แป้ง Flaxseed เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากอุตสาหกรรมซึ่งสกัดโดยใช้เทคโนโลยีพิเศษ
ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายเกิดขึ้นจากการบดเมล็ดพืชด้วยการกำจัดไขมันที่ตามมาจากมวลสำเร็จรูปดังนั้นจึงไม่สามารถผลิตแป้งเมล็ดแฟลกซ์ที่บ้านได้อย่างอิสระ
แป้งสำเร็จรูปหาได้ง่ายบนชั้นวางของร้านเพื่อใช้ในสูตรอาหารที่บ้านเพื่อบำบัดร่างกายและรักษาโรคบางชนิด
องค์ประกอบทางเคมีของแป้งลินิน: อันตรายและประโยชน์ของส่วนประกอบ
ในผลิตภัณฑ์เช่นแป้ง flaxseed ประโยชน์มีขนาดใหญ่ และการปรากฏตัวของคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมายเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีซึ่งรวมถึง:
•ชุดวิตามินรวมทั้ง A, E, PP, กลุ่ม B - B1, B2, B3, B4, B6, B9
•คาร์โบไฮเดรตที่ควบคุมน้ำหนักและเข้ากันได้กับร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
•โปรตีน - ในแง่ขององค์ประกอบขององค์ประกอบผลิตภัณฑ์นั้นยิ่งกว่าพืชตระกูลถั่วบางชนิด
•ไฟเบอร์ - ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารปลดปล่อยลำไส้จากสารพิษและสารพิษสะสม
•สารต้านอนุมูลอิสระปรับปรุงจุลินทรีย์ของระบบทางเดินอาหารและมีผลฟื้นฟูร่างกายโดยรวม;
•องค์ประกอบไมโครและมาโคร: โซเดียม, แมกนีเซียม, ทองแดง, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, สังกะสี, โครเมียม, แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส การรวมกันของโพแทสเซียม, ซีลีเนียมและสารแมกนีเซียมมีผลประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อหัวใจ, สถานะของหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลาง พวกมันถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบด้วยโปรตีนออร์แกนิก ซีลีเนียมช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน โพแทสเซียมกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายแมกนีเซียมเจือจางเลือดเสริมสร้างผนังหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตปกติเพิ่มความสามารถในการทำงานและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
•กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ทำความสะอาดร่างกายของไขมันอิ่มตัวกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนักและระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด
•ไฟโตเอสโตรเจน - สารที่มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายของสตรี พวกเขาอำนวยความสะดวกในการใช้แรงงานและยังบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน;
•สารยึดเกาะในองค์ประกอบกำจัดอาการท้องผูกและมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ในร่างกาย
•ลิกแนนช่วยป้องกันการปรากฏตัวและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งในระยะเริ่มต้นและระยะที่สองของการพัฒนาด้านเนื้องอกวิทยา
คุณค่าทางโภชนาการของแป้ง flaxseed อยู่ที่ 280 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์
คุณสมบัติที่มีคุณค่าของผลิตภัณฑ์ flaxseed มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สามารถลดน้ำหนักและปรับปรุงร่างกายโดยรวมและกำจัดโรคของระบบย่อยอาหารและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายคุณควรใส่ใจกับแป้ง flaxseed ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย คุณสมบัติที่มีประโยชน์หลัก:
1. การกำจัดโรคระบบทางเดินอาหารเป็นผลบวกหลักของผง flaxseed ในการดูแลและผลที่แม่นยำในลำไส้ มันมีฟังก์ชั่นการอพยพดังนั้นจึงกำจัดการสะสมที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายออกจากร่างกาย ร่วมกับพวกเขาอาการท้องผูกหายไปบุคคลที่ถูกรบกวนโดยอาการท้องอืดโรคทั้งหมดหายไปลักษณะที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาได้อย่างแม่นยำด้วยการอุดตันหรือลำไส้ทำงานผิดปกติ
2. การป้องกันการปรากฏตัวของมะเร็ง - ด้วยการใช้แป้ง 30 กรัมเป็นประจำทุกวันคุณสามารถป้องกันตนเองจากการพัฒนาของมะเร็ง องค์ประกอบประกอบด้วยลิกแนนและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งสามารถย่อยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง ป้องกันการเติบโตของเนื้องอกและสารซีลีเนียม
3. การรักษาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมทำให้ผลิตภัณฑ์รักษาโรคหลอดเลือดและหัวใจได้อย่างยอดเยี่ยมลดโอกาสเกิดลิ่มเลือด แป้ง Flaxseed ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและเพิ่มความหนาแน่นและความยืดหยุ่น
4. การกำจัดของ furunculosis - ผู้ที่เคยพบโรคดังกล่าวแล้วรู้ทันทีว่ามันยากที่จะรักษา ยาแผนโบราณได้ค้นพบวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในรูปแบบของยาพอกยาจากแป้งลินิน มันก็เพียงพอที่จะเจือจางแป้งด้วยน้ำและใช้ผสมกับการอักเสบเป็นหนอง, เดือด, fistulas เพื่อให้บรรลุฝีของพวกเขาในเวลาที่สั้นที่สุด ในเวลาเดียวกันเครื่องมือจะบรรเทาอาการปวดลดอุณหภูมิของร่างกาย
5. ปรับปรุงสุขภาพของผู้หญิง แป้งลินินมีผลพิเศษต่อร่างกายของผู้หญิงด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
6. การดูแลความงามให้กับร่างกาย แป้งจากเมล็ดพืชเป็นแหล่งของความเยาว์วัยและความงาม เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอาง - มาสก์, สครับ, บีบอัด, แป้งมีผลฟื้นฟูร่างกายให้ผิวนุ่มเนียนและยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์พิเศษที่ทำจากแป้งสามารถทำความสะอาดรูขุมขนได้แม้กระทั่งผิวทำให้ผิวชั้นหนังแท้ชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
วิธีการใช้แป้ง flaxseed: ความลับและกฎของการรักษาที่บ้าน
ก่อนที่จะรับแป้ง flaxseed คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎพื้นฐาน ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของขนาดยาปริมาณของสารจะขึ้นอยู่กับ:
•การรับเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน - มีความจำเป็นที่จะต้องกินแป้งมากถึง 80-100 กรัมจากเมล็ดแฟลกซ์ต่อวัน ในการทำเช่นนี้คุณสามารถทำอาหารได้หลายอย่างเช่นแพนเค้กหม้อตุ๋นขนมปัง จำนวนผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะครอบคลุมความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับเส้นใย
•ใช้ในการทำความสะอาดร่างกาย - ขั้นตอนจะมีอายุสามสัปดาห์ ในสัปดาห์แรกคุณต้องดื่ม kefir 100 มล. ทุกวันด้วยการเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งในสัปดาห์ที่สองเพื่อเพิ่มปริมาณของแป้งเป็น 2 ช้อนโต๊ะ l. ในวันที่สาม - มากถึง 3 ช้อนโต๊ะ l. ในขณะที่ปริมาณของ kefir ควรเป็น 150 มล.
•สำหรับยาคุณต้องละลายแป้งในน้ำอุ่นและดื่มก่อนอาหารมื้อหลัก ระยะเวลาของการรักษาสามารถอยู่ได้นาน 2 ถึง 3 เดือนซึ่งปริมาณของส่วนผสมจะถูกกำหนดโดยความซับซ้อนและประเภทของโรค
•เพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน - คุณจำเป็นต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. ละลายผงในแก้ว kefir และแทนที่อาหารสำเร็จรูปด้วยอาหารเย็น
ผลข้างเคียงจากการรับแป้งลินินและเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ในแง่ของข้อห้ามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารส่วนใหญ่แป้ง flaxseed ก็เช่นกัน ในการรับแป้ง flaxseed โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายจะไม่ทำงานในกรณีเช่นนี้:
1. เกินปริมาณแป้งที่อนุญาต ในกรณีนี้พิษอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อหาของสารไซยาไนด์ ด้วยการรักษาความร้อนเบื้องต้นความเสี่ยงของการเป็นพิษจะลดลงในขณะที่โครงสร้างของสารอาหารและกรดไขมันจะไม่ถูกทำลาย
2. การแนะนำอย่างฉับพลันของแป้งเมล็ดแฟลกซ์ลงในอาหารอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและท้องอืด ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องนำแป้งเข้าสู่อาหารโดยเริ่มจากปริมาณเล็กน้อย - ไม่เกิน 1 ช้อนชา ต่อวัน
3. การดื่มน้ำไม่เพียงพอการคายน้ำอาจเกิดขึ้น ผ้าลินินมีความสามารถในการดูดซับน้ำดังนั้นเพื่อรักษาสมดุลที่เหมาะสมของของเหลวในร่างกายคุณจำเป็นต้องดื่มของเหลวจำนวนมากในระหว่างการรักษา
