ต้องปรุงอาหารอะไรถ้าฉันนอนไม่หลับและไม่มีเวลา แต่ฉันต้องให้อาหารเช้ากับครอบครัวหรือไม่? ฉันแนะนำให้คุณลองทำสูตรอาหารที่สามารถช่วยคุณได้ถ้าคุณมีเวลา 10 นาทีสำหรับอาหารเช้าหรือของว่าง
ตัวอย่างเช่นในบ้านต้มพาสต้าจากอาหารเย็น? ยอดเยี่ยม! คุณสามารถขูดกิมบอลและปรุงอาหารที่น่าพอใจและรวดเร็ว ดังนั้นพาสต้าที่มีไข่ไส้กรอกและเห็ด ส่วนประกอบสามารถเปลี่ยนได้: ตัวอย่างเช่นหากไม่มีมะเขือเทศคุณสามารถนำพริกหวานหรือบวบเล็กมาแทนที่ไส้กรอกด้วยชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์ที่ปรุงแล้วเพิ่มชีสเป็นต้น สิ่งสำคัญคือจานนี้จะไม่ทำให้คุณหิวและเวลาว่าง
ส่วนผสม:
พาสต้าต้ม - 150 กรัม
ไส้กรอก - 2 ชิ้น;
ไข่ - 1-2 ชิ้น;
Champignons - 100 กรัม
มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
สีเขียว;
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
สูตร:
เตรียมเห็ด: ล้างพวกเขาในน้ำไหลตัดในกรณีที่จำเป็นสารปนเปื้อน (โดยเฉพาะขาเห็ด) หั่นเป็นชิ้น ผัดเห็ดในน้ำมันพืชในกระทะร้อน ตัดไส้กรอกในส้นเท้าและเพิ่มลงในกระทะ
เมื่อไส้กรอกสีน้ำตาลเพิ่มพาสต้าต้ม ผสมส่วนผสม
ทำลายไข่เกลือและพริกไทยพวกเขา มาก่อไฟกันหน่อย
ผสมไข่กับส่วนที่เหลือของส่วนผสมทำให้ไข่เบียดเสียด หั่นมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในพิมพ์
นึ่งใต้ฝาปิดเป็นเวลา 3-4 นาที
เสิร์ฟบนโต๊ะตกแต่งด้วยสมุนไพรสับ ฉันมีหัวหอมสีเขียว ทุกอย่างพร้อมแล้ว! พาสต้าที่มีไข่ไส้กรอกและเห็ดไม่จำเป็นต้องใช้ซอสเพิ่มเติม: ความหลากหลายของรสชาติและพื้นผิวของผลิตภัณฑ์บนจานจะทำให้คุณพึงพอใจ
พาสต้าที่มีไข่ไส้กรอกและเห็ดนั้นรวดเร็วอร่อยน่าพอใจและเหมือนฤดูใบไม้ผลิ ทานเล่น!
เวลาทำอาหาร - 10 นาที
เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์ - 2
B - 5.2
F - 6.79
คุณ - 1.11
Kcal - 87.09