อาหารลับโดย Ani Lorak

นักร้องป๊อปชื่อดัง Ani Lorak เปิดเผยความลับของรูปแบบที่สวยงามของเธอ ปรากฎว่านักร้องไม่เห็นความรู้สึกใด ๆ ในอาหารและวันถือศีลอด เธอชอบอาหารมื้ออื่นแทน ศิลปินไม่รวมเครื่องดื่มอัดลมมายองเนสและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่จากอาหารของเธอ

Ani อ้างว่าหากคุณตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักคุณไม่จำเป็นต้องแยกขนมใด ๆ ออกจากอาหารแทนหากจำเป็นด้วยน้ำผึ้ง และสำหรับมื้อเย็นคุณควรทานผลไม้หรือสลัดผักเบา ๆ

“ ขนมขบเคี้ยว” ตาม Lorak บางครั้งคุณต้องยอมให้ตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าจากการควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามการปล่อยตัวเป็นสิ่งจำเป็นในปริมาณน้อยและแน่นอนว่าอย่าเปลี่ยนจานหลักด้วยมันฝรั่งทอดหรือขนมอบ

ดูวิดีโอ: Coraline โครอลไลน กบโลกมตพศวง พากยไทย - Dinner อาหารมอคำ (กรกฎาคม 2024).