เค้กมังสวิรัติที่ยอดเยี่ยม - ของหวานที่ละเอียดอ่อน สูตรเค้กมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ: โซลูชั่นที่อร่อย

Pin
Send
Share
Send

ความฝันของฟันหวาน ๆ เป็นของหวานน่ารับประทานและอร่อย เค้กมังสวิรัติเป็นจานที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ไม่ได้กินอาหารบางชนิดเพราะแพ้หรือใช้ส่วนตัว แต่ต้องการที่จะรักษาตัวเองด้วยขนมหวาน

คุณสมบัติของการปรุงเค้กมังสวิรัติ

เค้กมังสวิรัติปรุงโดยไม่มีไข่ปกตินอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นมไม่ได้ใช้ในสูตรอาหารมังสวิรัติ แทนที่จะใช้เจลาตินธรรมดา agar-agar ซึ่งเป็นสารจากพืชจากสาหร่ายจะถูกใช้เป็นตัวทำให้ข้น ไข่ขาวในสูตรสมบูรณ์แบบแทนที่ aquafab - ของเหลวหนืดจากยาต้มของพืชตระกูลถั่ว

เค้กจำนวนมากที่มีชื่อปกติไม่ได้รับอนุญาตให้ปรุงด้วยวิธีมังสวิรัติ คุณสามารถปฏิบัติตามข้อ จำกัด อาหารในขณะที่เพลิดเพลินกับสารพัด

นโปเลียนมังสวิรัติ

ผลิตภัณฑ์

ใส่แป้ง

แป้ง 540 กรัม

· 240 กรัมเนย

·หนึ่งในสามของแก้วน้ำ

·น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะเต็ม

ในครีม

· 1.2 ลิตรของนม

·แป้ง 125 กรัม

น้ำมัน 290 กรัม

น้ำตาลผง 280 กรัม

แพคเกจของ vanillin

การจัดเตรียม

1. สำหรับแป้งสับแป้งและเนยเพื่อทำ crumbs ขนาดเล็ก

2. เติมน้ำด้วยน้ำมะนาว

3. นวดจนเนียนและแบ่งออกเป็น 5-9 ส่วนเหมือนกันขึ้นอยู่กับขนาดของถาดอบ

4. ม้วนลูกและวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงวางไว้ในกระทะที่มีหลังคา

5. สำหรับครีมผสมแป้งกับนมเล็กน้อยบดเป็นเนื้อเดียวกัน

6. เทนมที่เหลือลงไปต้มประมาณสองสามนาที

7. ทำให้ส่วนผสมเย็นลงเติมน้ำตาลและเนยวานิลลิน คนให้ครีมเป็นเนื้อเดียวกัน

8. นำแป้งเย็นออกจากตู้เย็นแล้วม้วนให้บางที่สุด

9. วางเค้กบนแผ่นอบ greased

10. อบที่ 180 องศาพวกเขาปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว

11. เค้ก, เคลือบด้วยครีม ถือเค้ก veggie ในเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

เค้กถั่วมังสวิรัติด้วยช็อคโกแลต

ผลิตภัณฑ์

เฮเซลนัทหนึ่งแก้ว

· 8 วันที่

กล้วย 2 ลูก

1 อะโวคาโด

โกโก้ 70 กรัม

·น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ

· 1.5 ช้อนชาวุ้นวุ้น

น้ำครึ่งแก้ว

ราสเบอร์รี่ครึ่งแก้ว

การจัดเตรียม

1. บดถั่วและวันที่ในเครื่องปั่นรวม

2. ที่ด้านล่างของแบบฟอร์มวางกระดาษ parchment วางมวลผลลัพธ์

3. บดกล้วยและอะโวคาโดด้วยเครื่องปั่น

4. รวมผลไม้กับน้ำผึ้งและโกโก้นวด

5. ต้มวุ้นให้เดือดเป็นเวลา 30 วินาที

6. ลบจากความร้อนเทลงในส่วนผสมผลไม้กับโกโก้

7. ผสมและแจกจ่ายถั่วและวันที่อย่างรวดเร็ว

8. เติมราสเบอร์รี่ลงไปแล้วบีบให้เข้ากัน มวลค้างอย่างรวดเร็วดังนั้นตกแต่งทันที

9. ก่อนใช้ให้วางจานไว้ในตู้เย็นครึ่งชั่วโมง

พายส้มมังสวิรัติ

ตัวเลือกที่ดีสำหรับแฟน ๆ ของหวานที่มีความเปรี้ยว ส้มถ้าต้องการสามารถแทนที่ด้วยบลูเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่ฉ่ำหรือผลไม้อื่น ๆ ที่ไม่มาก

ส่วนผสม

· 3 ส้มที่มีผิวบาง

· 240 กรัมของน้ำตาลผง (สำหรับการบรรจุ)

· 240 กรัมเนยจากครีม

390 กรัมแป้ง

น้ำตาล 90 กรัม (สำหรับแป้ง)

·โซดาหนึ่งช้อนชา

น้ำ 40 มล.

ขั้นตอนการทำงาน

1. ล้างส้มสำหรับการเติม อย่าปอกเปลือกหั่นผลไม้ออกเป็น 8 ส่วน ลบเฉพาะส่วนบน (บั้นท้าย), กระดูกและพื้นที่สีขาวหนาแน่นภายในผลไม้ บดในเครื่องปั่นจนเนียน

2. เทน้ำตาลในมันฝรั่งบดและผสม ใส่ส่วนผสมในตู้เย็น

3. สำหรับการทดสอบรวมน้ำตาลทรายกับเนยนุ่มเกลือและโซดา ผสมให้เข้ากันใส่แป้งและเทน้ำอุณหภูมิห้อง

4. ผสมมวลที่เกิดขึ้นด้วยมือ บางครั้งน้ำต้องการเล็กน้อยมากขึ้นหรือน้อยลงก็ควรเปิดออกไม่ใช่ของเหลวไม่แข็งแป้งนุ่ม

5. แยกตอร์ตียาที่ห้าออกจากตอร์ตีญาห่อด้วยฟิล์มอาหารแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง

6. วางส่วนที่เหลือของแป้งลงบนแผ่นอบที่ไม่มีการหล่อลื่นโดยให้เหยียดตรงด้านล่าง ตามขอบของเค้กทำด้านข้างของแป้งสองสามเซนติเมตรสูง

7. เทไส้บนเค้ก

8. นำส่วนที่เหลือของแป้งออกจากช่องแช่แข็งแล้วนำไปวางบนตะแกรงขนาดกลางแล้วโรยที่ด้านบนของวงกลม

9. อบเค้กที่ 180 องศาประมาณ 40 นาที

10. นำผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปออก การตัดดีที่สุดเมื่อเย็น

นมนกมังสวิรัติ

สูตรนี้เหมาะสำหรับงานฉลองเทศกาลที่ยอดเยี่ยม ขั้นตอนการปรุงอาหารใช้เวลานาน แต่ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งจะทำให้แขกประหลาดใจและทำให้บ้านมีความสุข

ผลิตภัณฑ์

ในเค้ก

· 2 ช้อนโต๊ะแป้งที่ไม่สมบูรณ์

·โกโก้ช้อนเล็ก ๆ

เศษหนึ่งส่วนสี่ของช้อนชา

·นมข้น 100 กรัม

โยเกิร์ตโฮมเมดหรือครีมเปรี้ยว 25 กรัม

สาระสำคัญของอาหารคู่หนึ่งหยด

สตรอเบอร์รี่เลเยอร์

·สตรอเบอร์รี่ 270 กรัม (สามารถแช่แข็งได้)

· 125 กรัมเนยจากครีม

·นมข้นสองช้อนโต๊ะ

aquafabs 150 กรัม

·น้ำมะนาวเล็กน้อยหนึ่งช้อน

·น้ำตาลผง 170 กรัม

· 0.1 ลิตรน้ำ

1.5 กรัมวุ้น

ชั้นช็อกโกแลต

ช็อคโกแลต 130 กรัม (ขม);

125 กรัมของน้ำมัน

·นมข้นสองช้อนโต๊ะ

aquafabs 150 กรัม

·น้ำมะนาวเล็กน้อยหนึ่งช้อน

·น้ำตาลผง 170 กรัม

· 0.1 ลิตรน้ำ

1.5 กรัมวุ้น

ขั้นตอนการทำงาน

แป้งโด

1. รวมแป้งกับโซดาและโกโก้

2. ในกระทะอื่นเพิ่มนมข้น (โยเกิร์ต) และสาระสำคัญกับนมข้น

3. เทมวลทั้งสองลงในภาชนะเดียวผสมให้เข้ากัน

4. กระจายแป้งหนาในรูปแบบของวงกลมบนแผ่นอบที่เรียงรายไปด้วยกระดาษ parchment เพื่อให้รูปร่างสม่ำเสมอกันคุณสามารถวาดวงกลมบนแผ่นงานล่วงหน้าได้โดยใช้ฝาครอบกระทะขนาดใหญ่ตามปกติ วางโดในวงกลมที่วาดด้วยดินสอโดยไม่ทิ้งให้เป็นวงกลม

5. อบที่ 180 องศาประมาณ 10 นาที

6. วางเค้กสำเร็จรูปในภาชนะที่เหมาะสมโดยมีด้านข้างสูง

Strawberry Souffle

1. ปรุงสตรอเบอรี่ปั่นด้วยเครื่องปั่น

2. ตีเนยจนขาวขึ้นเทนมข้นไปนวด

3. ค่อยๆใส่สตอเบอรี่ปั่นลงในมวลที่เกิดขึ้นแล้วเขย่าจนเนียน

4. ทำให้น้ำเชื่อมจากน้ำและผง (คุณสามารถใช้น้ำตาลทราย) เพิ่มวุ้นวุ้นลงไป

5. หลนประมาณ 15 นาที ตอนแรกโฟมผสมจากนั้นน้ำเชื่อมจะกลายเป็นสีน้ำตาลทองและตั้งหลักแหล่ง ทิ้งมวลเจล

6. ขยี้ aquafu ในเครื่องปั่นด้วยน้ำมะนาว

7. รวมมวลเจลร้อนกับ aquafab ในขณะที่ยังคงปัด

8. เมื่อส่วนผสมเย็นลงถึง 50 องศาให้ใส่สตรอเบอร์รี่ครีมลงในเครื่องผสมแล้วผสมโดยใช้ความเร็วขั้นต่ำของอุปกรณ์

9. เทลงในภาชนะที่มีเค้กที่เตรียมไว้เมื่อมันกลายเป็นเนื้อเดียวกัน ทำทุกสิ่งอย่างกระฉับกระเฉง

ช็อคโกแลตตีให้เป็นฟอง

1. ละลายช็อกโกแลตบาร์ในอ่างน้ำ

2. ตีเนยด้วยเครื่องผสมเพิ่มนมข้นแล้วเทช็อคโกแลตเย็นเล็กน้อยกับกระแสบางผสม

3. เตรียมน้ำเชื่อมและรวมกับ aquafab (สำหรับ souffle สตรอเบอร์รี่)

4. ที่ความเร็วผสมต่ำให้เพิ่มครีมช็อคโกแลตลงใน aquafab ตีอย่างรวดเร็วจนกระทั่งมวลอยู่ที่ประมาณ 50-55 องศา (ที่อุณหภูมิ 45 องศาวุ้นจะเริ่มแข็งตัว)

5. เทมวลช็อคโกแลตลงใน Souffle สตรอเบอร์รี่ ใส่เค้ก veggie ในตู้เย็นเพื่อให้มันเข้ากันดี

เค้กครีมมังสวิรัติ

ตามสูตรนี้เตรียมแป้งล่วงหน้าหนึ่งวันก่อนเค้กอบ

ผลิตภัณฑ์

ใส่แป้ง

· 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีม

0.2 กิโลกรัมน้ำตาลทราย

· 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งพร้อมสไลเดอร์;

·โซดาขนาดเล็กหนึ่งช้อน

· 310 กรัมแป้ง

สำหรับครีม

น้ำตาลทราย 200 กรัม;

ครีม 250 กรัม

· 310 กรัมเนยจากครีม

ขั้นตอนการทำงาน

1. ทำแป้ง: รวมน้ำตาลกับน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยว

2. แยกดับด้วยน้ำส้มสายชูโซดาหรือน้ำมะนาวเพิ่มไปยังมวลที่เกิดขึ้นผสมทุกอย่าง

3. ค่อยๆใส่แป้งลงในส่วนผสมคลุกนวดจนเนียน

4. ทิ้งแป้งนุ่มไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งวันในจานที่คลุมไว้ ในวันถัดไปทำอาหารเค้กต่อ

5. เตรียมครีม: ตีเนยในเครื่องผสมรวมกับน้ำตาลและครีมเปรี้ยว

6. แบ่งแป้งออกเป็น 4 ชิ้นที่มีขนาดเท่ากัน ม้วนเค้กก้อนแรกเพิ่มแป้งเบา ๆ วางเค้กบาง ๆ บนแผ่นอบ หากจำเป็นพวกเขาสามารถเหยียดด้วยมือเพื่อให้พวกเขามีความหนาแน่นเดียวกัน

7. นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีที่ 180 องศาแต่ละเค้กจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย

8. เมื่อเค้กเย็นตัวแล้วให้วางลงและทาครีมให้ทั่ว

9. ตกแต่งด้วยผลไม้แห้งหรือถั่วตามต้องการ ก่อนใช้ควรแช่ตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง

Anthill มังสวิรัติ

หนึ่งในสูตร "ด่วน" เค้กจะถูกอบในเวลาอันสั้นและเป็นเรื่องง่ายมากที่จะได้รูปร่างเค้กที่จำเป็นสำหรับเค้ก

ส่วนผสม

ครีมเปรี้ยวครึ่งแก้ว

·น้ำตาลทรายครึ่งเม็ด

·หนึ่งในสี่ช้อนชาโซดาและกรดซิตริก;

· 290 กรัมเนย

แป้ง 4 ถ้วย;

แพ็คเกจของ vanillin;

เกลือเล็กน้อย

นมข้น 400 กรัม;

·หนึ่งในสามของวอลนัทแก้ว

ขั้นตอนการทำงาน

1. รวมน้ำตาลกับครีมเทโซดาเกลือและกรดซิตริก คน

2. ในชามแยกต่างหากบดแป้งด้วยเนย 200 กรัมจากครีม (ส่วนที่เหลือเป็นครีม)

3. เทส่วนผสมของครีมลงในมวลที่ได้ นวดแป้งจนเนียน

4. วางแป้งแผ่นเล็ก ๆ บาง ๆ ลงบนแผ่นอบแล้วบีบให้ทั่วเค้ก คุณสามารถแจกจ่ายมันด้วยเค้กก้อนใหญ่หนึ่งก้อน

5. อบคุกกี้ (อุณหภูมิ - ประมาณ 180 องศา) ประมาณ 25 นาทีสีน้ำตาลอ่อน

6. สำหรับครีมให้ทำวอลนัทสีน้ำตาลแล้วกัดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ยาวประมาณครึ่งเซนติเมตร ถูเนยที่เหลือด้วยนมข้นจืดใส่ถั่วผสมให้เข้ากัน

7. "คุกกี้" จากโดในส่วนเล็ก ๆ ใส่ลงไปในครีมจนหมด คน

8. ในจานที่เตรียมไว้ให้เลื่อนเค้กมังสวิรัติที่เกิดขึ้น แทมเบา ๆ แล้วให้รูปร่างของมด แช่เย็นเป็นเวลาสี่ชั่วโมงก่อนการใช้งาน

เค้กมังสวิรัติ: เคล็ดลับและเทคนิค

·ด้วยระบบอาหารมังสวิรัติในของหวานขอแนะนำให้ใช้ถั่วหลายชนิด พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าทางโภชนาการและค่อนข้างหนักสำหรับกระเพาะอาหาร บรรทัดฐานประจำวันที่ดีที่สุดของถั่วคือประมาณ 30 กรัมไม่แนะนำให้กินมากกว่า 100 กรัมต่อวันและสำหรับบางประเภทปริมาณที่อนุญาตก็ยิ่งน้อย

·เมื่อตี aquafabs เครื่องผสมควรสะอาดหมดจด แม้แต่ไขมันที่ตกค้างเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ผลิตภัณฑ์บวมได้ไม่ดี

ผลไม้แห้งเป็นส่วนเสริมของเค้กมังสวิรัติ ลูกพรุนแอปริคอตแห้งมะเดื่อวันที่ลูกเกดถูกนำมาใช้ทั้งในการเติมและสำหรับตกแต่งขนมหวาน

·เมื่อใช้ agar-agar คุณจะต้องทำงานอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์นี้จะแข็งตัวที่อุณหภูมิห้องเร็วกว่าเจลาติน

Pin
Send
Share
Send

ดูวิดีโอ: เคกฟกทองหนานมสตรนง เจและมงสวรตทานไดPumpkin steamed soft cake (อาจ 2024).