สัปดาห์ที่แปดเสร็จสมบูรณ์ในเดือนที่สองของการตั้งครรภ์และในเวลานี้ร่างกายของคุณคุ้นเคยกับสภาพใหม่แล้วเล็กน้อย ช่วงเวลานี้โดดเด่นด้วยการรักษาเสถียรภาพอย่างค่อยเป็นค่อยไปของกระบวนการทางสรีรวิทยารุนแรงที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง แต่ในทางกลับกันแง่มุมทางจิตวิทยาเกิดขึ้นก่อนหน้านี้และคุณและสามีของคุณเริ่มตระหนักถึงอย่างชัดเจนว่าอีกไม่นานคุณจะกลายเป็นพ่อแม่จริง ๆ !
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายใน 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
หากในระยะก่อนหน้าของการตั้งครรภ์คุณสามารถรู้สึกถึง "เสน่ห์" ของการเกิดพิษได้แล้วให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสัปดาห์ที่แปดสามารถทำให้อาการแย่ลง อาการคลื่นไส้และอาเจียนมีสาเหตุมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอย่างเข้มงวดและฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลให้อาหารผ่านระบบย่อยอาหารช้าลง ความไม่สะดวกบางอย่างของช่วงเวลานี้มีสาเหตุมาจากความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและความอ่อนแอทั่วไปบางคนอาจเกิดอาการง่วงนอน
อีกปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ในเวลานี้อาจเป็นเส้นเลือดขอดที่ขาซึ่งเป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดหมุนเวียนในร่างกายของคุณ ในกรณีนี้ให้ปรึกษาแพทย์และในกรณีใด ๆ อย่ารักษาตัวเอง - เพราะยาเสพติดใด ๆ อาจเป็นอันตรายต่อลูกของคุณ!
เงื่อนไขของทารกในครรภ์ใน 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ลูกน้อยของคุณพัฒนาอย่างต่อเนื่องภายในตัวคุณ - ช่วยปรับปรุงโครงสร้างของอวัยวะและระบบภายในทั้งหมด กระเพาะอาหารของทารกถูกหย่อนลงไปในช่องท้อง, หัวใจแบ่งออกเป็นห้อง, ระบบประสาทจะเกิดขึ้น, กระดูกมีความเข้มแข็ง ในสัปดาห์ที่แปดของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์มีความสูง 8-11 มม. และเริ่มคล้ายกับชายร่างเล็กมากขึ้นเรื่อย ๆ ใบหน้าของเขาต้องใช้โครงร่างเด่นชัดมากขึ้นตาหูและจมูกยังคงทำงานอย่างต่อเนื่อง หากนี่เป็นเด็กชายจากนั้นในช่วงเวลานี้เขาเริ่มสร้างลูกอัณฑะ
ความรู้สึกที่เป็นไปได้ใน 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
เนื่องจากหลอดเลือดดำโป่งขดเป็นไปได้คุณอาจรู้สึกหนักไหม้และปวดขา เพื่อบรรเทาสภาพให้ลองลดภาระที่ขายืนและเดินน้อยลง หากในระหว่างวันมีโอกาสเช่นนี้ - จากตำแหน่งคว่ำยกขาของคุณพักผ่อนบนการสนับสนุนใด ๆ และถือพวกเขาดังนั้นหลายนาที
ในทางจิตวิทยาความรู้สึกของคุณอาจแตกต่างกันมาก - ตั้งแต่การกดขี่และความกลัวที่จะไม่รับมือกับบทบาทของแม่จนถึงความสุขที่จริงใจและวิญญาณสูง หากคุณกลัวความกลัวบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ให้สมัครหลักสูตรพิเศษสำหรับผู้ปกครองในอนาคต ที่พวกเขาคุณสามารถถามคำถามผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับคุณและแชทกับแม่ในอนาคตเดียวกัน เป็นการดีมากถ้าคุณเข้าร่วมหลักสูตรดังกล่าวกับพ่อของลูก
การดูแลทางการแพทย์ที่จำเป็น
หากคุณยังไม่ได้ลงทะเบียนในคลินิกฝากครรภ์แสดงว่าถึงเวลาแก้ไขปัญหานี้แล้ว แพทย์หลักของคุณจะกำหนดตารางการตั้งครรภ์สำหรับคุณและจะแนะนำให้คุณทำการทดสอบที่จำเป็นเช่นเลือดปัสสาวะสเมียร์ การชั่งน้ำหนักและการวัดกระดูกเชิงกรานของคุณจะทำเพื่อกำหนดพื้นฐานของคุณ หากจำเป็นคุณจะได้รับการตรวจอัลตร้าซาวด์เพิ่มเติมซึ่งจะช่วยประเมินสภาพทารกในครรภ์และการเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
คำแนะนำทั่วไปในสัปดาห์ที่ 8
เงื่อนไขที่สำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงคือการออกกำลังกายในระดับปานกลางดังนั้นจึงควรพยายามเคลื่อนไหวให้มากขึ้นโดยเฉพาะในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ สิ่งนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณอยู่ในสภาพดีและทำให้ปอดมีออกซิเจน คำแนะนำนี้ไม่ได้มีผลบังคับใช้กับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องการแท้งบุตร
ปฏิบัติตามหลักการของการกินเพื่อสุขภาพเลิก "อาหารจานด่วน" ที่เป็นอันตรายปรุงรสและเกลือในอาหารเป็นจำนวนมาก พยายามใช้วิธีการรักษาความร้อนของอาหารที่อ่อนโยนมากขึ้นชอบอาหารที่มีการอบหรือต้มเป็นอาหารทอดที่ดีกว่า - สิ่งนี้สำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและเพื่อพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็ก
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์:
ความคิดเห็น
