ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินควรกินองุ่นสีเข้ม

นักวิทยาศาสตร์อเมริกันบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติที่ไม่คาดคิดขององุ่นดำ ปรากฎว่าการบริโภคสาร resveratrol ซึ่งเป็นสารที่ปล่อยออกมาจากผิวหนังของผลเบอร์รี่นี้มีผลในเชิงบวกต่อเนื้อเยื่อกระดูกลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนในคนอ้วน

การสังเกตกลุ่มชายและหญิงดำเนินการเป็นเวลา 16 สัปดาห์ เป็นผลให้พบว่าการบริโภคสาร resveratrol อย่างสม่ำเสมอทำให้เกิดการเติบโตอย่างรวดเร็วและการต่ออายุเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนกระดูกมีความหนาแน่นมากขึ้น

ควรสังเกตว่าผลกระทบนี้สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในกรณีที่ได้รับปริมาณที่มากของสารนี้ อย่างไรก็ตามตามแพทย์เพื่อป้องกันคุณสามารถใช้ resveratrol ขนาดเล็กในองุ่นเข้มรวมถึงเครื่องดื่มจากมัน

น่าแปลกที่ไวน์แดงไม่ใช่แหล่งที่ดีที่สุดของ resveratrol ทางเลือกที่ดีสำหรับมันคือซอสองุ่นและน้ำผลไม้ (ไม่มีน้ำตาล)

ดูวิดีโอ: แพทยเผย!! เพยงกนองนบอยๆ ผลลพธทออกมานาทงมาก!! รางกายเปลยนแปลงอยางนาอศจรรย! สาร (กรกฎาคม 2024).