นักวิจัยชาวสเปนพบว่า houseplants ง่าย ๆ ช่วยลดความเสี่ยงของหวัดและไข้หวัดใหญ่ จากการวิจัยพบว่าคนที่มีพืชขนาดใหญ่ที่บ้านมีโอกาสน้อยที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคไวรัสและแบคทีเรีย
พืชชนิดใดที่มีคุณสมบัติในการรักษา?
คุณสมบัติในการรักษาของพืชเป็นที่ทราบกันดีว่ามนุษย์มานานนับพันปี จนกระทั่งต้นศตวรรษที่ 20 ยาสมุนไพรเป็นหนทางเดียวที่จะกำจัดความรู้สึกไม่สบายและรักษาโรคได้ ความรู้ที่ช่วยในการต่อต้านโรคนั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์อันยาวนานของคนหลายรุ่น
ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมายาสมุนไพรมีการพัฒนาในสองทิศทาง: แบบดั้งเดิมและเหตุผล ในขณะที่ยาสมุนไพรดั้งเดิมต้องอาศัยประสบการณ์หลายปี แต่การใช้เหตุผลนั้นสอดคล้องกับเกณฑ์ทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัด
ในยาสมุนไพรแห่งยุโรปเพียงอย่างเดียวมีการรู้จักพืชสมุนไพรมากกว่า 3,000 ชนิดปัจจุบันมีการใช้ประมาณ 500 ชนิดในการผลิตยา ดอกไม้ใบไม้ผลไม้เมล็ดพืชหอมหัวใหญ่รากเปลือกไม้หรือป่ากลายเป็นชาหรือเตรียมเสร็จ การใช้ยาสมุนไพรมีความหลากหลายเท่ากับพืชที่ใช้
หลายคนมีพืชในร่มในบ้านเพราะดูดีและปรับปรุงคุณภาพอากาศ ผู้เชี่ยวชาญพบว่าพืชในบ้านสามารถป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ พืชหลายชนิดสามารถลดการติดเชื้อไวรัสในอากาศได้โดยการเพิ่มความชื้นในห้อง
นักวิจัยที่สถาบันแห่งชาติเพื่อความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (NIOSH) และมหาวิทยาลัยเวสต์เวอร์จิเนียได้มาถึงข้อสรุปเหล่านี้
โดยเฉพาะเฟิร์นและต้นปาล์มสามารถลดการติดเชื้อไวรัสในอากาศหรือแบคทีเรีย
แพทย์เผยแพร่ผลการศึกษาของพวกเขาใน PLOS วารสารภาษาอังกฤษ
การป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่คืออะไร?
มีหลายวิธีในการป้องกันตนเองจากโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ บางคนได้รับการฉีดวัคซีนต่อต้านเชื้อโรคบางคนต้องพึ่งพาผลบวกของการเล่นกีฬาหรือใช้ยาเสพติด
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความชื้นและความรุนแรงของไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่ความชื้นมากกว่า 40% ความชื้นที่สูงขึ้นยังหมายถึงไวรัสที่ติดเชื้อในอากาศน้อยลง
ด้วยเหตุนี้พืชในร่มจึงสามารถป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ พืชทั้งหมดยกเว้น succulents และ cacti เพิ่มความชื้นผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการคาย
การคายน้ำคืออะไร?
การคายน้ำเกิดขึ้นเมื่อแสงแดดส่องลงบนใบไม้โดยตรงและน้ำระเหยจากพวกมันไปในอากาศ ในทางกลับกันพืชดึงน้ำจากโลกเพื่อชดเชยของเหลวที่สูญเสียไปในระหว่างการระเหย
ยิ่งพืชมีขนาดใหญ่เท่าใดก็จะมีการคายน้ำมากขึ้นและยิ่งมีน้ำมากขึ้นในอากาศ ความชื้นเพิ่มขึ้นเมื่อความเข้มของแสงแดดเพิ่มขึ้น หากคุณใส่ต้นไม้ขนาดใหญ่เข้าไปในห้องความชื้นจะเพิ่มมากขึ้น
พืชชนิดใดที่ทำงานในห้องใด
ขอแนะนำให้วางพืชเฉพาะในแต่ละห้อง เพื่อให้พวกเขามีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่พวกเขาจะต้องอยู่ในห้องต่างกัน พืชในร่มไม่ควรวางไว้ในที่ที่อบอุ่น, หนาว, แดดจัดหรือในที่มืด
- ห้องรับแขก: philodendron และเฟิร์นให้ความชื้นที่ดีป่านอุตสาหกรรมผูกควันบุหรี่และทำให้อากาศบริสุทธิ์
- ห้องนอน: ลิลลี่สีเขียวไม้เลื้อยและว่านหางจระเข้ที่แท้จริงเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เป็นออกซิเจนในเวลากลางคืนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ห้องครัว: ขอแนะนำให้ใช้พืชที่ต่อต้านกลิ่นไม่พึงประสงค์จากโรสแมรี่และไทม์
- สำนักงาน: นอกจากไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้วสำนักงานยังมีสารปนเปื้อนอื่น ๆ ผงหมึกและฟิล์มพลาสติกประกอบด้วยฟอร์มัลดีไฮด์และเบนซีน หมากพลูมะเดื่อต้นมังกรและอาเรียในบ้านกรองสารพิษได้ถึง 80%
ประสิทธิภาพทางคลินิกของพืชแต่ละชนิดได้รับการทดสอบในการศึกษา พืชขนาดใหญ่ส่วนใหญ่ลดลง 30% ความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัสส่วนใหญ่ สำหรับแบคทีเรียตัวบ่งชี้นี้คือ 15-20% ซึ่งไม่มีนัยสำคัญทางคลินิก
