หากจนกระทั่งถึงเวลาที่คุณทำงานตอนนี้ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปตามกฎหมายตั้งแต่สัปดาห์ที่สามสิบของการตั้งครรภ์ที่คุณเริ่มลาคลอด ตอนนี้คุณสามารถมีสมาธิกับความรู้สึกและดื่มด่ำกับความคิดที่น่าพอใจเกี่ยวกับการประชุมที่จะเกิดขึ้นกับลูกน้อยในอนาคต!
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายใน 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ท้องของคุณยังคงเติบโตอย่างรวดเร็วในขนาดซึ่งนำไปสู่ความงุ่มง่ามบางอย่างและสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะภายใน หัวใจของแม่ในอนาคตอย่างที่มัน“ เคลื่อนไหว” ภายใต้การโจมตีของมดลูกที่กำลังเติบโตและเปลี่ยนตำแหน่งเล็กน้อย เช่นเดียวกับลำไส้ซึ่งถูกบังคับให้ทำงานในสภาวะบีบอัดเล็กน้อย เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้หายใจถี่ท้องผูกและท้องอืดอาจรบกวนคุณ คุณลักษณะสำหรับช่วงเวลานี้เป็นแรงกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำบ่อยครั้งและบางครั้งถึงกับกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในเวลาที่ไอหรือหัวเราะ เพื่อหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจเช่นนี้ให้ล้างกระเพาะปัสสาวะและลำไส้บ่อยขึ้น เต้านมในสัปดาห์ที่สามสิบของการตั้งครรภ์จะหลั่งไหลมากขึ้นและหัวนมจะมีความหยาบเล็กน้อยเตรียมพร้อมสำหรับระยะเวลาในการให้นมลูก
เงื่อนไขของทารกในครรภ์ที่ 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ลูกของคุณในขณะนี้มีน้ำหนัก "แข็ง" - จากครึ่งถึงสองกิโลกรัมและความสูงของเขาถึง 40 ซม.! เขาตอบสนองต่อเสียงดังและแม้กระทั่งกับการเปลี่ยนแปลงของแสงรู้วิธีที่จะลดริ้วรอยใบหน้าของเขากำกำปั้นและยืดของเขา ร่างกายของทารกถูกปกคลุมด้วยจาระบีสีชมพูครีมพิเศษ
การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นกับปอดของเด็ก - พวกมันมีรูปร่างสมบูรณ์แล้วและข้างในนั้นถูกปกคลุมด้วยสารลดแรงตึงผิวชั้นพิเศษ ชั้นนี้มีความหนาเพียงโมเลกุลเดียว แต่ในกรณีที่ไม่มีเด็กจะไม่สามารถหายใจด้วยตัวเองในกรณีที่เกิดก่อนวัยอันควร ในระหว่างนั้นเขาพยายามสูดดมน้ำคร่ำพัฒนาและฝึกระบบทางเดินหายใจของเขา
ความรู้สึกที่เป็นไปได้ที่การตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์
เนื่องจากลูกของคุณเคลื่อนไหวค่อนข้างกระฉับกระเฉงบางครั้งคุณอาจพบอาการปวดที่ท้อง หากปวดเป็นปกติโปรดแจ้งนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะอาจบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของมดลูก
ในสัปดาห์ที่สามสิบของการตั้งครรภ์คุณอาจรู้สึกหนักใจและรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและท้องอืด เพื่อปรับปรุงสภาพของคุณพยายามที่จะกินบ่อย แต่ในส่วนเล็ก ๆ โดยไม่ต้องสร้างภาระในทางเดินอาหาร กำจัดอาหารที่เพิ่มการผลิตก๊าซ - กะหล่ำปลีนมสดและพืชตระกูลถั่วจากอาหารของคุณ
การดูแลทางการแพทย์ที่จำเป็น
หากคุณเคยไปที่คลินิกสวัสดิการการคลอดบุตรทุกๆสองสัปดาห์ตอนนี้คุณจะต้องมาปรากฏตัวที่นี่บ่อยขึ้นอีกเล็กน้อยหลังจากนั้นภาระในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นและแพทย์จะต้องตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสภาพของคุณ เมื่อคุณลาคลอดคุณจะต้องทำการทดสอบอีกครั้งโดยเฉพาะ - การตรวจเลือดทั่วไปและทางชีวเคมีการตรวจปัสสาวะทั่วไปการตรวจเลือดสำหรับ HIV / AIDS การทดสอบซิฟิลิสและตับอักเสบการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส หากจำเป็นคุณสามารถเรียกการวิเคราะห์ซ้ำของ TORCH complex เช่นเดียวกับการตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
คำแนะนำทั่วไป
เนื่องจากหน้าท้องของคุณมีขนาดใหญ่และหนักมากจากนี้ไปคุณไม่แนะนำให้นอนและนอนหงาย ประการแรกมันจะไม่สบายใจสำหรับคุณและประการที่สองมีความเสี่ยงของโรค vena cava ถ้ามดลูกกด vena cava ลงต่ำกว่านั้นทันทีความดันโลหิตอาจลดลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากการไหลของเลือดดำไปยังหัวใจเป็นเรื่องยาก สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะดวงตาดำคล้ำอิศวรสุขภาพไม่ดีโดยทั่วไปและเป็นลม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค Vena Cava แล้วคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ มันจะเพียงพอที่จะเกลือกกลิ้งอยู่ด้านข้างของคุณ แต่ไม่แหลมคม แต่เพียงเล็กน้อย
อย่าลืมว่าช่วงเวลาของการเกิดนั้นใกล้เข้ามาแล้วดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มเตรียมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ สำหรับสิ่งนี้คอมเพล็กซ์พิเศษได้รับการพัฒนาที่ให้การฝึกอบรมอย่างง่าย ๆ ของโซนเหล่านี้
ตอนนี้คุณมีเวลาว่างมากขึ้นในที่สุดคุณก็สามารถเริ่มซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการคลอดบุตรและลูกน้อยของคุณได้ แต่อย่าลืมพักผ่อนอย่างมีความสุขระหว่างการช็อปปิ้ง!
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์:
ความคิดเห็น
