ไซเดอร์ของ Apple เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูร้อน ไซเดอร์แอปเปิ้ลแอลกอฮอล์ต่ำเหมาะสำหรับทั้ง บริษัท ไม่เพียง แต่ให้อารมณ์ดี แต่ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แต่มีคำถามมากมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้: มันผลิตได้อย่างไร, มันมีประโยชน์อย่างไรและมีข้อห้ามใช้กับใคร?
Apple ไซเดอร์: เครื่องดื่มนี้ผลิตขึ้นได้อย่างไร?
ไซเดอร์เป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำ (จาก 2 ถึง 8 องศา) ซึ่งทำจากการหมักน้ำแอปเปิ้ล ไซเดอร์ที่มีคุณภาพทำจากแอปเปิ้ลบางสายพันธุ์: เรนเนต, แอนโทโนวา, แอป, บอโรวิงกา นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาในประเภทของแอปเปิ้ลแทนนินพิเศษซึ่งป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
คุณสมบัติของเครื่องดื่มนี้คือการหมักตามธรรมชาติ ยีสต์ไม่ได้ถูกเติมลงในแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณภาพสูงซึ่งแน่นอนว่าเป็นการเพิ่มคุณค่าและผลประโยชน์
การผลิตไซเดอร์เริ่มต้นด้วยฐาน - แอปเปิ้ล ดังกล่าวข้างต้นผลไม้ชนิดนี้เพียงไม่กี่ชนิดที่เหมาะสำหรับไซเดอร์จริง แอปเปิ้ลที่เลือกอย่างระมัดระวังจะเข้าสู่ขั้นตอนการทำความสะอาดในระหว่างที่ผลไม้กำจัดเน่าและลำต้น แอปเปิ้ลบริสุทธิ์ถูกบดขยี้เป็นรัฐที่มีน้ำซุปข้น มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าแอปเปิ้ลสกินเป็นส่วนประกอบที่สำคัญและมีคุณค่าในไซเดอร์ดังนั้นจึงไม่ได้แยกออกจากส่วนผสม
ขั้นตอนต่อไปในการผลิตแอปเปิลไซเดอร์คือการปั่นและการหมัก ผลไม้ที่บดแล้วจะถูกบีบอย่างระมัดระวังโดยใช้การกดแบบพิเศษและของเหลวที่เกิดขึ้นจะถูกหมักตามธรรมชาติระยะเวลาที่ใช้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปี สามารถเติมน้ำตาลเครื่องปรุงรสและแม้แต่ลูกแพร์ลงในแอปเปิลไซเดอร์ได้
องค์ประกอบและคุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ลไซเดอร์
ไซเดอร์ของ Apple มีแอปเปิ้ล, น้ำตาล, เครื่องเทศและอาจจะเป็นลูกแพร์ เครื่องดื่มนี้เป็นอาหารและแอลกอฮอล์ต่ำดังนั้นจึงมักจะบริโภคในปริมาณมากโดยคนทุกวัย
แน่นอนจำนวนกิโลแคลอรีโดยตรงขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของน้ำตาลในเครื่องดื่ม แต่โดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่ม 100 กรัมมีปริมาณไม่เกิน 60 กิโลแคลอรี
ข่าวดีสำหรับคนรักแอปเปิ้ลไซเดอร์คือเครื่องดื่มนี้ไม่ทำให้เกิดอาการเมาค้างซึ่งทำให้คุณดื่มได้โดยไม่กลัวความรู้สึกไม่สบายในวันถัดไป
ไซเดอร์แอปเปิ้ลมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของไซเดอร์แอปเปิ้ลนั้นมีมากมายมหาศาล ผลในเชิงบวกของมันส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆของร่างกายและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของมนุษย์ ข้อดีหลักแยกแยะผลกระทบเชิงบวก:
•ในระบบภูมิคุ้มกัน
•ในรูป
•ในระบบหัวใจและหลอดเลือด
สำหรับผลต่อภูมิคุ้มกันไซเดอร์เช่นน้ำแอปเปิลที่มีการเตรียมที่เหมาะสมและมีคุณภาพสูงยังคงรักษาแร่ธาตุที่มีประโยชน์, วิตามิน, ธาตุติดตาม, มาโครองค์ประกอบและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นน้ำแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน B, C, E เช่นเดียวกับโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, กำมะถัน, สังกะสี, ฟลูออรีน, ทองแดง, ไอโอดีนและโซเดียม ดังนั้นไซเดอร์แอปเปิ้ลซึ่งจัดทำขึ้นตามข้อกำหนดยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมด เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกายมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอยู่ในภาวะดิ้นรนและเพิ่มการป้องกันการติดเชื้อต่างๆจากโลกภายนอก การบริโภคเครื่องดื่มนี้ในระดับปานกลางจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไวรัส
แต่แอปเปิ้ลไซเดอร์มีผลอย่างไรต่อรูปร่าง? เครื่องดื่มที่ผิดปกตินี้สลายไขมันและทำให้พวกเขาไม่มีโอกาสฝากในร่างกาย
นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มเหล้าแอปเปิลหนึ่งแก้วทุกวันก่อนอาหารเย็น เครื่องดื่มนี้กระตุ้นความอยากอาหารอย่างสมบูรณ์แบบและดูเหมือนว่าทำไมสำหรับผู้ที่ติดตามตัวเลขและยึดมั่นกับอาหารที่เข้มงวด? แต่คำตอบนั้นง่าย - ไซเดอร์ไม่เพียง แต่สลายไขมันเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ
มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันในการพิจารณาผลของไซเดอร์แอปเปิ้ลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ความจริงก็คือว่าเครื่องดื่มนี้ทำให้เส้นเลือดขยายตัว แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมในการใช้คุณสมบัตินี้ ในการส่งผลต่อหลอดเลือดคุณไม่จำเป็นต้องดื่มแอปเปิ้ลดื่มมาก
แต่นั่นก็ไกลจากทั้งหมด ไซเดอร์ของ Apple มีอิทธิพลอย่างมากต่อระบบของหัวใจและหลอดเลือดเช่น:
•เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
•การทำลายเนื้อเยื่อ atherosclerotic
•ลดคอเลสเตอรอล
•เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) แพทย์แนะนำให้ดื่มเหล้าแอปเปิลไซเดอร์ 100 มิลลิลิตรก่อนนอน แน่นอนก่อนที่จะรวมเครื่องดื่มนี้ในอาหารคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
Apple Cider Harm
อันตรายหลักของแอปเปิ้ลไซเดอร์คือปริมาณแอลกอฮอล์ แน่นอนว่ามันเล็ก แต่ก็ไม่อนุญาตให้ไซเดอร์และน้ำผลไม้สับสน แอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่ควรใช้ในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร เด็กยอมรับการใช้เครื่องดื่มนี้อย่างรุนแรง
นอกจากนี้ไซเดอร์มีความเป็นกรดสูงซึ่งหมายความว่าคนที่มีไซเดอร์ควรได้รับการยกเว้นจากอาหารสำหรับคนที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหาร
ลบล่าสุดคือปริมาณน้ำตาลสูงในแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งแน่นอนทำให้มันเป็นเครื่องดื่มที่ยอมรับไม่ได้สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
วิธีการใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์?
เครื่องดื่มใด ๆ ที่ต้องการ "ขวา" เครื่องดื่ม กฎดังกล่าวช่วยให้ไซเดอร์แอปเปิ้ลเปิดเผยรสชาติที่สดใส
กฎที่สำคัญที่สุดคือการดื่มเหล้าแอปเปิลแช่เย็น เฉพาะในกรณีนี้เครื่องดื่มให้รสแอปเปิ้ลเต็มแรง
เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์จากแก้วเบียร์เนื่องจากเครื่องดื่มนี้เป็นของโฟม เทไซเดอร์ดังต่อไปนี้: ยกขวดสูงเหนือกระจกและแตกลำธารกับผนังของแก้ว หลังจากที่เครื่องดื่มพร้อมดื่มคุณต้องดื่มทันที ไม่จำเป็นต้องดื่มจนถึงที่สุดเนื่องจากเครื่องดื่มแอปเปิ้ลทิ้งตะกอนไว้ที่ด้านล่าง
ไซเดอร์เหมาะสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา ในฐานะที่เป็นอาหารว่างแผ่นชีสจะถูกนำเสนอให้กับเครื่องดื่มนี้ แต่ส่วนผสมที่ลงตัวคือไซเดอร์แอปเปิ้ลกับผลไม้สด
วิธีการเลือกไซเดอร์ที่มีประโยชน์มากที่สุด
ไซเดอร์สามารถเตรียมได้อย่างอิสระ แต่ในโลกสมัยใหม่การผลิตอุตสาหกรรมของเครื่องดื่มนี้ยังได้รับการพัฒนา แต่วิธีการเลือกไซเดอร์ที่มีคุณภาพและมีสุขภาพดีในร้าน?
ควรสังเกตว่าไซเดอร์ซึ่งผลิตในปริมาณมากสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมด แต่ไม่สูญเสียรสชาติเลย
เครื่องดื่มทุกชนิดที่วางขายในร้านมีฉลากพิเศษที่แสดงข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ ไซเดอร์ที่ดีมีแอลกอฮอล์ 2-8 องศาและไม่มีส่วนผสมของสี, รส, อิมัลซิไฟเออร์หรือยีสต์ ไซเดอร์แอปเปิ้ลควรมีรสชาติลูกแพร์แอปเปิ้ลโดยไม่ต้องรสชาติของรสหวานหวานของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
Apple ไซเดอร์เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมและดีต่อสุขภาพ แต่คุณควรตรวจสอบปริมาณการใช้รวมถึงข้อห้ามทั้งหมด
