โรคอุโมงค์ carpal ถูกกระตุ้นโดยการบีบอัดเส้นประสาทและการระคายเคืองของข้อมือ เป็นผลให้เกิดการละเมิดที่นำไปสู่การลดลงของความไวและความคล่องตัวของนิ้วมือ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนมีความจำเป็นต้องเริ่มต้นการรักษา carpal tunnel syndrome ที่บ้าน
สาเหตุของโรค carpal อุโมงค์
สาเหตุของพยาธิสภาพรวมถึงปัจจัยต่อไปนี้:
·กิจกรรมของมนุษย์ที่เป็นมืออาชีพซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของมืออย่างสม่ำเสมอ
โรคของต่อมไทรอยด์
การเจริญเติบโตของกระดูกผิดปกติ
โรคเบาหวาน
ความเมื่อยล้าในร่างกาย
·การบาดเจ็บและการแตกหักต่างๆซึ่งเป็นผลมาจากการกดทับเส้นประสาทอยู่ที่การสังเกต
·โรคมืออักเสบและไขข้อ
ผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในคอมพิวเตอร์มีความอ่อนไหวต่อความเจ็บป่วย ไม่ว่าสาเหตุใดที่ทำให้เกิดโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มการรักษาทันเวลา สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ขัดขวางกิจกรรมปกติของมนุษย์ ในกรณีที่รุนแรงอาจมีความทุพพลภาพชั่วคราว
การออกกำลังกายสำหรับการรักษาโรค carpal อุโมงค์ที่บ้าน
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคนี้มีความจำเป็นต้องดำเนินการชุดของการออกกำลังกาย ด้วยการเคลื่อนไหวของแปรงอย่างต่อเนื่องคงที่มีความเสี่ยงของการพัฒนาของโรค carpal อุโมงค์ การรักษาที่บ้านรวมถึง:
1. อาการของพยาธิวิทยาจะไม่รบกวนหากในระหว่างการทำงานคนหนึ่งเปลี่ยนตำแหน่งของเขาเป็นครั้งคราวและหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีมีความจำเป็นที่จะต้องให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อน
2. คุณสามารถดำเนินการอย่างง่าย ๆ เช่นการบีบลูกบอล
3. ในช่วงเวลาของการรักษาให้ใช้นิ้วของคุณบีบให้แน่นแล้วคลายออกอย่างแรง
4. จับมือของคุณให้เป็นหมัดและหมุนพวกเขาเป็นครั้งแรกในทิศทางเดียวจากนั้นในทิศทางตรงกันข้าม
5. บีบนิ้วมือทั้งสองข้างแล้วดันนิ้วหัวแม่มือ
6. กดฝ่ามือของคุณเข้าหากันแล้วกางศอกออกด้านข้าง ถัดไปให้พยายามลดฝ่ามือของคุณโดยไม่คลายลง แต่ให้ข้อศอกอยู่ที่ระดับความสูงเท่าเดิม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้แขนขาห่างจากลำตัว
7. เหยียดมือของคุณต่อหน้าคุณและวางฝ่ามือลงบนฝ่ามือ ต้องยืดแขนงอต่อต้านแขนอีกข้าง
ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำคุณสามารถปรับปรุงสภาพของคุณ
ลดอาการบวมในการรักษาโรค carpal อุโมงค์ที่บ้าน
อาการบวมน้ำเป็นอาการทางพยาธิวิทยาที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งจำเป็นต้องกำจัดสิ่งแรก การรักษาคือการใช้ยาขับปัสสาวะและ decoctions
ผลที่ได้สามารถมองเห็นได้หลังจากที่รับประทานรากของผักชีฝรั่งแช่ ควรเทวัตถุดิบก้อนใหญ่จำนวนหนึ่งลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเช้า องค์ประกอบที่เกิดขึ้นควรได้รับหนึ่งจิบตลอดทั้งวัน
องค์ประกอบของใบเบิร์ชสีขาวมีผลเหมือนกัน วัตถุดิบขนาดใหญ่ 2-3 ช้อนเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและทิ้งไว้สามชั่วโมง หมายถึงการดื่มในปริมาณสี่แบ่งโดยหนึ่งในสามของแก้วก่อนรับประทานอาหาร
Bearberry มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและ antiflogistic ในการเตรียมยารักษาโรคให้เทใบพืชขนาดใหญ่หนึ่งใบด้วยน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ดื่มองค์ประกอบในช้อนขนาดใหญ่วันละสองครั้ง
การรักษาโรค carpal อุโมงค์ที่บ้านด้วยสูตรพื้นบ้าน
เพื่อที่จะรับมือกับโรคในระยะเริ่มแรกเราสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยยาไม่เพียง แต่กับการเยียวยาพื้นบ้าน พวกเขามีประสิทธิภาพสูงและสามารถช่วยแก้ปัญหาในระยะเวลาอันสั้น แต่ถ้าโรคนั้นมีรูปแบบที่รุนแรงอยู่แล้วการเยียวยาชาวบ้านจะรวมอยู่ในการรักษาที่ซับซ้อนของพยาธิวิทยา สูตรต่อไปนี้มีความโดดเด่นด้วยประสิทธิภาพของสูตร:
1. ทะเล buckthorn บรรเทาอาการของผู้ป่วยและฟื้นฟูสุขภาพมือ เพื่อรักษาบดขยี้ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งและผสมกับแก้วของเหลว ใส่องค์ประกอบในความร้อนต่ำและอบอุ่นเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะใช้สำหรับการอาบน้ำซึ่งใช้เวลา 10 นาที กิจวัตรซ้ำวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใช้องค์ประกอบเดียวกันสำหรับขั้นตอนสูงสุด 6 ครั้ง ห้ามมิให้เซสชันหากมีรอยถลอกและแผลบนมือ
2. ทิงเจอร์แตงกวาและพริกไทย ถูด้วยเครื่องมือ เพื่อให้ได้องค์ประกอบการรักษาของแตงกวาดอง 3 ลูกบนตะแกรงขูดหยาบ สับพริกไทย 3 ช้อนชาอย่างประณีต ผสมส่วนประกอบทั้งสองและเจือจางวอดก้า 0.5 ลิตร ทิ้งไว้เพื่อยืนยันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่เขย่าทุกวัน กรององค์ประกอบและใช้ในการเช็ดพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
3. บีบฟักทอง ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ให้ใช้เยื่อฟักทองสุกและผ่านเครื่องบดเนื้อ สารละลายที่เป็นผลลัพธ์จะถูกนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ ห่อโพลีเอทิลีนที่ด้านบนแล้วมัดด้วยผ้าพันคออุ่น ๆ ใช้การบีบอัดทุกคืน ระยะเวลาการรักษาอย่างน้อย 7 วัน ไม่เพียง แต่ความร้อนของเนื้อเยื่อที่เสียหายจะเกิดขึ้นเท่านั้น แต่การบวมก็ลดลงเช่นกัน คุณสามารถกำจัดกระบวนการอักเสบที่เกาะได้
4. เกลือและแอลกอฮอล์การบูร ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้อ่างอาบน้ำ ในการดำเนินการตามขั้นตอนกับส่วนผสมใช้เกลือทะเลขนาดใหญ่หนึ่งช้อนและผสมกับแอลกอฮอล์การบูร 10 มล. หลังจากนั้นส่วนผสมที่เกิดขึ้นจะถูกเจือจางในลิตรของของเหลว ระยะเวลาของเซสชั่นประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง ที่จุดเริ่มต้นของขั้นตอนอุณหภูมิควรจะยอมรับได้มากที่สุด อาบน้ำในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลา 21 วัน
5. สำหรับพยาธิวิทยาแนะนำให้ทำการบดผิวที่เป็นโรคด้วย องค์ประกอบน้ำมันพริกไทย สำหรับการเตรียมคุณจะต้อง 100 กรัมพริกไทยร้อนซึ่งเทน้ำมันพืชใด ๆ 4 ถ้วย ใส่ส่วนผสมลงในอ่างน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะต้องผ่านการกรองและถู ก่อนที่จะเซสชั่นอุ่นเครื่ององค์ประกอบเล็กน้อย ขั้นตอนจะดำเนินการ 5 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ ในกรณีที่มีความรู้สึกแสบร้อนคุณไม่ควรกลัว นี่ไม่ใช่ปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ แต่เป็นผลของพริกไทย
6. น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เครื่องมือนี้ช่วยในการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย เพื่อบรรเทาสภาพคุณจำเป็นต้องดื่มผลิตภัณฑ์จำนวนมากทุกวัน ระยะเวลาของการรักษาคือเดือน
7. บีบอัดด้วยหัวไชเท้าสีดำ 1 ตะแกรงหัวไชเท้าก่อนล้าง สารละลายที่เป็นผลลัพธ์จะถูกนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ คลุมด้วยโพลีเอธิลีนอยู่ด้านบนแล้วทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง ผูกผ้าคลุมไหล่ขนสัตว์อยู่ด้านบน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกให้ทำซ้ำขั้นตอนทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์
หมายถึงการป้องกันโรค carpal อุโมงค์เป็นวิธีการรักษาที่บ้าน
บ่อยครั้งที่โรคนั้นเกิดจากกิจกรรมของมืออาชีพเมื่อไม่ปฏิบัติตามกฎที่สามารถช่วยให้สุขภาพของมือดีขึ้น เพื่อไม่ให้พบพยาธิสภาพจำเป็น:
1. ให้แน่ใจว่าการตั้งค่าที่ถูกต้องของมือในเวลาที่ทำงานนานในคอมพิวเตอร์
2. ใช้แผ่นรองเมาส์แบบพิเศษที่มีแผ่นฮีเลียมเพื่อรองรับข้อมือของคุณ
3. เมื่อมีการโหลดซ้ำซากจำเจเป็นเวลานานบนแขนขาให้ทำการกดนิ้วและคลายตัวทุกสี่ชั่วโมง
4. หลีกเลี่ยงการแปรงมากเกินไป
5. สำหรับการบาดเจ็บที่แขนขาต่างๆให้เริ่มการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
6. ในเวลาดำเนินการรักษากระบวนการอักเสบเกาะในเอ็นของมือ
7. ใช้เวลาในการเริ่มต้นกระบวนการรักษาเกาะที่อักเสบในเนื้อเยื่ออ่อนของมือ
8. สำหรับการทำงานที่ซ้ำซากจำเจเป็นเวลานานด้วยมือทุก ๆ สามวันให้อาบน้ำพิเศษสำหรับมือด้วยเกลือทะเลสักหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
9. ถ้าคนรู้ว่างานที่น่าเบื่อยาวอยู่ข้างหน้าคุณจำเป็นต้องทำยิมนาสติกล่วงหน้าเพื่ออุ่นเครื่อง
10. หากมีความรู้สึกเหนื่อยล้าจากนั้นคุณควรหยุดเล่นยิมนาสติกสั้น ๆ ใกล้กับที่ทำงานคุณสามารถถือของเล่นชิ้นเล็ก ๆ ที่จะเตือนคุณถึงความจำเป็นในการหยุดพัก แนะนำให้มีสายประคำและวนซ้ำลูกปัดเป็นครั้งคราว
คำแนะนำดังกล่าวจะช่วยรักษามือให้แข็งแรงและจะไม่ยอมให้โรค carpal tunnel syndrome พัฒนาต่อไป ด้วยความสงสัยเล็กน้อยที่สุดของความเจ็บป่วยก็จำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
