คุณเข้าใกล้เส้นศูนย์สูตรของการตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้การทดสอบแสดงให้เห็นสองแท่งเป็นครั้งแรกและผ่านไปครึ่งทางแล้ว ในช่วงเวลานี้เด็กได้เปลี่ยนจากจุดเล็ก ๆ เป็นทารกในครรภ์ที่มีชีวิตเกือบ อีกสองถึงสามสัปดาห์และเขาจะสามารถอยู่รอดได้ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด เวลาที่ยากที่สุดอยู่ข้างหลัง จากช่วงเวลานี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับตำแหน่งของคุณ พิษได้ปล่อยไปแล้วจุดอ่อนและอาการง่วงนอนเกินไป คุณรู้สึกร่าเริงและกระฉับกระเฉง
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเมื่อตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์
กระเพาะอาหารของคุณยังคงเติบโตผิวหนังบนมันยืดและเมื่อความยืดหยุ่นไม่เพียงพอรอยแตกลาย (striae) จะปรากฏขึ้น สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่จะทิ้งความสวยงามไว้ให้ตลอดชีวิต ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันจะเป็นการดียิ่งกว่าการเตรียมผิวหนังบริเวณหน้าอกและหน้าท้องล่วงหน้า คือหล่อลื่นด้วยครีมหรือโลชั่นพิเศษจากรอยแตกลาย
ซื้อพวกเขาที่ร้านค้าหรือร้านขายยาจะไม่ยากสิ่งสำคัญคือให้ความสนใจกับองค์ประกอบ: อย่างน้อยเคมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นน้ำมันหอมระเหยก็รวมอยู่ด้วย พวกเขามีประสิทธิภาพนุ่มผิวทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น
ด้วยการปรับปรุงในความเป็นอยู่โดยรวมและการหายไปของ toxicosis ผู้หญิงมีความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยม เพื่อไม่ให้น้ำหนักเกินพยายามควบคุมโภชนาการกระจายให้มากที่สุด ไม่ว่าคุณจะชอบทานขนมปังแบบไหนให้กินแอปเปิ้ลหรือส้ม ฆ่านกหลายตัวด้วยหินก้อนเดียว: คุณจะไม่ได้รับปอนด์พิเศษคุณจะได้รับวิตามินอีกส่วนหนึ่งและลำไส้จะทำงานได้ดีซึ่งสำคัญมากสำหรับอาการท้องผูก
บางทีขาเริ่มบวมข้อเท้าบวม อาการบวมน้ำเกิดจากการกักเก็บของเหลวในร่างกายและการไหลเวียนของเลือดดำจากแขนขาที่ต่ำ ด้วยเหตุผลเดียวกันเส้นเลือดขอดอาจปรากฏขึ้น ดังนั้นอย่าขาของคุณมากเกินไปยืนเป็นเวลานานคุณต้องให้พวกเขาพักผ่อน สำหรับการไหลของเลือดดำที่ดีขึ้นเมื่อนอนราบคุณควรวางหมอนเล็ก ๆ ไว้ข้างใต้
เงื่อนไขของทารกในครรภ์ใน 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
เด็กทารกมากขึ้นเรื่อย ๆ เหมือนคนจริง เขายังไม่ได้เป็นฮีโร่ แต่ไม่ใช่ Thumbelina อีกต่อไปความสูงของเขาอยู่ที่ประมาณ 25-26 ซม. และน้ำหนักของเขาคือ -340-350 กรัม ดวงตาของเขาถูกตกแต่งด้วยขนและคิ้วขนขึ้นบนหัวของเขาและเล็บบนนิ้วมือเล็ก ๆ เด็กคนนี้ค่อนข้างทรุดตัวลงนั่งในบ้านของเขาในลักษณะที่กระฉับกระเฉงในเชิงธุรกิจที่เขาล้มและทำทุกขั้นตอน
ร่างกายของเขาเริ่มถูกปกคลุมไปด้วยจาระบีดั่งเดิมซึ่งหมายความว่าต่อมไขมันได้รับ มันเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่จะช่วยให้เขาผ่านช่องคลอดอย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกันก็ช่วยปกป้องผิวของเด็กจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น เด็กมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถ: กลืนหาวดูดนิ้วกำแน่นและทำหน้า เขาแสดงอารมณ์ของเขาในลักษณะนี้
อวัยวะภายในถูกสร้างขึ้นและเกือบพร้อมที่จะทำหน้าที่ของตนเองอย่างเป็นอิสระ ในสัปดาห์ที่ 20 ม้ามต่อมเพศเริ่มทำงานอุจจาระแรกเกิด (meconium) เกิดขึ้นซึ่งสะสมอยู่ในลำไส้ของทารก เด็กกลืนน้ำคร่ำมากขึ้นซึ่งเป็นผลดีต่อระบบย่อยอาหารทั้งหมด
ความรู้สึกที่เป็นไปได้ที่การตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์
ภายในสัปดาห์ที่ 20 ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนของเด็กคนแรกแล้ว บางคนรู้สึกเหมือนปลากระเซ็นหรือผีเสื้อเหวี่ยงปีก - การเคลื่อนไหวนั้นเหมือนการเคลื่อนไหวที่เป็นวง ๆ เมื่อมีความเข้มแข็งเด็กจะเริ่มดันในลักษณะที่จับหรือขาจะยื่นออกมาพร้อมกับตุ่มในท้องของเขา
ร่างกายต้องการออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอ แต่มีมดลูกกดทับไดอะแฟรมซึ่งช่วยป้องกันการหายใจเข้าลึก ๆ ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงเปลี่ยนจังหวะการหายใจของเธอ: บ่อยขึ้น คุณต้องสร้างใหม่เพราะคุณจะต้องหายใจจนคลอดออกมาจนกระทั่งด้านล่างของมดลูกลดลง
อีกช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในสัปดาห์ที่ 20 อาจเป็นอาการปวดหลังส่วนล่างปวดหลังและขา สิ่งนี้เป็นที่เข้าใจได้เนื่องจากมีการเพิ่มของน้ำหนักที่วางบนกระดูกสันหลังและที่นี่ท้องที่โตได้เปลี่ยนจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วง นอกจากนี้ร่างกายเริ่มผลิต relaxin ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เอ็นยืดหยุ่นมากขึ้น
ดังนั้นคุณควรช่วยตัวเอง: อย่าสวมรองเท้าส้นสูงถ้าเป็นไปได้อย่ายกน้ำหนัก หากคุณต้องการโค้งงอมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณนั่งหลังตรง ผ้าพันแผลพิเศษจะช่วยบรรเทาสภาพซึ่งแนะนำให้สวมใส่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 และการนวดและวิตามินแร่ธาตุที่ซับซ้อนสามารถช่วยให้คุณประหยัดจากการเป็นตะคริว วิธีไหนดีที่สุดแพทย์ของคุณจะแนะนำ
การดูแลทางการแพทย์ที่จำเป็น
ตั้งแต่สัปดาห์ที่ยี่สิบจะมีการกำหนดอุลตร้าซาวด์ครั้งที่สอง จากสามสิ่งที่จำเป็นมันเป็นข้อมูลมากที่สุดเพราะ อวัยวะทั้งหมดจะเกิดขึ้นในทารกในครรภ์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะประเมินสุขภาพของเด็กในครรภ์ความผิดปกติและข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ แม่และพ่ออยากรู้อยากเห็นต้องการเพศของเด็กได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่เป็นไปได้ที่จะกำหนดอย่างถูกต้องเพราะ องคชาตของทารกในครรภ์เกิดขึ้นแล้ว แต่ถ้าเด็กตัดสินใจที่จะขยายความน่าสนใจเขาจะหันไปที่หน้าจอเป็นจุดอ่อน และคุณจะไม่มีทางเลือกนอกจากต้องผ่านไปอีกระยะหนึ่งโดยไม่รู้ตัว
ผู้หญิงในช่วงเวลานี้ยังคงอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์ของเธอ จนถึงสัปดาห์ที่ 20 จะต้องเข้าชมทุก 3 สัปดาห์ตั้งแต่วันที่ 21 - ทุกๆ 2 สัปดาห์ ที่แผนกต้อนรับนรีแพทย์จะทำการวัดความดันน้ำหนักของผู้ป่วยตรวจสอบบนโซฟาให้การอ้างอิงสำหรับการทดสอบปัสสาวะและเลือด จากผลการตรวจและวิเคราะห์แพทย์จะเป็นผู้กำหนดสถานะสุขภาพของแม่และเด็กในอนาคต
คำแนะนำทั่วไป
สมองยังคงก่อตัวในเด็กซึ่งหมายความว่ามีความจำเป็นที่จะต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันเพื่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกถั่วอะโวคาโดปลาลงในอาหาร มีประโยชน์อย่างยิ่งคือปลาทูน่าปลาซาร์ดีนและปลาแซลมอน
เพื่อให้ร่างกายมีออกซิเจนเพียงพอจำเป็นต้องเดินทุกวัน อย่าลืมสำรองขาของคุณดังนั้นอย่าใส่ส้นเท้าเลือกรองเท้าที่ความเร็วต่ำเท่านั้น
ด้วยเส้นเลือดขอดเพื่อความสะดวกของสภาพและช่วยให้ขามีความจำเป็นต้องสวมชุดชั้นในการบีบอัด - ถุงน่องแน่น, ถุงน่องเข่าสูง, ถุงน่อง การสวมชุดชั้นในแบบนี้จะช่วยลดภาระที่ขาช่วยลดอาการปวดและบวม
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์:
ความคิดเห็น
