ทรมานจากพิษเรื้อรังและทำให้สิ่งมีชีวิตอ่อนแอลงกลุ่มอาการของโรคประสาทอ่อนมักเกิดขึ้น เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความอยากอาหารไม่ดีนอนไม่หลับกระสับกระส่าย พิษเรื้อรังนำไปสู่ความไม่สมดุลระหว่างกระบวนการยับยั้งและระคายเคือง
เงื่อนไขด้านสุขอนามัยที่ไม่พึงประสงค์สำหรับการมึนเมาเรื้อรังจะมาพร้อมกับพืชดีสโทเนียซึ่งท้ายที่สุดก็นำไปสู่การสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดอาการกระตุกที่พัก ดังนั้นในเด็กสาเหตุหลักของอาการกระตุกคืออาการมึนเมาเรื้อรังของร่างกาย
เพื่อให้การสะท้อนอาการกระตุกของที่พักปรากฏขึ้นภาพควรอยู่นอกโฟกัส ประเด็นก็คือสมองรับรู้การมุ่งเน้นในวิธีพิเศษแรงกระตุ้นเส้นประสาทจะเริ่มผ่านไปตามเส้นประสาทซึ่งนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อปรับเลนส์ หลังจากนั้นความโค้งของเลนส์จะลดลง โฟกัสของภาพหลักเริ่มขยับไปยังเรตินา หากบุคคลนั้นมองออกไปโฟกัสจะกลับมาที่เรตินา
มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่มีผลต่อการพัฒนาของอาการกระตุกที่พัก:
1. การมองเห็นมีน้ำหนักมาก นี่เป็นการพักระยะยาวที่คอมพิวเตอร์เป็นหลัก
2. ไม่มีระบบการปกครองที่เข้มงวดในแต่ละวัน
3. เก้าอี้ที่เด็กหรือผู้ใหญ่กำลังนั่งไม่ตรงกับความสูง
4. หนังสืออยู่ใกล้หรือไกลจากตามากเกินไป
5. กล้ามเนื้อคอและกระดูกสันหลังอ่อนแอ
6. มีความผิดปกติในกระดูกสันหลัง
7. โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
8. การดำเนินชีวิตอยู่ประจำ
จักษุแพทย์มีความแตกต่างของอาการกระตุกที่พัก:
1. สรีรวิทยา สายพันธุ์นี้เกิดขึ้นในการตอบสนองต่อการโอเวอร์โหลดภาพ
2. พยาธิวิทยา มีการลดลงของความคมชัดของภาพ
3. ประดิษฐ์ อาการกระตุกนี้ไม่ต้องการการรักษาเนื่องจากมันเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อการลดลงต่างๆและหลังจากเวลาหายไป
อาการกระตุกที่พัก - การวินิจฉัย
ไม่มีอะไรยากในการระบุว่ามีอาการกระตุกของที่พัก ในหลาย ๆ วิธีการวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการประเมินอาการทางคลินิก บนพื้นฐานของแพทย์พบว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างความตึงเครียดภาพและการปรากฏตัวของอาการที่ปรากฏ
หากการตรวจด้วยสายตาไม่สามารถเปิดเผยสิ่งใดได้จักษุแพทย์จะทำการศึกษาต่อไปนี้:
1. กำหนดความชัดเจนในการมองเห็นในขณะนี้
2. การประเมินระดับการหักเหของแสง
3. การกำหนดปริมาณสำรองที่พัก
กล้ามเนื้อกระตุกนั้นค่อนข้างแข็งแรงและถึงสาม diopters การมองเห็นในระยะเวลาหนึ่งสูญเสียความคมชัดไป นั่นคือเหตุผลที่แพทย์เรียกว่ากล้ามเนื้อกระตุกเป็นเท็จ หลังจากการฟื้นฟูวิสัยทัศน์บุคคลที่เห็นเหมือนกันก่อน
ในวัยรุ่นอาการกระตุกของที่พักได้รับการปฏิบัติอย่างง่ายดาย แต่หากไม่มีมาตรการใด ๆ จะทำให้สายตาสั้นในจินตนาการกลายเป็นสิ่งถาวร
รักษาอาการกระตุกของที่พัก
ก่อนจักษุแพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสมพวกเขาจะทำการตรวจสอบอย่างละเอียดเพื่อยืนยันการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง การสำรวจรวมถึงกิจกรรมต่อไปนี้:
•การพิจารณาการหักเห
•วิชั่น;
•คำจำกัดความของสต็อกที่พัก
จำไว้ว่าคุณต้องได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยปีละครั้งแม้ว่าจะไม่มีสาเหตุที่น่าเป็นห่วงก็ตาม
เมื่อตรวจพบอาการกระตุกของที่พักผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังแพทย์ทั่วไป (กุมารแพทย์) นักประสาทวิทยาและแพทย์หูคอจมูก มาตรการเหล่านี้ช่วยให้สามารถระบุสาเหตุที่กระตุ้นการพัฒนาของกล้ามเนื้อกระตุกในเวลาอันสั้น หากพบอย่างน้อยหนึ่งค่าเบี่ยงเบนจากเกณฑ์ปกติควรใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อกำจัด
เพื่อกำจัดสาเหตุที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดให้ใช้ยาหยอดตา (Midriacil, Tropicamide) หลักสูตรของการรักษาขึ้นอยู่กับชื่อของยาเสพติด แต่ตามกฎแล้วมันไม่เกินหนึ่งเดือน ในกรณีส่วนใหญ่อาการกระตุกที่พักสามารถลบได้ เป็นไปได้ว่าหลังจากเวลาผ่านไปเขาจะกลับมา
เพื่อป้องกันสิ่งนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางเลือก:
1. บรรเทาความเครียดจากสายตาด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษ
2. การออกกำลังกาย มันสามารถว่ายน้ำขี่จักรยาน
3. การนวด มีความจำเป็นเพราะหนึ่งในสาเหตุที่ผิดพลาดของสายตาสั้นคือ scoliosis
4. การยอมรับของคอมเพล็กซ์ของวิตามินที่มีลูทีน
5. มีชุดการออกกำลังกายที่พิสูจน์แล้วสำหรับดวงตาที่ช่วยป้องกันสายตาสั้นถาวรและสายตาสั้นเท็จ:
6. แนะนำให้บีบและเปิดตาของคุณอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วินาที การออกกำลังกายนี้ทำซ้ำได้ถึง 15 ครั้งวันละหลายครั้ง
7. ถือดินสอหรือปากกาค่อย ๆ นำเข้าใกล้ดวงตาของคุณแล้วเอาออก ดวงตาจะต้องตรวจสอบเรื่องตลอดเวลา
8. หมุนดวงตาตามเข็มนาฬิกาวันละหลายครั้งแล้วทวนเข็มนาฬิกา ทำแบบฝึกหัดซ้ำได้ถึง 5 ครั้ง
9. ภายในหนึ่งนาทีกะพริบตาอย่างรวดเร็วแล้วใช้นิ้วมือนวด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ปิดตาของคุณ
เพื่อป้องกันการพัฒนาของสายตาสั้นผิด ๆ คุณต้องกินอาหารให้มากที่สุดด้วยวิตามินซีให้มากที่สุดนอกจากนี้ มีแบบฝึกหัดในการฝึกสายตาพวกเขามีดังนี้:
1. แนบวงกลมกับหน้าต่าง
2. นั่งห่างจากเขาหนึ่งเมตร
3. ในขณะเดียวกันให้เพ่งสายตาไปที่เขา
ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดซ้ำ 5 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
ปัจจุบันอาการกระตุกที่พักสามารถรักษาด้วยการรักษาด้วยเลเซอร์ ยิ่งอายุของผู้ป่วยลดลงเท่าไหร่การรักษาก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น ลำแสงเลเซอร์ทำหน้าที่โดยตรงกับดวงตากระบวนการทางพยาธิวิทยาทั้งหมดจะชะลอตัวลงดังนั้นจึงเป็นการกระตุ้นการทำงานของภาพ สามารถกู้คืน 99-100% ของมุมมอง
ที่บ้านคุณยังสามารถทำการรักษาเช่นอุปกรณ์แว่นตา Sidorenko ช่วงของเอฟเฟกต์นั้นค่อนข้างกว้างขวางเนื่องจากมันไม่เพียงส่งผลต่อสายตาโดยตรง แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณใกล้เคียงทั้งหมด เนื่องจากแรงกระตุ้นของแสงนักเรียนจึงถูก "นวด" เหมือนเดิมและด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อกระตุกที่พักจึงถูกกำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์ เด็กอายุตั้งแต่สามขวบขึ้นไปสามารถใช้แว่นตาได้เนื่องจากไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
คะแนนแอ็กชั่นนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าพวกมันมีผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของแรงดันสุญญากาศ อุปกรณ์ช่วยปรับปรุงการไหลของเลือดดำอย่างมีนัยสำคัญการไหลของของเหลวภายในดวงตา ผิวรอบดวงตาเรียบเนียนรอยแผลเป็นทั้งหมดแก้ไขหากมีอาการบวมก็จะบรรเทาลง สถานะของการพัฒนามาหลังจากการใช้งานครั้งแรกแน่นอนว่าอาการกระตุกของที่พักนั้นไม่ผ่านทันที แต่จะมีขนาดเล็กลง
แม้จะมีคุณสมบัติมากมายของแว่นตา ข้อห้ามบางอย่าง:
•ความผิดปกติทางจิตและระบบประสาท
•เนื้องอกมะเร็ง
•ปลดจอประสาทตา;
•การตั้งครรภ์
หลักสูตรของการรักษาด้วยแว่นตาคือ 10 ขั้นตอนทุกวันเป็นเวลา 7-10 นาที จากนั้นแบ่งเป็นสามเดือนและทำซ้ำ
เมื่อไม่นานมานี้อุปกรณ์อัลตราซาวด์ตัวใหม่ได้รับการพัฒนาขึ้นซึ่งสามารถกำจัดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ออกจากที่พักชักกระตุก
แนะนำให้ใช้ Magneotherapy การฝังเข็มและอิเล็กโตรโฟรีซิสเพื่อรักษาสายตาสั้นผิดปกติ
ป้องกันการกระตุกที่พัก
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการป้องกันเพื่อป้องกันการเกิดอาการกระตุกเช่นเดียวกับการกำจัดอาการของโรค:
1. สังเกตโหมดการโหลดบนสายตา ในที่ที่มีสายตาสั้นดวงตาควรได้รับอนุญาตให้พักผ่อนหลังจากทำงานทุก 30 นาที น้ำหนักใด ๆ บนลูกตาควรสลับกับการพักเป็นระยะ
2. สังเกตสุขอนามัยตา ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกแสงไฟที่เหมาะสมของเดสก์ท็อปหรือโต๊ะทำงานของคุณ โดยปกติแล้วแสงประดิษฐ์ควรอยู่ที่ 300 lux หลอดไส้ควรให้อย่างน้อย 150 ลักซ์ หากคุณอยู่ที่บ้านก็จะเพียงพอที่จะซื้อหลอดไส้ที่มีกำลังสูงถึง 75 วัตต์ อ่านหนังสือในระยะห่างอย่างน้อย 33 ซม. จากดวงตา
3. พยายามอย่ามองสายตาของคุณหากอุณหภูมิของร่างกายอยู่ที่ 37.4 หรือสูงกว่า นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ในวัยผู้ใหญ่เมื่อคุณมีไข้คุณต้องทิ้งการมองเห็นอย่างสมบูรณ์ อย่าดูทีวีอย่านั่งหน้าคอมพิวเตอร์อย่าอ่านหนังสือ
4. หากมีการระบุอาการกระตุกของที่พักอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะต้องดำเนินการยิมนาสติกพื้นฐาน มันมี 8 แบบฝึกหัด:
ทำการเคลื่อนไหวในแนวนอนของลูกตา (ขวา - ซ้าย);
การเคลื่อนไหวในแนวดิ่ง (ขึ้น - ลง);
หมุนลูกตาเป็นวงกลม (ตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา);
อย่างรวดเร็วบีบและเปิดเปลือกตา;
เคลื่อนไหวตามแนวทแยงมุม (เหล่ตาที่มุมซ้ายล่างจากนั้นเลื่อนสายตาของคุณขึ้นไป) การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันจะดำเนินการในทิศทางตรงกันข้าม
ลดสายตาไปทางจมูก ในการทำเช่นนี้คุณสามารถวางนิ้วบนจมูกแล้วดูได้ หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องแล้วดวงตาควรเชื่อมต่อ;
กะพริบบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
สร้างการทำงานของดวงตา "ในระยะไกล" ไปที่หน้าต่างมองอย่างระมัดระวังไปยังจุดที่ใกล้ที่สุดขยับดวงตาของคุณไปในระยะไกล จากนั้นนำดวงตาของคุณไปที่ใกล้ ทำซ้ำการออกกำลังกายเป็นเวลา 5 นาที
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดำเนินกิจกรรมที่ซับซ้อนของกิจกรรมสันทนาการครั้งแรกของพวกเขารวมถึงการออกกำลังกาย มีประโยชน์ในการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ พยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเดินไปในอากาศที่บริสุทธิ์ ถ้าเป็นไปได้เยี่ยมชมโรงพยาบาล
กินให้ถูกต้อง. อาหารที่ควรจะเป็นจำนวนที่เพียงพอของเคราติน - ลูกพลับ, แอปริคอตแห้ง, แครอท
การมองเห็นอย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเราสำหรับชีวิตปกติ หากคุณรู้สึกว่าดวงตาของคุณเริ่มอ่อนล้าอย่างรวดเร็ววัตถุจำนวนมากมองไม่เห็นในระยะไกลให้แน่ใจว่าได้ไปพบจักษุแพทย์ บางทีอาจเป็นเพียงความเหนื่อยล้าและอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคร้ายแรง ดูสุขภาพของคุณ
