เมื่อใกล้ฤดูร้อนรูขุมขนของผักและผลไม้การพยาบาลและการตั้งครรภ์เริ่มถามคำถามเป็นไปได้ไหมที่จะกินแอปริคอต?
ในบทความนี้เราจะตอบคำถามว่าแอปริคอตสามารถให้แม่พยาบาลได้หรือไม่และจะป้องกันการแพ้ได้อย่างไร
แอปริคอตสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในขณะที่ให้นมบุตร
เชื่อว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทุกคนในช่วงเดือนแรกของชีวิตคือนมแม่ การกินนมแม่ของเขาปกติแล้วทารกจะเติบโตและพัฒนาและที่สำคัญที่สุดมีการสร้างสติปัญญาอย่างเต็มเปี่ยม เด็กที่กินนมแม่มักไม่ค่อยมีอาการแพ้มากกว่าเด็กที่กินนมแม่ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการผลิตน้ำนมเต็มรูปแบบโดยคุณแม่คือสารอาหารที่เหมาะสม และแม้แต่แอปริคอทเช่นผลไม้ที่ไม่เป็นอันตรายและมีสุขภาพดีนั้นทำให้เกิดความสงสัยหลายอย่างเกี่ยวกับว่าสามารถรับประทานได้หรือไม่
หากไม่มีข้อห้ามแอปริคอตจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่พยาบาลและหญิงตั้งครรภ์ นี่เป็นผลไม้ที่สำคัญและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ผลไม้สุกมีโพแทสเซียมจำนวนมากในทางกลับกันมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ประสาทและหัวใจ มันยังประกอบด้วยไอโอดีนและธาตุเหล็ก องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายแพทย์แนะนำอย่างยิ่งว่าในช่วงเวลาที่ให้นมลูกน้อยให้กินผลไม้ฉ่ำนี้ แต่อยู่ในขอบเขตปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของอาการจุกเสียดในทารกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรอจนกว่าเด็กอายุ 2 เดือนเท่านั้นในช่วงเวลานี้ระบบย่อยอาหารพร้อมที่จะรับรู้สิ่งใหม่
ครั้งแรกที่คุณกินครึ่งหนึ่งทำตามปฏิกิริยาของเศษขนมปัง หากไม่มีอาการแพ้คุณสามารถกินแอปริคอตได้อย่างปลอดภัย
การกินแอปริคอตเป็นประจำคุณแม่จะสามารถประเมินคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดได้:
1. เนื่องจากมีวิตามินมากมายในผลไม้ทำให้คุณแม่ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังคลอด
2. ความงามภายนอกของคุณแม่ยังสาวจะดีขึ้นผมและเล็บจะแข็งแรงขึ้น
3. อวัยวะภายในเริ่มทำงานได้ตามปกติ
4. ฮอร์โมนหลายชนิดสามารถหลีกเลี่ยงได้
5. หลังจากที่คุณแม่ยังสาวกินแอปริคอตการเผาผลาญจะเป็นปกติคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
6. การปรับปรุงหน่วยความจำ
7. เพื่อป้องกันการเกิดโรคหวัดแนะนำให้กินผลไม้หลาย ๆ ชนิดต่อวัน ในยาตะวันออกยาระงับอาการไอที่มีประสิทธิภาพคือเมล็ดแอปริคอท
แอปริคอตการพยาบาล - รู้ดี
แอปริคอตเป็นมาตรการป้องกันที่ดีที่สุดในการพัฒนาโรคร้ายแรงหลายชนิด นักวิทยาศาสตร์สามารถพิสูจน์ได้ว่าการใช้แอปริคอตหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ เช่นโรคข้ออักเสบมะเร็งปอดโรคหัวใจ เพื่อตอบสนองความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับเคราตินมันก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้วจากแอปริคอท
ใช้กันอย่างแพร่หลายของแอปริคอตในเครื่องสำอางค์ - เนยอัลมอนด์ที่มีลักษณะคล้ายน้ำมันอัลมอนด์ทำจากเมล็ดผลไม้ เหมาะสำหรับการแตกปลายและเป็นมาสก์หน้า ผู้หญิงที่ให้กำเนิดจะฟื้นฟูรูปร่างและความงามในอดีตของพวกเขาอย่างรวดเร็ว
แอปริคอตสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ยาเกี่ยวกับแอปริคอตกระป๋อง
แพทย์บอกว่าไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นไปได้ที่จะกินแอปริคอตสำหรับแม่พยาบาลและผู้หญิงที่อุ้มลูก พวกเขาผลิตในระหว่างการรักษาความร้อนโดยใช้สารเคมีที่จำเป็นสำหรับการอนุรักษ์
ผ่านการรักษาความร้อนผลไม้จะเปลี่ยนไปจากภายนอกและรสชาติก็เพิ่มเข้ามา หลังจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในนมแม่เด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้และการทำงานของลำไส้จะลดลง
แอปริคอตแม่แห้งพยาบาล
แอปริคอตแห้งจะต้องกินทุกวันไม่เพียง แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ยังสำหรับผู้หญิงที่กำลังให้อาหารลูกของพวกเขา พวกเขารวมถึงวิตามินคาร์โบไฮเดรตองค์ประกอบการติดตามทั้งหมดที่ได้รับประโยชน์ในช่วงให้นมบุตร
ประโยชน์ของแอปริคอตแห้งคืออะไร:
1. ฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้น แต่น่าเสียดายที่หลังคลอดบุตรร่างกายอ่อนแอลงและกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายถูกรบกวนนี่ยังใช้กับการลดระดับเฮโมโกลบิน ส่งผลให้ผิวสีซีดลดน้ำหนัก
2. ระบบย่อยอาหารหลังคลอดบุตรเป็นเรื่องปกติ
3. ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง
4. แอปริคอตแห้งมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางหรือการขาดวิตามิน ร่างกายจะเต็มไปด้วยการขาดวิตามินอย่างสมบูรณ์ ในระหว่างการให้นมนี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากผลิตภัณฑ์หลายชนิดที่มีสารอาหารไม่อนุญาตให้คุณแม่พยาบาล
5. เนื่องจากเนื้อหาของน้ำตาลกลูโคสและฟรักโทสในผู้หญิงความต้องการของหวานหายไป นี่เป็นข้อดีอย่างแน่นอนเนื่องจากขนมหวานสามารถทำให้เกิดความโกรธแค้นในทารกได้ แต่ร่างกายของแม่ยังต้องการมันอยู่
6. ผลไม้มีผลดีต่อความงามภายนอกของแม่ รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าเรียบออกผมหยุดหลุดออกฟันจะแข็งแรงขึ้น
7. หากคุณกินแอปริคอตแห้งขณะให้นมลูกทารกจะไม่มีอาการท้องผูก
8. ความดันกลับสู่ปกติ
9. แคโรทีนคืนค่าการมองเห็นที่ผิดปกติหลังคลอดบุตร
10. สภาพของไตกลับสู่ปกติมีผลขับปัสสาวะที่ดีปรากฏขึ้น
ผลไม้ตากแห้งสามารถรับประทานได้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ยังเป็นสารเติมแต่งในจานอื่น ๆ ขอแนะนำเบื้องต้นให้ปรึกษากุมารแพทย์แล้วแนะนำผลไม้ใหม่ในอาหารของคุณ
แอปริคอตสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในขณะที่ให้นมบุตร: กฎสำหรับการใช้งาน
มีกฎหลักหลายประการสำหรับการใช้แอปริคอตในระหว่างการให้นมและการตั้งครรภ์:
1. ผลไม้แอปริคอทจะต้องสุก
2. คุณต้องซื้อผลไม้ในช่วงกลางเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม แต่ไม่ใช่ก่อนหน้านี้
3. อย่ากินผลไม้จำนวนมากในแต่ละครั้งไม่ควรทานมากเกินไป
4. กินแอปริคอตเฉพาะหลังจากที่คุณกินอะไรมากมายคุณไม่สามารถกินมันในขณะท้องว่าง
5. หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ในทารกให้ปฏิเสธการบริโภคผลไม้อย่างน้อยที่สุดเป็นระยะเวลาหนึ่ง
ก่อนที่จะซื้อแอปริคอตหรือแอปริคอตแห้งให้พิจารณาอย่างรอบคอบ หากสีมีความสดใสและเปล่งปลั่งจะสังเกตได้ซึ่งอาจบ่งบอกว่ามีบางสิ่งต้องห้ามเช่นสารเคมีที่ใช้ในการปลูกหรืออบแห้ง สารดังกล่าวยังสามารถรมควันผลไม้เมื่อพวกเขาอยู่ในห้องอบแห้ง
แอปริคอตและแอปริคอตแห้งที่ไม่มีสารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายจะมีสีเหลืองอ่อนและมีรสชาติเด่นชัด สำหรับแอปริคอตแห้งจะดีกว่าที่จะซื้อในสีเทาและสีไม่บ่งบอกว่าเป็นสีแห้งตามธรรมชาติ
ก่อนที่คุณจะเริ่มกินแอปริคอตแห้งเติมด้วยน้ำเดือดหลายลิตรพักไว้ 20 นาทีจากนั้นสะเด็ดน้ำให้ล้างอีกครั้งด้วยน้ำเย็นแล้วกิน
อย่างที่คุณทราบแอปริคอตมีชื่อเสียงในเรื่องความสามารถในการคลายอุจจาระ แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้คุณพิจารณาทั้งตัวคุณเองและลูกอย่างถี่ถ้วนโดยแนะนำสิ่งใหม่ในอาหาร หากทารกมีอาการท้องผูกประโยชน์ของผลไม้จะชัดเจน ในกรณีที่มีอาการท้องร่วงจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณละทิ้งการใช้แอปริคอตหรือแอปริคอตแห้งชั่วคราว
ถ้าแม่กินแอปริคอตโรคภูมิแพ้ของลูกน้อยก็หายากมาก เมื่อมันเกิดขึ้นมันจะแสดงในความผิดปกติของอุจจาระผื่นปรากฏบนผิวหนัง ระบบย่อยอาหารของเด็กไม่สามารถย่อยและรับรู้ทุกสิ่งที่ผู้ใหญ่กินได้
เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการแพ้แต่ละผลไม้ซึ่งไม่เพียง แต่กับแม่ แต่ยังกับพ่อ บางคนสามารถกินผลไม้ได้ไม่ จำกัด จำนวน แต่บางคนก็ไม่สามารถจัดการได้สองอย่าง ดังนั้นหากร่างของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งไม่สามารถรับรู้ถึงผลไม้น่าจะเป็นไปได้ที่จะได้รับมรดกจากเด็ก ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องรับความเสี่ยงและเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการใช้ผลไม้สักครู่
เพื่อสรุป
แอปริคอตควรอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรพวกเขามีประโยชน์ จะแนะนำให้กินผลไม้ 2-3 เดือนหลังคลอดของทารก โปรดจำไว้ว่าสภาพและสุขภาพของทารกที่ได้รับอาหารตามธรรมชาตินั้นได้รับผลกระทบจากสิ่งที่แม่กินเป็นหลัก หากคุณสังเกตเห็นว่าหลังจากรับประทานแอปริคอทเด็กจะมีอาการแพ้มันจะดีกว่าถ้าปล่อยให้เด็กกินนมตลอดระยะเวลา
ในฐานะที่แม่เป็นคนตัวสั่นและในเวลาเดียวกันนั้นยากลำบากคุณต้องเรียนรู้ที่จะให้ความสนใจกับลูกของคุณสูงกว่าตัวคุณเอง หลังจากการเกิดของเด็กพ่อแม่ทั้งสองจะต้องสามารถเสียสละอะไรบางอย่างเพื่อให้ลูกของพวกเขามีสุขภาพดี
